[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット121周目 (53ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ dfb1-U5mN) 2020/07/07(火)23:41 ID:nIzwCCDo0(1) AAS
!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
省3
2: (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) 2020/07/07(火)23:45 ID:qRHDO2kD0(1) AAS
このスレは荒らしが立てたので廃棄します
3: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/08(水)00:22 ID:FoLjtrICM(1) AAS
ここは荒らしキチガイのヲチスレになりました
4(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4ba6-xxEN) 2020/07/08(水)13:21 ID:h4UIVw5G0(1/2) AAS
ゴキブリの相手しているバカいい加減にしろ
キチガイには会話が通じないの分かったろ
5: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-LRpg) 2020/07/08(水)14:03 ID:7+pAHmzn0(1) AAS
>>4
面白ワードもいっぱい出てきたけど
あそこまで頭おかしいと
さすがにイラついてくるな
6(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4ba6-xxEN) 2020/07/08(水)14:43 ID:h4UIVw5G0(2/2) AAS
ゴキブリバカにするだけで金もらえるバイト先のURL貼れで終わるから
URL掲示しろと言えば逃げるから
7: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-jEOD) 2020/07/08(水)14:58 ID:WamZt5aOa(1/2) AAS
本当にヤバい人って話の脈略がおかしいよな
8: (ﾜｯﾁｮｲ cbd6-ucCN) 2020/07/08(水)15:05 ID:a2qj1phK0(1/3) AAS
>>6
正直もっと話の通じる相手かなと思ってた
全く意味の分からん謎理論を持ち出されて困ったわｗ
やりすぎたと反省している
9: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/08(水)15:10 ID:eush4wDd0(1/5) AAS
負けて逃げたくせにｗ
10: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/08(水)15:12 ID:eush4wDd0(2/5) AAS
お前らIPアドレス表示にびびってんじゃねーよ
ここで書いてないで本スレに書けや
11: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/08(水)15:13 ID:eush4wDd0(3/5) AAS
長崎OCNは潰した
さあ次はどいつだ？
IPアドレス晒しにこいや
12: (ﾜｯﾁｮｲ cbd6-ucCN) 2020/07/08(水)15:17 ID:a2qj1phK0(2/3) AAS
いや全然潰されてないけど？
13: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/08(水)15:18 ID:eush4wDd0(4/5) AAS
反論できなくて逃げたらもう工作員としては終わりだよ
無能ってことだからな
14: (ﾜｯﾁｮｲ cbd6-ucCN) 2020/07/08(水)15:27 ID:a2qj1phK0(3/3) AAS
キチガイゴキブ理論には反論できないよ
だってキチガイにしかわからない理論だからｗ
15: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-jEOD) 2020/07/08(水)16:59 ID:WamZt5aOa(2/2) AAS
工作員に発破掛けてて草
16(1): (ﾜｯﾁｮｲ d567-qjNw) 2020/07/08(水)17:35 ID:h5aNnYWp0(1/2) AAS
次スレここ？
こんな人少ない板荒らして何がしたいのかニュース速報+やニュー速(嫌儲)で荒らせばええのに
17: (ﾜｯﾁｮｲ d567-qjNw) 2020/07/08(水)17:37 ID:h5aNnYWp0(2/2) AAS
今日は雨やんで久し振りに走れそう
18: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/08(水)17:45 ID:eush4wDd0(5/5) AAS
>>16
ここは安倍独裁政権のネット工作部隊が屯するかもしれんよ
IDのみスレの方が安全だ
19: (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/08(水)18:43 ID:1gc/au2m0(1) AAS
ゴキブリは嘘つきの屑なんだから
過去レス持ってきてやる方が効くぞｗ
有言実行してから言えやｗ
出来ないならお前の言っている事はすべて妄想の嘘っぱち
裸で逆立ち日本一周しないとお前は何言っても無駄ｗ
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
392 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.196.239])[sage] 2019/06/30(日) 20:36:51.25 ID:3XZJG4gwM
省4
20: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/08(水)19:46 ID:ASfzDiH/M(1) AAS
結局ここはゴキヲチスレでいいのかな
IPスレは俺ら、
じゃなかった俺とか他の住人がほっておいたら
ほんとにぴょんぴょん日記のみの
スレになってしまうな
21: (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/09(木)06:34 ID:9ggo7yDL0(1/2) AAS
間違えて本スレに誤爆した(´Д｀)ﾔｯﾁﾏｯﾀ
池袋暴走事故(2019/4/19)の次の日
1000 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-YIQo [110.165.197.136])[sage] 投稿日：2019/04/20(土) 17:19:03.34 ID:Uu9PCXPYM
1000ならステマ ゴブリン上級国民の車にはねられて死亡
京アニ放火事件(2019/7/18)の当日
