[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　60　JOG　【ジョグ日和】 (918ﾚｽ)
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819(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0325-UP3O) 2021/05/21(金)18:28 ID:eDjDWXck0(1/2) AAS
激しく雨が降り出し今日は夜ラン断念@世田谷
820(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-oB5g) 2021/05/21(金)18:34 ID:Z7y2RyNc0(1) AAS
>>817
気休め言うな！！
僕のジョギング人生はオワタンだ！！
ちぐじょ~ぢぐじょ~！！
821: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-+Pd7) 2021/05/21(金)18:45 ID:tzHMWv8oM(1) AAS
>>820

m9(^Д^)プギャーｗｗｗ
822: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/21(金)20:08 ID:/EhSFUzuM(1) AAS
7km@多摩
明日は朝にするか夜にするかまだ決めかねている
823: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-bxiD) 2021/05/21(金)21:49 ID:9pS3Klm2M(1) AAS
7.2km@犬山
雨は止みましたが湿度が猛烈でした
824: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/21(金)22:24 ID:y4k+3Fm9a(1) AAS
10km@さいたま市

雨に降られず走れた！
蒸し暑いねー
825: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-JDIk) 2021/05/21(金)23:01 ID:DT793Vs20(1) AAS
10km＠徳島
股関節の痛みがぶり返して最後4kmはウォーキング
暫くはペース上げるなって事ですか・・・
明日晴れっぽいのに走れるのかなぁ
826: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-UP3O) 2021/05/21(金)23:31 ID:eDjDWXck0(2/2) AAS
>>819
止んだ隙を見てやっぱり10Km@世田谷
走れてスッキリ！
827: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-A7IQ) 2021/05/22(土)00:22 ID:a+OQu82E0(1/2) AAS
7km＠横浜市泉区
雨上がりラン、ふう(;´д｀)
828: (ﾜｯﾁｮｲ 0eb0-tvn0) 2021/05/22(土)06:41 ID:GVh7+Hjp0(1) AAS
7キロ@公園
朝ランやっと出来た
829: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-UO+c) 2021/05/22(土)08:09 ID:qjWIWb7Ua(1) AAS
7km@第二京阪
今朝は涼しく走りやすかった
830: (ﾜｯﾁｮｲ 5bc3-EXPi) 2021/05/22(土)09:47 ID:7BErwb3c0(1) AAS
久しぶりの快晴で3時間45分LSD
アイスクリームが甘くて美味しい
831: (ﾜｯﾁｮｲ ea62-vh9p) 2021/05/22(土)11:37 ID:B/ZYvPdV0(1) AAS
18km@河川敷兵庫
シューズが泥だらけになった
832: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-5zR4) 2021/05/22(土)12:44 ID:UMWVAgER0(1) AAS
10.3km@富士山麓
演習の砲撃音が凄くて走ってても腰に響くほどだった
戦闘機が2機ギュンギュンに飛んでてちょっと見とれた
833: (ﾜｯﾁｮｲ 0304-jyBs) 2021/05/22(土)14:16 ID:PnFHOteR0(1) AAS
11km@手賀沼
あんまり気温高くなかったけど湿度が高かったのかけっこう汗が出た
834: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7) 2021/05/22(土)17:57 ID:a+OQu82E0(2/2) AAS
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
835: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/22(土)18:26 ID:LvGBOOPr0(1) AAS
7km@多摩
空気が重い
836: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-NvaR) 2021/05/22(土)18:48 ID:uYK5EYF5M(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
梅雨だよこれもう…
837: (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-jRA+) 2021/05/22(土)18:59 ID:BnBobYp90(1) AAS
10km@新宿
まだ5月だというのに梅雨みたい
838: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-bxp3) 2021/05/22(土)19:14 ID:+cQIeW/i0(1) AAS
12km@湖北
いつものコース。帰り寒かった
839: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb) 2021/05/22(土)21:28 ID:ZqsU6e3x0(1) AAS
7km
いつもと違う道走った
新鮮でいいわ
840: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-DYIa) 2021/05/22(土)22:32 ID:fXHe920I0(1) AAS
10?@九十九里
湿度が高いっス( ;´･ω･`)
841: (ﾜｯﾁｮｲ df25-M+kU) 2021/05/22(土)23:10 ID:cl5wPp/v0(1) AAS
6km@隅田川テラス

