[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
553: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/30(水)17:27 ID:hvoPFqUf0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
ストレッチの効果か足がよく回った気がします
554: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/30(水)19:20 ID:XeavFXMp0(1) AAS
10km@さいたま市
花粉が辛すぎる…
555: (ﾜｯﾁｮｲ 615c-0QSD) 2022/03/30(水)20:18 ID:zG2MgBAD0(1) AAS
10?@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
556: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/30(水)21:59 ID:EMQ3u0k20(1) AAS
7km@犬山
気持ちいい気温で桜も綺麗
いい夜ランでした
557: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RzjW) 2022/03/31(木)00:04 ID:TmkAKjaoa(1) AAS
12.5?@木増
川沿いを夜桜見ながら
558: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/31(木)17:36 ID:flZZgHA10(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
もう鯉のぼりを飾っている気の早いお宅がありました
559: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/31(木)22:08 ID:4rKaz4fN0(1) AAS
10km@犬山
強風で寒かったです
560: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/31(木)22:46 ID:6lG3kyOD0(1) AAS
10km@さいたま市
同じく風強くて疲れた…
明日は歯医者とかあって走れないから土曜に頑張ろう
561(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-0oOn) 2022/04/01(金)01:43 ID:7bge2nHV0(1) AAS
ジョギング初心者なんだけど皆どうやって距離測ってるの？
562: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/04/01(金)01:51 ID:GJqeTRIo0(1/2) AAS
>>561
距離測ってアプリでなんとなく
563: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Nuys) 2022/04/01(金)07:04 ID:H0QGcQHgM(1) AAS
>>561
携帯持ってたら歩数やら距離ならを測ってくれるお節介なアプリが入っている。このスレならスマートウォッチの類を使っている人が多いと思う。
564: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/04/01(金)09:38 ID:swmMOOvXa(1) AAS
11.3km@第二京阪
3月は200kmちょうどでした
565: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/04/01(金)13:22 ID:GJqeTRIo0(2/2) AAS
6km@北区3☆163km@3月
走り終える頃、日が出づる
痩せたと言われる事が増え、体重の減りも早いので少しペースを落とし、
少しカロリーを増やすかな
566: (ﾜｯﾁｮｲ 6256-Jgsa) 2022/04/01(金)17:43 ID:aTxjJEMr0(1) AAS
12km@湖北
冷たく強い北風で泣きながら走りました
567: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/04/01(金)21:18 ID:9q3YlbgD0(1) AAS
13.2km@犬山
風が冷たくてやたら寒かったです
568: (ﾜｯﾁｮｲ 8578-+A59) 2022/04/01(金)22:31 ID:QPMNgRGS0(1) AAS
11.6km@富士山麓
演習場方面で照明弾がバンバン上がっていて賑やか
569: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/02(土)03:54 ID:jTUo6uKZ0(1) AAS
10?@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
3月は合計130?でした
570: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-GUIh) 2022/04/02(土)06:42 ID:c0KB+DN80(1) AAS
16km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
571: (ﾜｯﾁｮｲ e504-aWS6) 2022/04/02(土)10:16 ID:3OzDI6Ai0(1) AAS
27km@手賀沼
沼周辺一斉に桜満開になってた
ちょっと北風があって寒かったけど鶯も鳴いてていい花見になりました
572: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7yR5) 2022/04/02(土)11:40 ID:ZZOiNYm0a(1) AAS
11.2km@第二京阪
最近は朝起きる事がツラいです
573: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-Z+y0) 2022/04/02(土)11:59 ID:3DUhZNnT0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきて、その後花粉症で病院へ
なんとか午前中にやり終えた
午後から一つ用事片付けたらゆっくりできる
574: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/02(土)12:55 ID:5MgXr0po0(1) AAS
6km@北区3
いつもの買い物コース
575: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-rbFv) 2022/04/02(土)13:18 ID:9krlaFTs0(1) AAS
12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
576: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-aTx+) 2022/04/02(土)16:30 ID:65vdC+2hM(1) AAS
8km@北多摩
久しぶりに走れた
577: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-dT8s) 2022/04/02(土)17:08 ID:2riN8ccR0(1) AAS
14.3km@カムロちゃん
久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
578: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/02(土)18:50 ID:bHCqei0x0(1) AAS
20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
579: (ｱｳｱｳｱｰ Saab-JBdM) 2022/04/02(土)19:00 ID:26Iyg2aoa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
580: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Vv6n) 2022/04/02(土)22:19 ID:zbo+UPwga(1) AAS
12km@多摩川
ちょっと寒かった
581: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/02(土)22:36 ID:GaejRTZ20(1) AAS
