[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-YIQp) 2020/07/07(火)23:50 ID:qRHDO2kD0(1/2) AAS
!extend:on:vvvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
省3
903: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-qwdb [111.239.168.179]) 2020/08/25(火)08:55 ID:rac6pbnka(1/3) AAS
そう
ピョンピョンしてたお方だ
904(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej) 2020/08/25(火)09:21 ID:piFdZX+j0(1/2) AAS
休養日なしでやってるから体が慢性的に痛い
どっかで大雨でも降ってくれて休みたい
905: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-YpYZ [111.239.170.95]) 2020/08/25(火)09:25 ID:rU+prz0ia(1/2) AAS
今休んだらええやんけｗ
906(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej) 2020/08/25(火)09:35 ID:piFdZX+j0(2/2) AAS
一日休んだだけで太る気がする
907: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.67.148]) 2020/08/25(火)09:39 ID:dSQR0vXiM(1/2) AAS
今日のアレ>904です

376 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 09:23:44.99 ID:
安倍独裁政権のネット工作部隊
こんどはここに一般人誘致する気なのか上げてるな
IDのみスレは囮でこっちを本命にする気か？
908: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.67.148]) 2020/08/25(火)09:41 ID:dSQR0vXiM(2/2) AAS
今日のアレです
(ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej)
ID:piFdZX+j0

377 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 09:24:56.89 ID:
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊がエアジョグ報告したり
買ってもいない道具を使ったふりをしてお得な情報交換してるふりをして
一般住人を誘致しようとしているスレです
本スレはこちら↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
2chｽﾚ:shapeup
909: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-7iA+ [126.163.111.95]) 2020/08/25(火)12:07 ID:dufdPoYO0(1/2) AAS
>>906
次の日運動したら元に戻るよ
910: (ﾜｯﾁｮｲ 0b25-v4UK [153.162.205.51]) 2020/08/25(火)13:04 ID:MpDtz1Sd0(1) AAS
一回休んだ方がいいのは間違いない
疲れた体でダラダラやっても効果薄い
筋トレも同じで疲労したフォームじゃろくに効いてない
911: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-7iA+ [126.163.111.95]) 2020/08/25(火)13:12 ID:dufdPoYO0(2/2) AAS
運動してストレス発散目的が逆にストレス溜めるのも嫌ですしね
912: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-qwdb [111.239.168.179]) 2020/08/25(火)13:14 ID:rac6pbnka(2/3) AAS
そして
今でもピョンピョンしながら必死に連投アラシしてる危ないヤツだ

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット133周目
2chｽﾚ:shapeup

★★★筋トレなんでも質問スレッド590reps★★★
2chｽﾚ:muscle

今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
2chｽﾚ:asaloon
913: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-zWfL [1.75.255.25]) 2020/08/25(火)13:30 ID:Exsj0W35d(1) AAS
でもやっぱり腹筋は毎日の方が良いっぽい経験上
914: (ﾜｯﾁｮｲ 75a6-9EHW [118.240.174.84]) 2020/08/25(火)13:46 ID:NfzIdZ7d0(1) AAS
長年ほぼ寝たきり20代だったけど
やっとウォーキングできるようになった
数日一万歩あるいてたら疲労で動けない
早く体力が欲しい、まずは週三か四で頑張る
915: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-YpYZ [111.239.170.95]) 2020/08/25(火)14:22 ID:rU+prz0ia(2/2) AAS
もうやめとけ。ぜんぶやめとけ
916: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-Dag0 [219.44.154.208]) 2020/08/25(火)14:32 ID:jYqE0Cif0(1) AAS
早朝ウォーキング始めて休みなしで約3週間続けて現在-1.5ｋｇくらい
このペースだとひと月で-2ｋｇ行かないくらいだろう
まあ別にダイエットの期限があるわけでも無いし、続けるのが苦になるほどのハードな事やってるわけでも無いので
こんなもんだろうと思って気長に続けようと思う
気が早いかもしれないが、一応目標は1年継続させて、来年の8月までには-20ｋｇくらい痩せたい