最近天気が悪く走れない日が多い。
今日も後半小雨模様だった、、、
842: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7) 2021/05/23(日)02:50 ID:V5x9fnl10(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ナイトラン、久々の20km(;´д｀)
843: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-IuoK) 2021/05/23(日)07:18 ID:o0xPkHx+0(1) AAS
9km@目黒川
あっつい
でも汗だく気持ちいい
844: (ﾜｯﾁｮｲ ea62-vh9p) 2021/05/23(日)10:55 ID:Pa4Wye2f0(1) AAS
16km@河川敷兵庫
5km手前で左足首をひねってしまった
8kmで痛みがひどくなり引き返した
ひねった時点で帰るべきだった
845: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/23(日)12:16 ID:hoMg5Dj9a(1) AAS
10km@さいたま市

昨日は雨で走れなかったため、朝ジョグ
晴れたり曇ったりだったから助かった！
846: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)12:22 ID:gTytwnP80(1) AAS
8km@多摩
体重かったけどペース早め。久々無酸素運動つくかとおもったけどつかなかった。甘いらしい。
847: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iRmj) 2021/05/23(日)13:01 ID:LzxS9cdld(1) AAS
昨日
9.7km(クールダウン0.7)@東京北区
848: (ﾜｯﾁｮｲ 0304-jyBs) 2021/05/23(日)19:19 ID:DWBU1zf+0(1) AAS
15km@手賀沼
天気も良くちょっと暑かったかな
久々晴れたからか散歩の人多かった
849: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-I6Yg) 2021/05/23(日)19:26 ID:ELiaoi++0(1) AAS
23.8km@カムロちゃん

コンビニのソフトクリームを食べながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
850: (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-tWt1) 2021/05/23(日)19:49 ID:8aOMGF/I0(1) AAS
ジョグ10km+ウォーク5km@新宿
晴天だったので日中ウォーク、夕方にジョグ
頭上を飛ぶ旅客機が今日は近く感じた
851: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb) 2021/05/23(日)21:34 ID:XLhbhM230(1) AAS
7km
蛍いっぱい
852: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-bxiD) 2021/05/23(日)22:14 ID:jqboAl4aM(1) AAS
5km@犬山
暑かったです
853: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-8D+f) 2021/05/23(日)22:46 ID:jTuu0b2F0(1) AAS
10km@多摩川A
15時過ぎくらいに走ったけどもっと遅めの方が良さげ
854: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-1bEi) 2021/05/23(日)23:19 ID:vh+1hIUC0(1) AAS
13km@北区5
855: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-UP3O) 2021/05/24(月)08:20 ID:gqA3rK+V0(1) AAS
柔らかな朝日の中を12Km@表参道
856: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-1bEi) 2021/05/24(月)11:15 ID:DzjFs7c+0(1) AAS
8km@北区5
857: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-UO+c) 2021/05/24(月)12:30 ID:ZkpV1Tnda(1) AAS
7km@第二京阪
何か身体が重くて走り辛かった
858: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-DYIa) 2021/05/24(月)12:32 ID:glhF7Y+ka(1) AAS
10?@九十九里
昨夜の分(´･ω･`)
859: (ｽｯﾌﾟ Sdba-6h96) 2021/05/24(月)14:18 ID:V1G6Act4d(1) AAS
6km@練馬区
860: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-bxp3) 2021/05/24(月)18:19 ID:dYC0z/C20(1) AAS
10km@湖北
小雨の中少し。明日から交流戦楽しみ
861: (ﾜｯﾁｮｲ 5bc3-NpR0) 2021/05/24(月)20:06 ID:LWePu/wp0(1) AAS
9km@小倉
月曜から仕事でクタクタだったが、走ってみたらあら不思議
862: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb) 2021/05/24(月)21:12 ID:zrrIT35/0(1) AAS
7km
なんかモヤモヤしてるなぁ
863: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/24(月)21:14 ID:/MmcVG5ba(1) AAS
10km@さいたま市

今日は軽やかに走れたのにタイムは遅いｗ
湿度は高いけど気温はちょうど良かった
864: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/24(月)21:26 ID:d5elXDmc0(1) AAS
7km@多摩
楽に走れたような気がしたのだが案外息が上がっていてガーミン先生にも赤点をつけられた
865: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7) 2021/05/24(月)22:58 ID:DdmUiVCV0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
ゆるジョグ(;´д｀)
866: (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-yIlY) 2021/05/25(火)00:58 ID:2+tIJRH10(1) AAS
8キロ@杉並区
867: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-6h96) 2021/05/25(火)07:40 ID:7LTTivxc0(1) AAS
5km@練馬区
昨日は出勤前に走ったんだけど、すごく眠くて仕方なかった
なので今日はいつものコースをちょっと短めに
868: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-UP3O) 2021/05/25(火)08:10 ID:eHDMd8U80(1) AAS
早朝11Km@代々木公園
今日は日差しが強くなりそう
869: (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-ggkM) 2021/05/25(火)17:03 ID:J4ln9Xem0(1) AAS
9km@北区3
汗だくからの水浴び、生を感じる
870: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-I6Yg) 2021/05/25(火)17:56 ID:tFG5arHS0(1) AAS
10.5km@カムロちゃん