999 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MM21-jGuh [134.180.1.118]) sage 2019/07/18(木) 17:33:01.21 ID:GiWcN5gsM
999ならステマゴキブリ焼死
22: (ﾜｯﾁｮｲ 4ba6-xxEN) 2020/07/09(木)11:18 ID:DMV0cqPX0(1) AAS
有能で人気者だと勘違いしている
無能で嫌われ者
実況板以外で実況している場合どこに通報するんやっけ？
23: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/09(木)16:53 ID:XCx+n7PrM(1/2) AAS
ただでさえゴミクズのキチガイの
ゴミ度が増してゆくな
250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN)[sage] 2020/07/09(木) 09:41:47.50 ID:2MjFW8tC0
もう棋聖戦第3局39手目まで進んでるな
abemaでAI判定出てないが
今日はここで実況すっかな
24: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/09(木)16:56 ID:XCx+n7PrM(2/2) AAS
ところで
ﾜｯﾁｮｲなしスレに
ゴキブリしれっと紛れ込んでないか？
25: (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/09(木)22:01 ID:9ggo7yDL0(2/2) AAS
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN)[sage] 投稿日：2020/07/09(木) 21:23:03.00 ID:2MjFW8tC0 [23/23]
おい安倍独裁政権のネット工作部隊
固定回線で１２１スレに書き込めや
リアルで会いに行ってやんよ
26: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/09(木)23:38 ID:2MjFW8tC0(1/4) AAS
こんなとこに書き込むしかできないのか
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はチキンだな
IP表示スレに固定回線で書き込みにこいや
27: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/09(木)23:39 ID:2MjFW8tC0(2/4) AAS
お前らとネットでやりあうのも飽きた
そろそろリアルで会おうぜ
住所と名前を書きな
こっちから会いに行ってやんよ
28: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/09(木)23:50 ID:iTK3GRzua(1) AAS
へぇ住所書いたらゴキブリがわざわざ来てくれるのかww
何人か連れて待っておくかw顔の形が変わるくらいで勘弁してやるよww
29: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/09(木)23:54 ID:2MjFW8tC0(3/4) AAS
待ち合わせ場所じゃねえよバカｗ
お前らが家族と一緒に住んでる家だよ
そのくらいのリスクは背負えつってんだよチキンが
30: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/09(木)23:56 ID:2MjFW8tC0(4/4) AAS
住所と名前を書きな
実際にそこに住んでるかどうか確認してやる
なりすまし防止のために免許証をうｐしろ
31: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/09(木)23:57 ID:WAL+4oaWa(1) AAS
そこが本当の住所だと確認する術はゴキブリには無いだろww
拡散されたからってビビるなよチキンww宣戦布告ならそのくらいのリスクを負えよ弱虫クンww
32: (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/10(金)00:00 ID:nnZC0yJX0(1/2) AAS
完全に無視されて構ってほしくてやっているのバレバレだから
このまま無視でいいぞ
33: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/10(金)00:00 ID:VUcyLFcIa(1) AAS
今から予防線張って逃げる言い訳か？チキンww
ヤクザの事務所の住所載ってても堂々と行けよwwグダグダ言い訳して逃げたらお前の負けなゴキブリw
34: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:02 ID:9hzTf/H00(1/6) AAS
IP表示スレに固定回線で書き込めないチキンだからなお前らはｗ
35: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:04 ID:9hzTf/H00(2/6) AAS
お前らと家族が住んでる住所を書いたら会いに行ってやる
そのくらいのリスクは背負え
36: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/10(金)00:04 ID:DvMm15GPa(1) AAS
239 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) sage 2020/07/08(水) 18:28:19.34 ID:eush4wDd0
ニューロはゼロシムかな
ワッチョイだけどスマホ
固定IPアドレスは長崎OCNだけかよ
チキンだな安倍独裁政権のネット工作部隊
IPアドレスなんて特定できないぞとか豪語してたのにｗ
なるほどip出さないのはチキンかww
120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0db7-PJDr) 2020/07/08(水) 17:43:55.36 ID:eush4wDd0
193?×122
4日目のせいか足が疲れてストライドが伸びない
省4
37(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/10(金)00:07 ID:j9luy6kCa(1) AAS
もうゴキブリがヘタレ始めたぞww
待ち合わせ場所が載ってたら堂々と宣戦布告通りに行けよww逃げたらお前の負けなw
38: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:09 ID:9hzTf/H00(3/6) AAS
>>37
あほ
待ち合わせ場所なんぞに誰が行くかよ
行くのはお前らの住んでる家だけだ
名前と住所を書け
39: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:12 ID:9hzTf/H00(4/6) AAS
まあIP表示スレに固定回線で書き込むことすらびびってるチキンのお前らが
家族と住んでる住所と名前を書くはずがないけどな