20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
582: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7nWr) 2022/04/03(日)00:12 ID:jvFD4kuxa(1) AAS
14.5?@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
583: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-jLjE) 2022/04/03(日)05:13 ID:EN45ZBLO0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
584: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7yR5) 2022/04/03(日)09:18 ID:LV+7F8d7a(1) AAS
11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
585: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/03(日)09:24 ID:/ejx/dH10(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
586: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-neS1) 2022/04/03(日)11:37 ID:PIf7Zn5nM(1) AAS
3?@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1?でも2?でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
587: (ﾜｯﾁｮｲ 55c3-wmyf) 2022/04/03(日)12:52 ID:welH8Z+C0(1) AAS
名古屋城〜鶴舞公園〜山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
588: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/03(日)17:18 ID:wddK9Ec70(1) AAS
15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
589: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-spP6) 2022/04/03(日)18:12 ID:WYZEtKqK0(1) AAS
19.8km@カムロちゃん
手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
590: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/03(日)20:17 ID:rUcPgF1U0(1) AAS
10?@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
591: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-3c2C) 2022/04/03(日)20:28 ID:FC7ZKvvCa(1) AAS
今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
592: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-kLMr) 2022/04/03(日)20:47 ID:zfL51BrI0(1) AAS
昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）
代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…
みんなこんな感じですかね？
それとも…
サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
593: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/03(日)21:08 ID:ITQcgGOW0(1) AAS
17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
594: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/04(月)21:07 ID:n75LkONg0(1) AAS
8.2km@犬山
もう暑くなりましたね
595: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-7bzI) 2022/04/05(火)03:39 ID:dMA7cidm0(1) AAS
真冬並で札幌よりも気温低い東京
596: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-PaQ+) 2022/04/05(火)10:28 ID:0pxMx54Ga(1) AAS
11.4km@第二京阪
昨日休んだので今日は身体が軽く感じました
597: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/05(火)14:37 ID:EV/RH2M30(1) AAS
6km@北区3
一瞬太陽
598: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/05(火)18:08 ID:jZb6WPyp0(1) AAS
12km@湖北
調子イマイチで早めに切り上げ(..)
599: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/05(火)21:30 ID:SjM0pbQK0(1) AAS
10km@さいたま市
昨日は雨で走れなかった
夕方から走ったけど日が伸びて嬉しい
600: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-rbFv) 2022/04/05(火)21:37 ID:9yBCanQu0(1) AAS
11Km@代々木上原
明日こそ暖かくなってほしい
601: (ﾜｯﾁｮｲ ed78-rEtG) 2022/04/05(火)22:26 ID:23xj5+uK0(1) AAS
10.7km@富士山麓
4/5なのでなんとなくBGMはNirvanaに
602: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/05(火)22:50 ID:8FGkTI340(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
603: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ) 2022/04/05(火)23:57 ID:a/XZRM4D0(1) AAS
12km@犬山
よく身体が動きました
604: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-GUIh) 2022/04/06(水)04:39 ID:M5GKKwrz0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
605: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-PaQ+) 2022/04/06(水)12:12 ID:XHvCVTaja(1) AAS
11km@第二京阪
昨日調子に乗って走ったから今日はヘロヘロ
606: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/06(水)12:34 ID:0jVTG/I40(1) AAS
10km@北区3
太陽一杯汗一杯
夜は久しぶりの河豚でやる
607: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-dT8s) 2022/04/06(水)17:44 ID:GTQ3aqll0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
休み明けで調子良し
608: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/06(水)18:27 ID:vALC5NRp0(1) AAS
15km@湖北
まだまだ日暮れ前は寒く手袋無いと無理(..)