半袖でも暑かった
もうそろそろノースリーブの出番かも
871: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/25(火)18:28 ID:b+eSVL1ta(1/2) AAS
10km@さいたま市

早めに走りに行った！
風が強かったけどその分汗はあまりかかずに済んだ
872: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-oB5g) 2021/05/25(火)18:28 ID:KRsGjBEj0(1) AAS
すっぽんぽん！すっぽんぽん！
873: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-ue44) 2021/05/25(火)18:56 ID:yh7j8ex60(1) AAS
7km@湖北
強風&雨で途中退散。ビール飲も
874: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-bxiD) 2021/05/25(火)19:58 ID:nV9MVh9HM(1) AAS
8.7km@犬山
途中から暴風と冷たい雨に見舞われました
875: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb) 2021/05/25(火)21:12 ID:WJgXPwFA0(1) AAS
7km
仕事やなことばっか走って忘れる
876: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-5zR4) 2021/05/25(火)22:11 ID:qC4aA7Hc0(1) AAS
10.6km@富士山麓
本日半袖デビュー
877: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-JDIk) 2021/05/25(火)22:30 ID:ZDbesiZC0(1) AAS
6.1km＠徳島
股関節痛くなくなったからスローペース&2kmはウォーキング
今度こそむりしないようにしよう
878: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/25(火)22:43 ID:U3GxSmyp0(1) AAS
7km@多摩
今日は6分を切らないことだけ気を付けてゆるゆる
879(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7) 2021/05/25(火)23:22 ID:PX+OmUqE0(1/2) AAS
9m＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
880: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/25(火)23:25 ID:b+eSVL1ta(2/2) AAS
>>879
9メートルですか？ｗ
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7) 2021/05/25(火)23:34 ID:PX+OmUqE0(2/2) AAS
すいません、9kmですw
882: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-qZSU) 2021/05/26(水)00:22 ID:Cw+3MSaK0(1) AAS
10?@九十九里
トンカツを食べた後だから気持ち悪くなった…( ;´･ω･`)
883: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/26(水)07:54 ID:WhhHiw9Wa(1) AAS
>>881
すみません、分かっててツッコミましたｗ
884: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-hkFO) 2021/05/26(水)08:38 ID:lGKGaJL/0(1) AAS
10km@北区5
道を間違えてアップダウンの激しいコースになってしまいつかれた
885: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-UO+c) 2021/05/26(水)09:33 ID:sPsX2/7Wa(1) AAS
7km@第二京阪
明日は雨でお休みかな？
886: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-QxEs) 2021/05/26(水)12:09 ID:vt4HPmn00(1) AAS
10km@練馬区
887: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-I6Yg) 2021/05/26(水)17:38 ID:fHCExhZs0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん

途中で気分が悪くなりスローダウン
熱中症の軽いやつかも
888: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-1G8O) 2021/05/26(水)18:49 ID:lisOTGstM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
皆既月食は見られないかな？
889: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-GDzc) 2021/05/26(水)19:14 ID:+Tb05hpu0(1) AAS
15km@湖北
身体が軽く自己最速タイム。まだまだ涼しく汗も少なく休憩給水不要も帰宅即ビールは必要(贅沢ゼロ飲んでます)
890: (ｽﾌｯ Sdba-PVeb) 2021/05/26(水)19:22 ID:j2+l81+0d(1) AAS
雨降ってるので今日は休みます
891: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/26(水)19:48 ID:Bh48Xzvfa(1/2) AAS
10km@さいたま市