40(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/10(金)00:13 ID:SLJkj4KKa(1) AAS
ゴキブリ｢こっちから会いに行ってやんよｷﾘｯ｣
｢じゃあ適当な待ち合わせ場所を住所として書いとくからかかってこいよw｣
ゴキブリ｢お、お前の家にしか行けないし((泣)リ、リスクを負えよ…ｶｻｶｻ(逃亡｣
なんなのこのヘタレ笑
41: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:15 ID:9hzTf/H00(5/6) AAS
>>40
最初から住所と名前を書けと言ってるわ
待ち合わせ場所なんぞ誰が行くかよｗ
42(1): (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/10(金)00:15 ID:nnZC0yJX0(2/2) AAS
画像出しても捏造だ加工だと屁理屈こねて逃げるの確定しているし相手にするな
無視が一番効いているからな
昨日の実況完全に無視されて発狂しているだけ
43: (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) 2020/07/10(金)00:17 ID:9hzTf/H00(6/6) AAS
>>42
そういうセリフはIP表示スレに固定回線で書き込んでから言えよチキンｗ
44: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-/3kw) 2020/07/10(金)00:26 ID:FjU9uM6La(1) AAS
やはりゴキブリはゴキブリだったということかwww
人間様相手だとｶｻｶｻ逃げるww正にゴキブリよw
45: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/10(金)00:58 ID:8ejvcyBOM(1/2) AAS
この状況のスレとか
ゴキブリが惨めひとり言実況していても
NGしてる人にはいつもの改行ゴキペと何も変わらない
ただあぼーんされるだけ
268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN)[sage] 2020/07/09(木) 21:17:09.00 ID:2MjFW8tC0
>>267
この状況のスレにエアジョグ報告する無神経さには呆れるわｗ
相変わらず朝走って働いて帰って10?以上走ったことにしてんのな
しかも雨の中をｗ
雨の中を走ったら靴の中で足が滑って不安定で危ないんだけどな
省1
46: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/10(金)01:01 ID:8ejvcyBOM(2/2) AAS
しかしキチガイは勝利宣言してるのに
スレの埋め立て荒らしを続けて
住人への嫌がらせ
やってることは敗者のそれ
負けゴキのゴキ惜しみでしかないな
47: (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6wWl) 2020/07/11(土)09:51 ID:yPm/yS170(1) AAS
ゴキブリは日本語からしておかしい
＞1ｍｍも走っていない
普通の人なら一歩も走っていないと書く
264 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) sage 2020/07/09(木) 18:10:21.96 ID:2MjFW8tC0
安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグだから知らないだろうが
走れば足は疲労するし痛くなる
何キロも走るというのはやはり体にけっこうな負担をかけるからな
エアジョグだから「17?走ってきた」とか書くだけだがｗ
＞走れば足は疲労する
産まれてからずっとベットで生活でもしてきたのかゴキブリは
省4
48: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-LRpg) 2020/07/11(土)17:30 ID:7FRV58/SM(1) AAS
何か迷ってるらしいが
埋め立てだけは迷わずする
生粋のキチガイ荒らし
171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0db7-PJDr)[] 2020/07/11(土) 15:49:48.80 ID:ZmfK4nOB0
思ったより疲労が蓄積してて迷ってたんだけどそのうちに雷鳴って雨降ってきたので今日は休む
明日の方が天気よさそうだ
3 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMfe-bwal [133.106.70.126])[sage] 2020/07/11(土) 08:02:34.76 ID:rtHFOugTM
こ
の
なあやたやた
省6
49: (ﾜｯﾁｮｲ d139-eoeL) 2020/07/29(水)13:00 ID:QaYmfxYD0(1) AAS
50分ほど歩いてきたンゴ
50: (ｽﾌｯ Sd33-11GI) 2020/08/06(木)13:27 ID:g/OQy6Qld(1) AAS
271 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2020/08/05(水) 21:58:57.94 ID:UvgtMj1G
ストライドといえばダイエット板に一流アスリートはストライドが1.8m以上だからこれを維持すれば速く走れる！
とか言って2m以上のストライドで120spmぐらいのピッチで走っておかしいピッチが上がらない？！って日記書いてる
統合失調症患者がいてすごい面白い
2chｽﾚ:athletics
51: (ﾜｯﾁｮｲ e72a-tkTJ) 2020/09/05(土)08:09 ID:VVJvekos0(1) AAS
効果的なのはどれ？つけないほうがマシなマスクも。米大学が実験
外部ﾘﾝｸ:www.mashupreporter.com
実験で最も効果が低かったのは、ランナーに愛用されているストレッチ製のネックゲイターだった。大きな飛沫を細かく分割し、簡単に生地の外に出るようになっている。透過率は110%で「マスクをつけ忘れるよりも悪い」という。
52: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-AH8Z) 2020/09/14(月)21:26 ID:4kMvsaZ+M(1) AAS
今日は目標達成です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
53: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-hPa3) 2020/11/10(火)02:49 ID:B4nQOj850(1) AAS
テーパードに頼らずほっそいスキニー履けるようになりたいンゴねぇ
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