[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　60　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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554: (ﾜｯﾁｮｲ c745-OedE) 2021/05/01(土)20:24 ID:8aXg2tPy0(1) AAS
>>552
毎回洗ってほしい、しずかちゃんタイプやな
555: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-4xyq) 2021/05/01(土)21:36 ID:nMejg4qmM(1) AAS
12km@犬山
雨が降る前によく走れました
556: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-3+fR) 2021/05/01(土)23:46 ID:u1BNFY4Vd(1) AAS
3キロ　大森
557: (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H) 2021/05/02(日)01:04 ID:7mMJDb830(1) AAS
7km
4月は150kmだった
もうちょっと頑張ろう
558: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-FYM5) 2021/05/02(日)04:27 ID:lEmpDQQ1a(1) AAS
16km@多摩川
毎月の最初は多摩川を走る
川崎側から見る国分寺崖線
559: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-uiaF) 2021/05/02(日)08:51 ID:kTzmwJChM(1) AAS
7km@多摩
実家近くの公園は、ウチの周りより肥満度ヨタヨタ度が高めだけど、オシャレ度が高く楽しそうに見えて良い感じ。
560: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-Cy9j) 2021/05/02(日)09:24 ID:WD5JIERrd(1) AAS
8km@藤沢
江ノ島人たくさん来てますね
561: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-cRZb) 2021/05/02(日)09:38 ID:SsLFQglw0(1) AAS
アップダウン多めのコースを20km
バゲット、プレーンオムレツ、豆腐とクレソンのサラダ
美味しい朝ごぱんのためにがんばれる
562: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-OedE) 2021/05/02(日)11:29 ID:U8IUf8h70(1) AAS
6.7km@富士山麓
無理せずに1週間休養してからのお試し走行
563(1): (ﾜｯﾁｮｲ e767-G0PM) 2021/05/02(日)11:54 ID:4GN4RY3e0(1) AAS
連日のランニングで足首痛めた。
週5で2ヶ月間走って体重も急激に落ちたから白筋とか落ちたのかなあと思うもセルフジャッジが難しい。
デブが無理しすぎたので数日休みますが、
走るために続けてる筋トレとかあればご教授頂きたく
564: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-2I0v) 2021/05/02(日)11:58 ID:Oh4FFuB00(1) AAS
20km@河川敷兵庫
真横からの風が強くて走りにくかった
565: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-5VDD) 2021/05/02(日)16:58 ID:5dmUfqoh0(1) AAS
7km@大田区
午前中走りやすい気がする。
566: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-mIzA) 2021/05/02(日)17:56 ID:pyVkx+1X0(1) AAS
24.3km@カムロちゃん

降りませんよーにと祈りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
567: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-LEJx) 2021/05/02(日)18:22 ID:C4EHZIqSd(1) AAS
50分@仙台
雨降ってるけど体なまらないように夜も走りたいなあ
568: (ﾜｯﾁｮｲ 6701-M/Bp) 2021/05/02(日)18:32 ID:DVVipfys0(1) AAS
13km@北区5
569: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/02(日)18:57 ID:9v2+klB10(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
570: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-mFPM) 2021/05/02(日)19:29 ID:adfcxL8vM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強すぎふっ飛ばされるかと思った
571: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/02(日)20:34 ID:z1GVPoqH0(1/3) AAS
10km@さいたま市

