[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 60 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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454: (ﾜｯﾁｮｲ ce67-ucyp) 2021/04/24(土)14:40 ID:0Lo+7AvG0(1) AAS
ふくらはぎ痛を考慮して明日も休む。
異論あればどうぞ。
455(1): (ﾜｯﾁｮｲ d713-de7M) 2021/04/24(土)14:53 ID:ai5OD7Cm0(1/2) AAS
J:8.44?
W:1.75km
昨夜飲み過ぎ二日酔いのためダラダラで
456: (ﾜｯﾁｮｲ d713-de7M) 2021/04/24(土)14:53 ID:ai5OD7Cm0(2/2) AAS
>>455
@東京北区
457: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-sVZV) 2021/04/24(土)17:48 ID:vnyhOEES0(1) AAS
15.3km@カムロちゃん
30分ぐらい走ったらもう喉がカラカラでした
458: (ﾜｯﾁｮｲ 76bb-BCeV) 2021/04/24(土)19:21 ID:gSwho9zl0(1) AAS
12.5km@多摩川A
汗だらだら
そんなに暑くなかったのに
459: (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-OYlT) 2021/04/24(土)19:38 ID:/cjuGUrR0(1) AAS
19km@小倉
無補給の後の缶ビールがうまい
460: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/24(土)20:10 ID:YEI9aOkZ0(1) AAS
4km＠徳島
ゴルフで今年初の80台のつもりが今年初の100台(;´д｀)
休息のつもりだったけど自戒を込めてちょこジョグ
今からビールいただきます
461: (ﾜｯﾁｮｲ 1e67-qRZI) 2021/04/24(土)22:24 ID:n9rKnv6X0(1) AAS
4km@多摩
連日5km走れてるから今日もと思ったがコンディション悪くて断念。
ストレッチ多めにして明日走れるように疲れ取る
462: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/24(土)22:42 ID:98djZtuc0(1) AAS
10km@さいたま市
今日食い過ぎて腹が苦しかった
あー花粉症がつらいよ
463: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-L9Uv) 2021/04/24(土)22:46 ID:5ThrKiQL0(1) AAS
10?@九十九里(´･ω･`)
464: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-2tiM) 2021/04/24(土)23:26 ID:7wZZI4lY0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
10kmしんどい(;´д｀)
465: (ﾜｯﾁｮｲ 4cc3-vBny) 2021/04/25(日)05:22 ID:Bx4peyxB0(1/2) AAS
トレミ10km@新宿
昨日の分
ジムも25日から臨時休業
466: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-hCUh) 2021/04/25(日)07:27 ID:+2C1DCe00(1) AAS
9km@目黒川
疲れた
467(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/25(日)07:36 ID:savv3I2P0(1) AAS
2km@徳島
「僕もジョギングしてみたい」と言い出した小３の息子とちょこジョグ
いつまで「お父さんお父さん」てくっついてきてくれるのかなぁ
468: (ﾜｯﾁｮｲ 5216-On6t) 2021/04/25(日)07:52 ID:+wn60AKw0(1) AAS
7km@多摩
GT2000おろした
469: (ﾜｯﾁｮｲ 9b34-2tiM) 2021/04/25(日)08:43 ID:o4eI7WZJ0(1) AAS
10km@泉区藤沢市
470: (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-hzqe) 2021/04/25(日)08:53 ID:NH8/9uzP0(1) AAS
12km@大宮
今朝も気持ちよく
471: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-xPx4) 2021/04/25(日)10:40 ID:4bmZGmFe0(1) AAS
20km
朝ごはんのマフィンが美味い美味い
472: (ｵｯﾍﾟｹ Sr72-2tiM) 2021/04/25(日)11:33 ID:ABWys19kr(1) AAS
11.9km@御殿場
雨降る前に
473: (ﾜｯﾁｮｲ 4862-BShP) 2021/04/25(日)12:28 ID:+Q3URRBb0(1) AAS
20km@河川敷兵庫
山の中の滝に行ったあと遠回りして神社にお参りしてきた
474: (ﾜｯﾁｮｲ 7401-KHhw) 2021/04/25(日)12:46 ID:T/SjgpGB0(1) AAS
12km@北区5
475(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e45-On6t) 2021/04/25(日)13:46 ID:05a7rUmf0(1/2) AAS
>>467
小3で2kmはロングランだな
476(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3525-Knzi) 2021/04/25(日)14:03 ID:snCBxpn40(1) AAS
8km@隅田川テラス
撮影やってて走りづらかった。でも、気持ちよく走れた
477: (ﾜｯﾁｮｲ 1e45-On6t) 2021/04/25(日)14:08 ID:05a7rUmf0(2/2) AAS
>>476
ナイスラン。気持ちよく走るのが一番。
478: (ﾜｯﾁｮｲ 3f04-1T1T) 2021/04/25(日)14:17 ID:TwN9oGsB0(1) AAS
20km@手賀沼
台風の影響なのか南風で冬と違って行きは向かい風で帰りは追い風に
後半ちょっと疲れた
479: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ZRDt) 2021/04/25(日)17:23 ID:76riER520(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むつつじの甘い匂い
>>436
花粉で一日中調子が悪くなるので自重していました