明日は雨かー走りに行けないかな？
今日は脚がだるかった
892: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/26(水)21:07 ID:Bh48Xzvfa(2/2) AAS
関東は明日夕方は止むらしい
日中がかなり大雨なんだな
893: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-bxiD) 2021/05/26(水)21:34 ID:4il2V14fM(1) AAS
8.2km@犬山
曇って月は見えませんでした
894: (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-CN7t) 2021/05/26(水)21:40 ID:H/lMuqKU0(1) AAS
5km@隅田川
いろいろあって間隔あいてしまった
今日はとりあえず5km
895: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-UP3O) 2021/05/26(水)22:45 ID:/DsF5N/9d(1) AAS
東京は明日の朝は回避
夜に走ろう
896: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/26(水)22:55 ID:EwiIsQhZ0(1) AAS
7km@多摩
今日は6分を少し割るくらいのペースで。
897: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/27(木)21:45 ID:Tip5RLbq0(1) AAS
7km@多摩
今日も変わらず。昨日よりはもちっと早いペースで。
898: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Clri) 2021/05/27(木)22:31 ID:lmrWX95Fa(1) AAS
10km@さいたま市

夕方は雨も上がり夜走りに行った！
なんだか足取りも軽く気持ちよく走れた！
899: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-59of) 2021/05/27(木)22:49 ID:+xieBYAn0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
スピードを意識、しんどい(;´д｀)
900: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-5zR4) 2021/05/27(木)23:02 ID:eQqRvCeJ0(1) AAS
10.1km@富士山麓
霧雨で人まばら、メガネを外して走ると人の識別が難しい
901: (ﾜｯﾁｮｲ 0125-UWT8) 2021/05/28(金)09:55 ID:QfF+oj9S0(1) AAS
11Km@代々木上原
薄日が差してまあまあ快適
902: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-7Qad) 2021/05/28(金)12:45 ID:VFASyQ1ga(1) AAS
7km@第二京阪
今日で一年走ったことになったけど、あんまり痩せねー。身体は引き締った感じになったけど💧
903: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-upCQ) 2021/05/28(金)17:31 ID:uWggvUex0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん

足の着地の仕方をいろいろ研究中
904: (ﾜｯﾁｮｲ f167-jWOt) 2021/05/28(金)17:38 ID:nsYDie4L0(1) AAS
ケンケンパッで3km走った
905: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-eDqK) 2021/05/28(金)18:04 ID:rAANUfR50(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ゆるジョグ(;´д｀)
906: (ﾜｯﾁｮｲ d956-c2ha) 2021/05/28(金)18:51 ID:/bOalwc30(1) AAS
12km@湖北
ラジオで佐藤のホームラン聞きながら
907: (ﾜｯﾁｮｲ 1301-YOWm) 2021/05/28(金)19:05 ID:qEmda2qJ0(1) AAS
9km@北区3
思ったより曇ってた
908: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-/Q35) 2021/05/28(金)20:32 ID:FYTI0INua(1) AAS
10km@さいたま市

思ったほど暑くなく走りやすかった！
909: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-6ypv) 2021/05/28(金)21:50 ID:+zh+b7hp0(1) AAS
8km@多摩
明日は朝イチにしようかな
910: (ﾜｯﾁｮｲ f167-oek6) 2021/05/28(金)22:17 ID:Nz3/M0O70(1) AAS
6km@琵琶湖
ここ2週間筋肉痛がひどい
普段は10kmぐらい走るが足のせいで走れない
こんな事今までなかったけど、こういう時はどうしたらいいんだろうか
911: (ﾜｯﾁｮｲ 5beb-VTpM) 2021/05/28(金)22:55 ID:kDU3v+uR0(1) AAS
6km＠徳島
スローペースで半分はウォーキング
ぼちぼちいきます
912: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-VSvD) 2021/05/28(金)22:59 ID:X9RbBQyKM(1) AAS
11.5km@犬山
風がなく、暑さが残ります
913: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-eDqK) 2021/05/29(土)01:33 ID:uDrEFHZk0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
ナイトラン、スピードを意識(;´д｀)
914: (ﾜｯﾁｮｲ 0125-UWT8) 2021/05/29(土)01:44 ID:sQqznDjG0(1) AAS
今日は筋肉を休ませて明後日からまたがんばるのだ
915: (ﾜｯﾁｮｲ 9193-+Bic) 2021/05/29(土)01:51 ID:+3Lxpc9j0(1) AAS
5km
夜中になってしまったので軽く走って帰ってきた
916: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-cpin) 2021/05/29(土)03:56 ID:bVWOBa7Fa(1) AAS
母子球が痛い
917: (ﾜｯﾁｮｲ abb0-vWf6) 2021/05/29(土)05:51 ID:HyS5ePYS0(1) AAS
7キロ@公園

明日も走りたくなってきた！
918: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-6ypv) 2021/05/29(土)07:33 ID:aNKccL4H0(1) AAS
8km@多摩
夜と同じつもりだとペースが早くなる。視野の問題？
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ぬこの手 ぬこTOP 0.313s*