だんだん涼しくなってきたのはうれしいが、夜気持ち良く寝れすぎて早起きがつらいｗｗ
917(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej) 2020/08/25(火)15:04 ID:wx5Q/Niz0(1/3) AAS
1ヶ月で2?ならじゅうぶんだと思う
918(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8593-xucL [14.9.17.128]) 2020/08/25(火)15:10 ID:7xNVnw9T0(1) AAS
ウォーキングって大して体重落ちないんだよね
ダイエットというより健康のためにやってる感じになる。
やっぱりランニングとかハードな方がスルスル落ちるんだろうね
919: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb1-tLSk [126.234.74.8]) 2020/08/25(火)15:22 ID:OLe7LoZWp(1) AAS
IPは消すIDも消す
さすがだ

>>917
うっかりID表示しちゃったからID変えたの？

76 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/25(火) 14:56:14.53 ID:piFdZX+j
やっぱりこっちのスレに一般住人誘致したいんだな
上げてやんのｗ
920: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)16:32 ID:WmYSljr/M(1/7) AAS
74 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 12:37:53.51 ID:
サラリーマン工作員が昼休みに書き込んでるな
1レスいくら電通からもらえんの？
921: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)16:33 ID:WmYSljr/M(2/7) AAS
76 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 14:56:14.53 ID:piFdZX+j
やっぱりこっちのスレに一般住人誘致したいんだな
上げてやんのｗ
922: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)16:34 ID:WmYSljr/M(3/7) AAS
93 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 15:05:26.12 ID:
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊がエアジョグ報告したり
買ってもいない道具を使ったふりをしてお得な情報交換してるふりをして
一般住人を誘致しようとしているスレです
本スレはこちら↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
2chｽﾚ:shapeup
923: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)17:13 ID:WmYSljr/M(4/7) AAS
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
2chｽﾚ:shapeup

378 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 12:22:47.88 ID:
おそらくこついらはワッチョイスレに一般住人が書き込まないから
IP表示スレにはもっと書き込まないだろうと考えて、IP表示スレで俺を孤立させる！と嫌がらせ中止して
IDのみスレに一般住人を誘致しようとしたんだろうな

ところが一般住人がIP表示スレに書き込み始めたので
なんだIP表示でも書き込むんだったらワッチョイスレに誘致すればいいじゃねえかと方針変更
IDのみスレは俺の囮として使い、121スレは嫌がらせ再開したんだろう

迷走してんなｗ
924: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)17:13 ID:WmYSljr/M(5/7) AAS
380 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 13:17:33.04 ID:
荒らしはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だ
925(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej) 2020/08/25(火)17:57 ID:wx5Q/Niz0(2/3) AAS
>>918
同じ距離ならウォーキングの方が体脂肪が燃焼する
運動強度が高いほど糖質の燃焼する比率が上がるから
926: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej) 2020/08/25(火)18:00 ID:wx5Q/Niz0(3/3) AAS
193?×110
フォームはだいたいこれでいいと思う
あとはピッチ上げてくだけだな
まだ暑くてスピード上げられないけどだいぶ涼しくなってきた
ストライドがこんだけあるってことは伸張反射使えてるんだろうと思う
927: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)18:12 ID:WmYSljr/M(6/7) AAS
100 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 18:02:12.81 ID:
また靴のセールの宣伝ｗ
これ業者か、業者が電通にやらせてるかどっちかだな
ガーミンもそうだけど、俺が来る前から宣伝やってたようだ
928: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-qwdb [111.239.168.179]) 2020/08/25(火)18:12 ID:rac6pbnka(3/3) AAS
(ﾜｯﾁｮｲ 4db7-C4Ej)戻ってきてすぐ連投アラシか
本当に荒らすの好きなんだね