609: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/06(水)19:22 ID:V8xXbeoX0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は休みだったので朝一で走ってきた！
もう暑くなって汗だくになったわ
610: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ) 2022/04/06(水)20:57 ID:8DHoQVXN0(1) AAS
10km@犬山
ゆっくり走るには寒い感じでした
桜も終わりかけです
611: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-50nA) 2022/04/07(木)09:15 ID:fVFFY0g6a(1) AAS
8km@第二京阪
寝坊したので走れる距離だけ走りました
612: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-neS1) 2022/04/07(木)17:06 ID:9aSPorTi0(1) AAS
7.6km@カムロちゃん
久しぶりに公園のトラックを周回
613: (ﾜｯﾁｮｲ e313-Fevh) 2022/04/07(木)18:26 ID:ebErYUOt0(1) AAS
6km@北区3
まだヒートテック着用中でいい汗
614: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/07(木)18:43 ID:6Zx26Z160(1) AAS
12km@湖北
北風冷たく帰りは身体動かなかった(..)
615: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-JDYb) 2022/04/07(木)20:32 ID:H8J1XSgw0(1) AAS
10km@さいたま市
仕事終わってから走りに行った
風強くて疲れた…
616: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ) 2022/04/07(木)21:11 ID:JRJj5G080(1) AAS
11.2km@犬山
暖かい夜です
617: (ﾜｯﾁｮｲ ed78-rEtG) 2022/04/07(木)22:54 ID:0FnMkMEV0(1) AAS
10.0km@富士山麓
スピード強化中
618: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-D0ka) 2022/04/08(金)09:08 ID:/+4zESz/0(1) AAS
12Km@代々木上原
汗だくでカムカム最終回を見た
619: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-neS1) 2022/04/08(金)17:58 ID:dyKy+n9X0(1) AAS
8.3km@カムロちゃん
風の冷たさにめげて逃げ帰る
620: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/08(金)18:52 ID:q4sLBiAO0(1) AAS
15km@湖北
久々無風でのんびり走れました(^^)
621: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/08(金)20:19 ID:C62cS+/h0(1) AAS
10km@さいたま市
また仕事終わってから走りに行った！
風が強かった〜さすがに金曜は足がダルダル
622: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ) 2022/04/08(金)20:42 ID:H+/s0QkZ0(1) AAS
14km@犬山
昨日今日と食べ過ぎてます
気をつけないと…
623: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-m7Sq) 2022/04/09(土)11:29 ID:b7wzLMsDa(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！今日はさすがに暑すぎ
朝なのに汗だくになった
でも日に当たるのはいいね！でも足がだる重でペース遅すぎｗ
624: (ﾜｯﾁｮｲ 6f25-gmet) 2022/04/09(土)11:30 ID:gN3vbyxF0(1) AAS
12Km@代々木上原
早朝半袖ではまだ少し寒いかも
625: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-JjII) 2022/04/09(土)12:26 ID:p11UG0Nua(1) AAS
11km@第二京阪
左の脛に張りを感じて走り辛かったです
626(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4e01-e5Kb) 2022/04/09(土)13:40 ID:fQLfMcwE0(1) AAS
12km@北区5
半袖短パンで余裕の気候
627: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-gmet) 2022/04/09(土)14:32 ID:E2bP80/fd(1) AAS
>>626
朝と夜は無理
628: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s) 2022/04/09(土)17:38 ID:GCKyuz/Da(1) AAS
7.5?@木増
せっかくの週末晴天なのに腹痛で途中折り返して帰宅
629: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-NVQH) 2022/04/09(土)17:54 ID:lkIgEd4q0(1) AAS
15.8km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりにいい感じで走れた気がする