風強かったわ！でも追い風になるからすごく楽に走れた部分もあったｗなんだかラッキー
572(1): (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/02(日)20:35 ID:z1GVPoqH0(2/3) AAS
途中ヘビがいて腰が抜けそうになったｗ
573(1): (ﾜｯﾁｮｲ c745-OedE) 2021/05/02(日)20:47 ID:LU1i+boH0(1) AAS
>>572
あるある。幅員2mの自転車道の真ん中でとぐろ巻いて寝ている上をジャンプしたことがある。
574: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/02(日)20:50 ID:z1GVPoqH0(3/3) AAS
>>573
細くて一瞬ロープに見えたんだけどシャーって顔しててぎゃあーーーって叫んでしまったｗ
575: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-SWYL) 2021/05/02(日)21:06 ID:FLU76ujR0(1) AAS
蛇肉旨いよね？
576: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-v/eV) 2021/05/02(日)21:40 ID:x1wAQ3ll0(1) AAS
10km@新宿
夕方風が強かった
汗がすぐ乾く
577: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt) 2021/05/02(日)22:13 ID:6I2R/gte0(1) AAS
>>563
スクワットとランジと股割り
578: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk) 2021/05/02(日)22:45 ID:F7qJ+Ppo0(1) AAS
10?@九十九里
向かい風がつらい( ;´･ω･`)
579: (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY) 2021/05/03(月)07:12 ID:VbDSRLFb0(1) AAS
12km@大宮
今朝も気持ちよく
580: (ﾜｯﾁｮｲ e767-/st4) 2021/05/03(月)07:15 ID:roowQnpZ0(1) AAS
7km@目黒川
汗ドバドバで気持ちいい
581: (ﾜｯﾁｮｲ df16-OedE) 2021/05/03(月)07:50 ID:Jyi7tL350(1) AAS
7km@多摩
昨晩の風が嘘のように穏やか。良い天気。
582: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-2I0v) 2021/05/03(月)08:47 ID:B1OqmLKD0(1) AAS
16km@河川敷兵庫
今日は風も弱く穏やかな朝でした
583: (ﾜｯﾁｮｲ df67-3Z7h) 2021/05/03(月)17:18 ID:RGHn6yvY0(1) AAS
8+4km@隅田川
調子良かったので追加して走ってしまった。
足底筋膜は今のところ収まっている
584: (ﾜｯﾁｮｲ 8756-sukv) 2021/05/03(月)18:31 ID:amgYl9qm0(1) AAS
15km@湖北
湖周道路京阪神ナンバーたっぷり
585: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-SWYL) 2021/05/03(月)18:53 ID:2IyZWdjf0(1) AAS
ふくらはぎ痛くて走れない僕の事も忘れないで(´ω｀)
586: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-v/eV) 2021/05/03(月)19:41 ID:dV6FU+eI0(1) AAS
10km@新宿
大気の状態少し安定してきた感じ
587: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-M/Bp) 2021/05/03(月)20:51 ID:+z0lCcMu0(1) AAS
8km@北区5
588: (ﾜｯﾁｮｲ df16-OedE) 2021/05/04(火)07:10 ID:WaKB4ib10(1) AAS
7km@多摩
今朝は少しひんやり。久しぶりに少し真面目にジョギングしたら尻に来た。
589: (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY) 2021/05/04(火)07:54 ID:V2uiVnAs0(1) AAS
12km@大宮
少し体が重かった
590: (ﾜｯﾁｮｲ 67df-iID9) 2021/05/04(火)10:24 ID:SZ+5ofvE0(1) AAS
4km@愛知
まだ始めたばっかでしんどい
591: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-2I0v) 2021/05/04(火)10:54 ID:Ddc3Kbya0(1) AAS
18km@河川敷兵庫
坂でもも上げ走をやってみた
592: (ﾜｯﾁｮｲ df01-d2mV) 2021/05/04(火)16:14 ID:qC8jdYKN0(1) AAS
12km@北区3
土手のが人多いわ、駄目だこりゃ
4月45kmか春休みって長過ぎる
593: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-mIzA) 2021/05/04(火)16:54 ID:jrUBcoFU0(1) AAS
9.9km@カムロちゃん