今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
2chｽﾚ:asaloon
929: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-H5P8 [133.106.64.244]) 2020/08/25(火)18:13 ID:WmYSljr/M(7/7) AAS
255 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8b-dZOG [133.106.74.93])[sage] 2020/08/25(火) 18:10:38.40 ID:J7B/GSK5M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
省25
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-DfGA [14.9.81.96]) 2020/08/26(水)07:20 ID:sJk7hDgG0(1) AAS
ウォーキングと腕立て腹筋しかしてないけど
体重1kg減ったら筋肉はどれぐらい減ってるの？
200gぐらい？
931: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.168.179]) 2020/08/26(水)07:45 ID:Pyr0X68ha(1/3) AAS
(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)
今日も朝から連投荒らしかぁ
荒らしが生きがいなんだろうな

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット133周目
2chｽﾚ:shapeup

★★★筋トレなんでも質問スレッド590reps★★★
2chｽﾚ:muscle
932: (ﾜｯﾁｮｲ 0b58-FuF5 [1.33.18.93]) 2020/08/26(水)07:58 ID:agpSV4Rl0(1) AAS
>>930
体組成計を買って体重×骨格筋率を計算しないと分からない
俺は毎日30分の筋トレ＋ジョギングで
体重71kg骨格筋率28%→体重61kg骨格筋率33%
だから筋肉量は殆ど変わってない参考までに
933(1): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)09:23 ID:x4csX+Ny0(1/14) AAS
今日は暑さがぶり返すみたいだな
暑さがピーク過ぎて水分摂取量が減ってきたせいか、朝の体重が減ってきた
934: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.168.179]) 2020/08/26(水)10:04 ID:Pyr0X68ha(2/3) AAS
>>933
新スレでも早速の連投荒らしおつかれ

★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
2chｽﾚ:muscle
935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d45-gMMx [110.4.190.42]) 2020/08/26(水)10:38 ID:4jS1X63P0(1) AAS
>>925
ええっ？
936: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)11:18 ID:x4csX+Ny0(2/14) AAS
>>935
運動強度が上がるほど糖質の燃焼比率が増えるんだよ
画像ﾘﾝｸ[JPG]:www.yspc-ysmc.jp
937(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-FuF5 [106.154.134.83]) 2020/08/26(水)12:04 ID:2NqS+YsXa(1) AAS
結局は消費カロリーと摂取カロリーの差
痩せるのに糖質とか脂質とか関係ない
体型維持とダイエットは別だということを理解すべき

消費カロリーは走った方が多い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ランニングの方は1時間早く終わるので、更に1時間分の基礎代謝が最低でも消費される
938: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)12:48 ID:x4csX+Ny0(3/14) AAS
>>937
＞結局は消費カロリーと摂取カロリーの差

代謝は単純なプラスマイナスでは計算できないよ
なぜなら糖質は脂質（脂肪酸）に変換されるけど、その逆は起きないから
つまりランニングでいくら糖質を消費しても、糖質を補うために脂肪が糖質になったりはせず、脂肪は減らない
（筋肉が糖新生によって糖質に変わって筋肉が減る）
939: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.64.56]) 2020/08/26(水)14:14 ID:00mCiMSQM(1/3) AAS
今日のアレ
(ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN)
ID:x4csX+Ny0

190 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/26(水) 08:56:24.46 ID:
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊がエアジョグ報告したり
買ってもいない道具を使ったふりをしてお得な情報交換してるふりをして
一般住人を誘致しようとしているスレです
本スレはこちら↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
2chｽﾚ:shapeup
940: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.64.56]) 2020/08/26(水)14:15 ID:00mCiMSQM(2/3) AAS
191 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/26(水) 09:04:29.83 ID:
>>173は挑発して書き込ませるための工作
相変わらず疲弊させる作戦をやってるようだな
>>171-172も明らかに書くことがないのにノルマで書いてる
941(1): 2020/08/26(水)15:48 ID:CN2lg0Ym0(1/2) AAS
MIZUNOのウェーブスカイ3とか言うシューズ買ったわ
クッション性重視で選んだ