630: (ﾜｯﾁｮｲ 5256-ioOc) 2022/04/09(土)18:22 ID:/Ap2TnDH0(1) AAS
12km@湖北
昼間大会があったらしく(トレラン？)湖周道路はゼッケンしたランナーたくさん走ってました
631: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-/e7F) 2022/04/09(土)18:24 ID:SJKxOov4a(1) AAS
16km@多摩川
いい天気だったけど暑かった
夏対策を考えねば…
632: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-sOEy) 2022/04/09(土)18:42 ID:1GDTA7CE0(1) AAS
10?@九十九里
向かい風で前に進まん( ;´･ω･`)
633: (ﾜｯﾁｮｲ cb15-e5Kb) 2022/04/09(土)19:58 ID:hM2szn8E0(1) AAS
8km@北多摩
すっかり週末ランナーに。
634: (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f) 2022/04/09(土)20:40 ID:NlPR/RoH0(1) AAS
13.3km@犬山
朝は恒例のパークランに参加
いい感じでした。
夜はすっかり暑いです
635: (JP 0H22-nkcW) 2022/04/09(土)21:29 ID:odddIPjBH(1) AAS
11km@多摩川
卸し立てのウエアで走ってやったぜ！
636: (ﾜｯﾁｮｲ d767-s6YL) 2022/04/10(日)07:23 ID:gUmQENB/0(1) AAS
6km@目黒川
怪我明けラン
めちゃ疲れた
637: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-JjII) 2022/04/10(日)10:08 ID:6N5hk6cDa(1) AAS
16.5km@第二京阪
頑張って走ってアンプロダクティブって凹む
638: (ｽﾌｯ Sd02-YWZV) 2022/04/10(日)12:52 ID:EXHt4Ijcd(1) AAS
9km
昼間走ると暑すぎてやばい
639: (ﾜｯﾁｮｲ cb15-jTyu) 2022/04/10(日)13:07 ID:t5ANsJAf0(1) AAS
8?＠北多摩
帰って顔洗ったら顔ふくときタオルが痛かった。日焼けか。
640: (ﾜｯﾁｮｲ ef16-m7Sq) 2022/04/10(日)13:57 ID:tldvjJRX0(1) AAS
10km@さいたま市
暑くなる前に朝一で走ってきた！
汗だくぅ〜
641: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-NVQH) 2022/04/10(日)17:38 ID:8hTjKDtR0(1) AAS
20.6km@カムロちゃん
夏の陽気の下を汗だくでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
642: (ﾜｯﾁｮｲ 5256-ioOc) 2022/04/10(日)18:56 ID:wLC8lOWd0(1) AAS
15km@湖北
radikoで昨日の上方漫才大賞聞きつつのんびりと
643: (ｱｳｱｳｸｰ MM9f-7Jqr) 2022/04/10(日)19:04 ID:MOTLr5iKM(1) AAS
15.1km＠北区4号荒川河川敷
佐々木朗希すごー
644: (JP 0H22-nkcW) 2022/04/10(日)19:24 ID:+VL8RTbRH(1) AAS
12km@多摩川
おニューのウエアで走りきった
645: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s) 2022/04/10(日)20:11 ID:cf8ysGBva(1) AAS
14?@木増
適度に風が吹いて薄暮の中走るのが気持ちよかった
646: (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f) 2022/04/10(日)21:06 ID:76aQ/oUS0(1) AAS
21km@犬山
昼過ぎしか走る時間が取れず、暑さは覚悟していましたが
想像以上の暑さでやられました
体重はここ一年で最も少ない数値を記録して嬉しいです
647: (ﾜｯﾁｮｲ 1201-iXWn) 2022/04/11(月)01:53 ID:DTi9PEn00(1) AAS
7km@北区3
書き忘れてた
日中、夏みたいでした
648: (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-U/tH) 2022/04/11(月)06:20 ID:0S8EKKpR0(1) AAS
久しぶりの外環10km
ラン後に吉野家予定してたが食欲なくなってスーパーでサラダと納豆とノンアルコールビール風呂上がりに
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
649: (ﾜｯﾁｮｲ 6f25-gmet) 2022/04/11(月)08:22 ID:OnSPI3Y30(1) AAS
12Km@代々木上原
2キロも走れば汗がじんわり
早朝でもフーディーなしでちょうどいい感じ
650: (ﾜｯﾁｮｲ 4e01-e5Kb) 2022/04/11(月)08:44 ID:YMghRGpi0(1) AAS
10km@北区5
新靴投入。ホカはたしかにこれフカフカ
651: (ﾜｯﾁｮｲ 5256-ioOc) 2022/04/11(月)18:29 ID:SCZP0Bdt0(1) AAS
12km@湖北
サクラが終わるとスポーニングが本格化(/--)/
652: (ﾜｯﾁｮｲ ef16-m7Sq) 2022/04/11(月)21:39 ID:2R84PMLD0(1) AAS
10km@さいたま市
足に疲労が…本当は休めばいいんだけど明後日から雨っぽいからそこまで我慢しよう！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 350 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s