足裏の痛めていた箇所がほとんど気にならなくなってきた
ダイソーの青竹(プラ製)が効いてるみたい
594(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8756-sukv) 2021/05/04(火)18:07 ID:EsWNc+mQ0(1) AAS
10km@湖北
ラジオで佐藤のホームラン聞きつつ少しだけ
595: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-OdpE) 2021/05/04(火)19:16 ID:FD9jeRJyM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
>>594
いやもう最高ですね佐藤輝明
596: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-5VDD) 2021/05/04(火)20:35 ID:9b66roCw0(1) AAS
品川@5km
3日連続ジョギング。
明日はジョギング休み予定。
597: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk) 2021/05/04(火)20:38 ID:6kmuiRPi0(1) AAS
10?@九十九里(´･ω･`)
598: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt) 2021/05/04(火)20:55 ID:3XrH3KFX0(1) AAS
20km@小倉
スピードがついてきた
599: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-4xyq) 2021/05/04(火)21:31 ID:OV8gQ54nM(1) AAS
9.5km@犬山
夜は走りやすかったです
600: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/04(火)21:34 ID:QYQbnJmZ0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
601(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0778-OedE) 2021/05/04(火)21:43 ID:WYQbnET50(1) AAS
10.8km@富士山麓
筋肉は裏切らない、でも関節が裏切るんや・・・
602: (ﾜｯﾁｮｲ bfeb-ZTR/) 2021/05/04(火)22:26 ID:rwH0jGt20(1) AAS
6.1km＠徳島
股関節痛が治まったから様子見でいつも以上にスローペースで
明日も走れそうかな

>>601
禿しく同意ｗ
603: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/04(火)22:40 ID:CGGBVrqH0(1) AAS
10km@さいたま市

今日は暖かったけど走りやすかった！
風がないのはいいな
604: (ﾜｯﾁｮｲ 6760-FYM5) 2021/05/05(水)05:27 ID:/mdXEL/n0(1) AAS
10km@杉並
自宅から自転車で30分ほどの駐輪場まで行きそこを起点に知らない道を走った。コースのマンネリ解消で楽しかった
605: (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY) 2021/05/05(水)07:11 ID:+QG2Bbte0(1) AAS
12km@大宮
連休のおかけでたくさん走れて満足
606: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-QXjz) 2021/05/05(水)07:54 ID:sBNA3QN50(1) AAS
約7km@練馬区
ウエストポーチの中で何かに触ったらしく、またアプリを中断させていた
ジョギング用アイテム買いに行きたいけど店やっていないんだよね
607: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa6-DUfS) 2021/05/05(水)08:24 ID:1hkKaom50(1) AAS
7km@多摩
全体に人は少なめ。でもご老人方はいつも通り。
608: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-OdpE) 2021/05/05(水)10:20 ID:QikE4gZTM(1) AAS
15.2km@北区4号荒川河川敷
南風強し
609: (ﾜｯﾁｮｲ 0793-OedE) 2021/05/05(水)11:37 ID:/MaQPVO30(1) AAS
毎日10km走っているのに全然やせない
飲みすぎなんかな
610: (ﾜｯﾁｮｲ e704-WXG3) 2021/05/05(水)14:52 ID:yAcDmzyt0(1) AAS
15km@手賀沼
風がちょい強めだった
雨降られたけどパラパラだったのと距離短めにしたのでさほど影響せずだった
611: (ｱｳｱｳｵｰ Sa9f-A/rE) 2021/05/05(水)17:40 ID:UtL7y+qJa(1) AAS
11km@江戸川河川敷
今日、前半すごい体が楽で「体力ついてきたかも！」って思ったけど
追い風がすごいだけだったと折り返してから気付いた。
612: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/05(水)17:59 ID:+QWZyJx30(1) AAS
5km＠横浜市泉区
軽めジョグ(;´д｀)
613: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-M/Bp) 2021/05/05(水)18:29 ID:oqe3D9FR0(1) AAS
10km@北区5
午前中の分。風がつよかった
614: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt) 2021/05/05(水)18:34 ID:XxI52dez0(1) AAS
7.7km@小倉
GWは計59kmでした
615: (ﾜｯﾁｮｲ df67-3Z7h) 2021/05/05(水)18:42 ID:DZjLFX3y0(1) AAS
2km@隅田川
外出た途端に雨が降り出した。
明日、仕切り直し
616: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-QCrt) 2021/05/05(水)19:09 ID:0oonnxmm0(1) AAS
10km@新宿
途中から雨に降られたがなんとか走り切れた
617: (ﾜｯﾁｮｲ e7ac-uQI6) 2021/05/05(水)20:34 ID:Bld4tdC80(1) AAS
おっと、書き忘れそうに
10km(0.5kmCD)@東京北区
風が強かった
618: (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H) 2021/05/05(水)21:26 ID:4GlJhMy40(1) AAS
7km
シンコデマヨの祝日ってなんだよ
619: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/05(水)21:33 ID:jHpfNcug0(1) AAS
10km@さいたま市