今から届くのが楽しみだ
942(1): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)17:05 ID:x4csX+Ny0(4/14) AAS
10000歩ウォーキング行ってきたけど、昨日頑張って走ったせいかバテ気味
あるいはここ2日ほど涼しかったのがフェイントで暑さがぶり返したせいか
それでも運動はしたので体脂肪は燃焼したはずだ
943: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.64.56]) 2020/08/26(水)17:09 ID:00mCiMSQM(3/3) AAS
118 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/25(火) 19:28:11.53 ID:
また靴の話ｗ
944: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.168.179]) 2020/08/26(水)17:18 ID:Pyr0X68ha(3/3) AAS
>>942
戻ったら即の連投荒らし
おつかれ

★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
2chｽﾚ:muscle

108 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.70.145]) sage 2020/08/26(水) 17:08:56.12 ID:V0b+B/npM
こ
の
ス
レ
省30
945: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)18:00 ID:x4csX+Ny0(5/14) AAS
左の大腿四頭筋が痛いんだけど走ると何とか走れてしまうんだよね
膝の故障とかと違って筋肉痛だから
946(5): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/26(水)20:14 ID:avyfd883M(1/4) AAS
次スレはここを消化しますので
立てないようにお願いします

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目
2chｽﾚ:shapeup
947: (ﾜｯﾁｮｲ 6536-50n2 [218.42.34.178]) 2020/08/26(水)20:39 ID:4wjYH7jQ0(1) AAS
気温が下がらない
行けない
948(2): (ﾜｯﾁｮｲ e38b-7f/D [219.100.71.28]) 2020/08/26(水)21:13 ID:feNZva700(1/3) AAS
>>946
乙あり
949(1): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)21:39 ID:x4csX+Ny0(6/14) AAS
>>948
>>946は荒らしだよ
次スレはIP表示で立てます
こいつら荒らしはIP表示が大嫌いだからな
950(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)21:45 ID:hFcpRQmma(1/10) AAS
>>941
良い靴だけど来月にはモデルチェンジで4が出てもっと値崩れするだろうに
なんでこのタイミングで買うんよ？
951(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-WLPv [106.132.83.111]) 2020/08/26(水)21:51 ID:oOSUKUDfa(1) AAS
IPは危険だと言いだして
他人のIPストーカーしていたヤバい荒らしがいたらしいな
952(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)21:54 ID:hFcpRQmma(2/10) AAS
>>951
それがこのスレ立てた人だよ
自分のルールをあちゃこちゃ動かして恥ずかしいとも思えない
ある意味幸せで羨ましい人
953(1): (ﾜｯﾁｮｲ e38b-7f/D [219.100.71.28]) 2020/08/26(水)21:54 ID:feNZva700(2/3) AAS
>>949
どうせIP消すだろうから重複消化した方が板のためにならないかな？
954(2): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)21:57 ID:x4csX+Ny0(7/14) AAS
>>953
荒らしが再利用誘導してるってことは、荒らしは次スレを立てて欲しくないってこと
荒らしの嫌がることをする方が荒らし避けになる
955(1): (ﾜｯﾁｮｲ e38b-7f/D [219.100.71.28]) 2020/08/26(水)22:11 ID:feNZva700(3/3) AAS
>>954
どうしたって嵐は現れるしサーバーに負担かけてるから消化した方がよくないかなあ
956: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)22:14 ID:hFcpRQmma(3/10) AAS
大体>>946が消化するべしって言ってる

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目
2chｽﾚ:shapeup

も>>954が立てたスレ
自分が立てたスレを再利用しましょうって意見に反対ってどんな了見さw
957: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/26(水)22:18 ID:avyfd883M(2/4) AAS
>>952
113のスレも
ついでに
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目
2chｽﾚ:shapeup
のスレもこのスレ立てたアレが立てたスレ
これでスレ乱立荒らしと言われると
荒らしはお前らだ
と開き直りなんだよね

949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN)[sage] 2020/08/26(水) 21:39:22.47 ID:x4csX+Ny0
省6
958(1): 2020/08/26(水)22:22 ID:EV8oKaQj0(1) AAS
>>950
今履いてるシューズが底削れて小石貫通したから…
あとモデルチェンジとか知らんかった

8500円で買えたんだが勿体無い事したかな？
959: (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-WLPv [106.132.80.20]) 2020/08/26(水)22:25 ID:wlFeTRr/a(1) AAS
おいおい靴のステマするなよw
業者か？w
b7-がステマするな工作員、このスレ手動コピペで荒らすぞとお怒りだぞ
960(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)22:25 ID:hFcpRQmma(4/10) AAS
>>958
元が高いから8500ならまぁ良しじゃね？
961(1): 2020/08/26(水)22:30 ID:CN2lg0Ym0(2/2) AAS
>>960
ホント高いよな
ランニングシューズが2万近くもするなんて知らんかった

しかも車やバイク、光学機器のイメージで国産は安物ってイメージ強烈にあるからMIZUNOの靴が！？ってなったわ
見た目俊足だろーが…
でも性能良いなら安心だわ
962: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)22:36 ID:hFcpRQmma(5/10) AAS
>>961
>ランニングシューズが2万近くもする

ほんま最近のランシュー高すぎ問題あるわな
963: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)22:44 ID:x4csX+Ny0(8/14) AAS
>>955
IP表示スレにしたら荒らしが減ったからな
こいつらが今ワッチョイスレ再利用に誘導しようとしてるのはそういうこと
やけに荒らしの肩を持ちますねあなた
964: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)22:52 ID:hFcpRQmma(6/10) AAS
>>946
ちゃんと意思表明していなかった
次スレは

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目
2chｽﾚ:shapeup

の消化を支持します
理由はわたしのIDなりﾜｯﾁｮｲで発言追ってください
965: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:05 ID:x4csX+Ny0(9/14) AAS
何が支持しますだよｗ
お前も荒らしの一味じゃねえか
こんな茶番はさっさと終わらせるに限るのでもう次スレ立てたよ
夜中に埋められても困るからな

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット122周目
2chｽﾚ:shapeup
966(2): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/26(水)23:07 ID:avyfd883M(3/4) AAS
そもそもこのスレ主の言う荒らしって
安倍の工作員で電通、もしくはそれに
雇われてる存在なんだろ
そんな政府ぐるみの工作が
IP表示にするだけで防げるの？

実際工作するなら埋め立てられてるスレより
IP表示で対策？されてるスレですると思うんだが
そのあたり、このスレ主さんは
自分でどう折り合いつけてるのかね

そういうこと言うから怪しいってのは無しで
967: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)23:10 ID:hFcpRQmma(7/10) AAS
>>966
そう言う理屈が通じない人なのよ
多分病人
理屈なんて無駄
968: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/26(水)23:10 ID:avyfd883M(4/4) AAS
こんなこと言ってる間も
埋め立てやってるんだよね
さすが生粋の荒らし

323 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.87.98])[sage] 2020/08/26(水) 22:55:05.63 ID:HcgDTq3YM
こ
の
ス
レ

はさはかかははらら
969(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-WLPv [106.132.81.145]) 2020/08/26(水)23:15 ID:4Ro2ZvtZa(1) AAS
浪人持っていてIP消して書き込みしている者こそ工作員だよなw
工作員なら浪人でIP消せるしIP嫌がるわけないしなw
雇われているのなら浪人持っていて当たり前だしw
970(1): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:42 ID:x4csX+Ny0(10/14) AAS
実にくだらない茶番だったｗ
意思表明ｗ支持しますｗｗｗあんま笑わすな
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はほんと笑えるな
間抜けで
971(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)23:47 ID:hFcpRQmma(8/10) AAS
結局このスレ立てた人は自分が立てた