雨が止んでるのを狙って走りに行った
最後の方だけ少し降られたがずぶ濡れにはならずに済んだ
620: (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY) 2021/05/06(木)07:12 ID:9HNi5Vhq0(1) AAS
6.5km@大宮
平日だけど軽くリフレッシュラン
621: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-cRZb) 2021/05/06(木)14:19 ID:YyPICNzW0(1) AAS
前半アップダウン多めで23km
初めて３時間走れた
622: (ﾜｯﾁｮｲ 67df-iID9) 2021/05/06(木)15:31 ID:wv7BJqU30(1) AAS
天気良かったから9km歩いて来た
@愛知
623: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-mIzA) 2021/05/06(木)18:24 ID:ewhwXFI+0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん

ランニングフォームを診断してくれるという
激安スマートウォッチをお試し
624: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-SWYL) 2021/05/06(木)18:36 ID:VifjXLR00(1) AAS
走れることが当たり前だと思わないで！！
。・゜゜(ノД`)
625: (ﾜｯﾁｮｲ 8756-sukv) 2021/05/06(木)19:13 ID:SdumXbXF0(1) AAS
12km@湖北
夕方はまだまだ涼しい

>>明日の四番サードですかねf(^_^)
626: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/06(木)20:27 ID:thOtnnkw0(1) AAS
10km@さいたま市

虫がすごく増えてた！
口に入らなくて良かった
627(1): (ﾜｯﾁｮｲ df1e-QXjz) 2021/05/06(木)20:50 ID:rBQZf6cC0(1) AAS
約7km@練馬区
もう我慢できない！またアプリ落ちた！
口コミ見たら同じ不具合の人ばかりだったよ
今までの記録消したくないけどアプリはアンインストールしよう
あーすげー凹む
628: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk) 2021/05/06(木)20:50 ID:5ERI4hXf0(1) AAS
10?@九十九里(´･ω･`)
629: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/06(木)21:12 ID:h/50Tjw00(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
630: (ﾜｯﾁｮｲ df16-sT2V) 2021/05/06(木)21:34 ID:y6pLqfO00(1) AAS
7km@多摩
しっかり汗かく季節になってきました
631: (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H) 2021/05/06(木)22:10 ID:ENq6K+ce0(1) AAS
7km
明日休息日にしようかな
632: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-OedE) 2021/05/06(木)22:48 ID:v/w0ulhm0(1) AAS
10.8km@富士山麓
本当は10周5.0kmでやめておくつもりだったんですよ、10周目までは
633: (ﾜｯﾁｮｲ bfeb-ZTR/) 2021/05/06(木)23:26 ID:+pFhyCAN0(1) AAS
きのうの書くの忘れてた
8.2ｋｍ＠徳島
股関節痛も再発の心配はなさそう