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目
2chｽﾚ:shapeup

を消化することに反対する合理的な意見をなんら発せなかったわけですし
次スレは↑でいいと思いますよ

何しろそれ立てた人がスレ乱立してるんですから住民としては一つ一つ消してくのが
板に対する責任でしょ　どんだけスレ増やすのよ
972: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)23:48 ID:hFcpRQmma(9/10) AAS
てか自分が立てたスレでみんなが話してたらやっぱり手動コピペで荒らすんだろかw
それはそれで見たい気がしないでもないけどwww
973: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:49 ID:x4csX+Ny0(11/14) AAS
なるほどねえ
122スレを重複乱立してくるかと思ったが再利用と言い出したか
重複乱立ではさすがに一般住人の支持は得られないもんな
まあお前らを支持する一般住人なんて一人もいないけどな
しつこく誘導してやんの
わざわざIPアドレス変えて自演までしてる
974: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:52 ID:x4csX+Ny0(12/14) AAS
>>971が荒らしの一味だってことは一目瞭然なのに
合理的ｗいいと思いますよｗｗｗ
まだ一般住人に成りすませてると思ってんのか
間抜けすぎるわ安倍独裁政権のネット工作部隊
975: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/26(水)23:52 ID:hFcpRQmma(10/10) AAS
てかさ、ほんとに寂しいなら寂しいって言ったほうが良いよ
楽しいなら止めないけどさ
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6bd6-IsWJ [153.136.111.58]) 2020/08/26(水)23:54 ID:7AQN9sC30(1) AAS
>>970
笑えるのはストライド2mとか言ってるキチガイじゃないのかと
977: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:54 ID:x4csX+Ny0(13/14) AAS
それでお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
お前らが立てたこのスレどうすんだ？
責任持って埋めろよ

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット133周目
2chｽﾚ:shapeup
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
2chｽﾚ:shapeup
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
2chｽﾚ:shapeup
978: (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/26(水)23:55 ID:x4csX+Ny0(14/14) AAS
>>976
お、長崎OCNじゃないか
ミスって固定回線で書き込んだな
979: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/27(木)00:03 ID:eb+eu/iNM(1/3) AAS
>>966への答えは？
980(2): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/27(木)00:06 ID:vgDSXZMG0(1/2) AAS
ゴミと会話するほど暇じゃねえよ
981: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/27(木)00:10 ID:eb+eu/iNM(2/3) AAS
埋め立てする時間はあるのに？

328 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.89.170])[sage] 2020/08/26(水) 23:58:51.85 ID:x1Z0EMBAM
こ
の
ス
の
で

なははかはなはなな
982: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.67.49]) 2020/08/27(木)00:27 ID:eb+eu/iNM(3/3) AAS
>>969
IP消してる荒らしは工作員なのは決定
工作してるってすでに自白してるんだよね
誰も何も聞いていないのに
アホ？

930 メロン名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b33-C4Ej [121.117.203.65 [上級国民]])[sage] 2020/08/21(金) 13:53:26.37 ID:yX4CZrAa0
まあその手の世論操作工作でも組織的にやられたら
個人には対抗できないというのが事実なんだよな
だから俺はそれを理解してお前らの工作場そのものを破壊工作してるわけで
983: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.66.129]) 2020/08/27(木)00:33 ID:BLJShxHfM(1) AAS
>>980
やっぱ荒らしてる暇あるじゃん
答えられないだけか
つまり妄想だから

210 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/27(木) 00:11:35.24 ID:PpcIVbKZ
こ
の
ス
レ
は
省2
984: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-3XxJ [111.239.41.217]) 2020/08/27(木)00:38 ID:lTtJZsSPa(1) AAS
てことで特段反論もないようなので次スレは↓で

>ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目
>2chｽﾚ:shapeup

良い加減乱立スレを消化に賛成します
他のスレに書き込んだら自警団（笑）が埋めてくれるでしょう
985(1): (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN) 2020/08/27(木)09:03 ID:vgDSXZMG0(2/2) AAS
今日は台風8号の影響で降ったり止んだりする天気らしい
朝から蒸し暑い
セミが元気
日本海側はフェーン現象でさらに暑いようだけど
986: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.168.179]) 2020/08/27(木)09:20 ID:aZtoFIJba(1) AAS
>>985
連投荒らしおつかれ

★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
2chｽﾚ:muscle

297 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.73.179]) sage 2020/08/27(木) 08:55:20.91 ID:R8DmhC45M
こ
の
ス
レ
は
省40
987: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.237]) 2020/08/27(木)10:09 ID:vt0C7xBaM(1/2) AAS
IPスレで工作員が減ったとか言ってるけど
工作員なら、特に安倍とか力もってる奴が
主導なら回線なんかいくらでも準備できるよな
988: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.237]) 2020/08/27(木)10:15 ID:vt0C7xBaM(2/2) AAS
複数回線用意して
組織的工作するのであれば
そうは見えにくいIPスレはむしろ好都合
誰でも簡単にIDコロコロで自演し放題の
ワッチョイすらないスレでは
工作したって意味がない
989: (ﾜｯﾁｮｲ 7dd5-0aHt [150.246.148.154]) 2020/08/27(木)10:22 ID:1ZtaV4ZB0(1) AAS
妄想癖があるね。
早めに精神科行ったほうが良いよ。
お薬貰えばスッキリするからね。
990: (ﾜｯﾁｮｲ 6b99-TkdV [153.131.60.85]) 2020/08/27(木)10:29 ID:u+ySA3j80(1) AAS
どこの板でもこじらせた人が増えた気がする
コロナの影響かしら？
991: 2020/08/27(木)10:31 AAS
33 名前： 名無しでよか？ 投稿日： 2011/11/17(木) 04:41:15 ID:EZjCypUQ [ p4beaed.fkoknt01.ap.so-net.ne.jp ]
チマキングあと、トライアルが入るらしいですが、本当ですか？
本当ならかなりうれしいですね、２４時間営業だし超便利♪
992: 2020/08/27(木)10:32 AAS
★浜田市 Part57★
180 名前： 名無しなんじゃ 投稿日： 2020/07/23(木) 21:09:40 ID:0IP0WIag [ p353085-ipngn200212matsue.shimane.ocn.ne.jp ]
町内会で数年に一度回ってくる当番になったら、組み内の人が亡くなった時には葬祭場の手配とかまでしないといけないんだってね、そのために仕事も休んだって言ってたな
ありえないし自分はもう抜けた
993: 2020/08/27(木)10:33 AAS
四ツ谷・四谷三丁目・曙橋スレッド　パート 60
430 名前： 東　京　都　名　無　区　民 投稿日： 2020/05/29(金) 18:22:58 ID:HNv4cxZA [ p353085-ipngn200212matsue.shimane.ocn.ne.jp ]
>>428
三栄通りの先の方に公園なかった？
駅を背にして左側
994: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.59]) 2020/08/27(木)11:00 ID:0z4fkr5GM(1) AAS
このレスを貼っておこう

0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/07 09:44:13
ウォーキングするついでにそのまま精神病院に通院すればいいのにねｗ
ID:76TnhryN
995: (ﾜｯﾁｮｲ ddb7-vayN) 2020/08/27(木)11:22 ID:sUkLd8Rx0(1/2) AAS
次スレも立ったし埋めますか
996: (ﾜｯﾁｮｲ ddb7-vayN) 2020/08/27(木)11:22 ID:sUkLd8Rx0(2/2) AAS
次スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット122周目
2chｽﾚ:shapeup
997: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.138]) 2020/08/27(木)11:23 ID:OC3M9D63M(1/4) AAS
埋め
998: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.138]) 2020/08/27(木)11:24 ID:OC3M9D63M(2/4) AAS
埋め
999: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.138]) 2020/08/27(木)11:24 ID:OC3M9D63M(3/4) AAS
埋め
1000: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.138]) 2020/08/27(木)11:24 ID:OC3M9D63M(4/4) AAS
あめ
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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