今日は仕事で帰宅がかなり遅くなり走れず
明日からまた頑張ろうっと
634: (ﾜｯﾁｮｲ df67-3Z7h) 2021/05/06(木)23:32 ID:SgpjlgCH0(1) AAS
8km@隅田川
走りはまぁまぁだけど体重増加中
まずいなぁ
635: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-q2ew) 2021/05/06(木)23:38 ID:DAhY3GzD0(1) AAS
10km@多摩川C
といってもめちゃくちゃダルくて1〜2kmの繰り返しの合計
636(1): (ﾜｯﾁｮｲ fbac-bcwa) 2021/05/07(金)08:39 ID:+LTooFOX0(1) AAS
>>627
私はGalaxyで、s-healthてのが入ってますが、途中で落ちるというのはなく普通に使えてます。省電力モードとかも影響しているのでは？
637(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM73-ZzV+) 2021/05/07(金)09:27 ID:x45LGKm1M(1) AAS
皆さんランニングアプリ何使ってますか？
ちょくちょく始めようと思ってて、オススメあれば教えて下さい。
638: (ﾜｯﾁｮｲ b745-DjaX) 2021/05/07(金)09:59 ID:f0/yHOVP0(1) AAS
>>637
2chｽﾚ:athletics
ランニングアプリを使ってる人、語ろう

ご参考までに
639: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-U32T) 2021/05/07(金)14:12 ID:XP+M3Atyd(1) AAS
>>636
自分１人ならそうかなって思ったけど、口コミがそればかりだから違う可能性の方が高い
バージョンが変わったからそれもあるのかも
640: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-7oqX) 2021/05/07(金)14:28 ID:drK2sPuJ0(1) AAS
10.4km@カムロちゃん

いつもと同じ感じで走ってるけど
昨日今日と妙にスピードがあがっていて焦る
641: (ﾜｯﾁｮｲ f316-D3XS) 2021/05/07(金)22:54 ID:xTCuYO6I0(1) AAS
10km@さいたま市

雨が止んだ隙に走りに行った
最後の方は少し降られたが濡れずに済んだ
足がダル重
642: (ﾜｯﾁｮｲ 66eb-ES3v) 2021/05/07(金)22:55 ID:cj7uyQrq0(1) AAS
9.2km＠徳島
休息明けはやっぱり体が軽い
明日のゴルフは90切るぞ！
643: (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-4Qkb) 2021/05/07(金)23:11 ID:wvhHWtwS0(1) AAS
5km@北区3
自由に走りたい
駆け出したい
644: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-/N+h) 2021/05/08(土)00:45 ID:n2CbLIPkM(1) AAS
13km@犬山
雨上がりで涼しかったです
645: (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX) 2021/05/08(土)02:31 ID:AZD7RpOL0(1) AAS
7km
今日は走ったので明日休息日にしよう
646: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-zlN3) 2021/05/08(土)05:09 ID:tL1ahaC0d(1) AAS
いま、本州のほぼ全域が黄砂だらけか…。
北海道は無事。
647: (ﾜｯﾁｮｲ f316-Nw0X) 2021/05/08(土)07:01 ID:cEi/Ii6M0(1) AAS
12km@大宮
今朝も気持ちよく
648: (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-jjtP) 2021/05/08(土)07:27 ID:dYBX5P3Z0(1) AAS
7km@多摩
公園で竹藪にウグイス。とても良い声。
649: (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-HoGb) 2021/05/08(土)09:55 ID:gDF+IjYf0(1) AAS
4km@愛知
まだしんどい
650: (ﾜｯﾁｮｲ 3a62-EEf/) 2021/05/08(土)12:11 ID:eLgi37xg0(1) AAS
11km@河川敷兵庫
黄砂のせいか鼻水がひどいです
651: (ﾜｯﾁｮｲ ea5b-zlN3) 2021/05/08(土)12:52 ID:gAU1zYlz0(1) AAS
黄砂の時に走るのはちと嫌だな。
車を見て愕然とする。
休足日に。
652: (ﾜｯﾁｮｲ 8f56-UE8j) 2021/05/08(土)17:13 ID:Syx4CENG0(1) AAS
18km@湖北
まだ休憩&給水要らず。横浜戦聞きつつのんびり走るも試合はあっという間に終わった。ルーキー様々(ｰдｰ)
653(1): (ﾜｯﾁｮｲ da1e-7oqX) 2021/05/08(土)18:20 ID:YQNXVkJU0(1) AAS
16.5km@カムロちゃん

地面を長く押すことを意識してみた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 349 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.332s*