480: (ﾜｯﾁｮｲ ce67-ucyp) 2021/04/25(日)17:29 ID:GysI8Fy00(1) AAS
どうでもいいけど花粉症の薬って糞高くない？
481: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-sVZV) 2021/04/25(日)18:51 ID:9usVQg6i0(1) AAS
25.1km@カムロちゃん
水が張られた田んぼを眺めながらのんびり走ったら
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず
482: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/25(日)19:11 ID:p1pcu85O0(1) AAS
10km@さいたま市
月一の日曜出勤
脚もヘロヘロ疲れたわぁ
483: (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-xOQU) 2021/04/25(日)19:17 ID:BhK7pdqWM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
積乱雲凄かった
484: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-L9Uv) 2021/04/25(日)20:24 ID:sDLuNYdM0(1) AAS
10?@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
485: (ﾜｯﾁｮｲ 4cc3-kmHv) 2021/04/25(日)20:35 ID:Bx4peyxB0(2/2) AAS
10km@新宿
雨降りそうで降らなかった
486: (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo) 2021/04/25(日)21:28 ID:jAbcKuP00(1) AAS
7km
みんなすごい距離走るんだな
487: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-Z8j5) 2021/04/25(日)23:29 ID:Cg/eFcIYM(1) AAS
4km@犬山
身体が重いです
488: (ｵｯﾍﾟｹ Sr10-SLz0) 2021/04/26(月)10:57 ID:zFE6OV3lr(1) AAS
僕はふくらはぎ痛のため明日まで休みます。
僕はとんだ怠け者なんです。
どうか皆さんで罵って下さい。
よろしくお願い申し上げます。
489: (ﾜｯﾁｮｲ aeae-2tiM) 2021/04/26(月)12:27 ID:tdNE6hKI0(1) AAS
ふくらはぎ痛は1日や2日で治らんでしょ
490(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr72-2tiM) 2021/04/26(月)12:29 ID:5I/cslIPr(1) AAS
9?
ペガサス38ポチった。明後日届くから楽しみ
491: (ﾜｯﾁｮｲ ce67-ucyp) 2021/04/26(月)14:39 ID:kVEY0M0y0(1) AAS
>>490
ペガサス37やフライ3との比較できるなら感想よろしく
492: (ﾜｯﾁｮｲ a856-4EFP) 2021/04/26(月)18:58 ID:rc83VaIs0(1) AAS
15km@湖北
強風スゴ過ぎ…ビール片手にBSの断捨離見よ
493: (ｽﾌｯ Sd94-pmSo) 2021/04/26(月)21:10 ID:6PlmLuS7d(1) AAS
7km
ビール飲みたい
494: (ﾜｯﾁｮｲ 5216-On6t) 2021/04/26(月)22:14 ID:b+nhfnU00(1) AAS
7km@多摩
風もやんで良いコンディション
495(1): (ﾜｯﾁｮｲ e616-6Hh5) 2021/04/26(月)23:11 ID:LyYATbjW0(1) AAS
12km@さいたま市
10km45分、その後クールダウンの2km10分、計55分で完走
ダイエット目的で昨年12月から走り始めたんだけど
最初は6km40分ぐらいで限界だったから結構速く走れるようになってきたなーと
ただ、本来の目的の体重はなかなか減らん
496: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/26(月)23:13 ID:LCyWz5Co0(1/2) AAS
8km＠徳島
きのうは風が強すぎて走る気にならず休息
今日はちょっと寒かったからかカエルの鳴き声ゼロだった
>>475
息子はロングランで疲れたのかきのうは19時頃から眠そうだったw
497: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/26(月)23:30 ID:LCyWz5Co0(2/2) AAS
>>495
十数年前は同じく10キロ45分くらいで走ってたけど、
仕事やら子育てやらで運動を全くしなくなって20キロ体重増加
今年の2月頭からダイエットを決意して今のところ10キロ減量
今は8キロ60分くらいで地道に頑張ってる
僕もまだまだ先は長いですがお互い頑張りましょう！
498: (ﾜｯﾁｮｲ ba01-KTu3) 2021/04/27(火)13:16 ID:l/txg6hl0(1) AAS
11km@北区3
セブンタウンから子供動物公園まで
買い物がてら
499: (ﾜｯﾁｮｲ 1267-odYH) 2021/04/27(火)18:15 ID:Uw9WKwIn0(1) AAS
9km@隅田川
ちょっとダメージ溜まってるみたい
原因は体重増加だな、、
500: (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-OYlT) 2021/04/27(火)19:11 ID:f6ygdsVN0(1) AAS
11km@小倉
いいコースめっけた
501: (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-xOQU) 2021/04/27(火)19:20 ID:TUM528VxM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
月がでかい
502: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/27(火)20:32 ID:/xcqQM5x0(1) AAS
10km@さいたま市
昨日休みだから今日はいい感じで走れた
鼻がグジュグジュ目は痒い！
503: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-Z8j5) 2021/04/27(火)20:48 ID:5ZmPQ3h+M(1) AAS
14.8km@犬山
体重が重いですが、調子はいいです
504: (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo) 2021/04/27(火)21:26 ID:a1Xz3dPi0(1) AAS
7km
慣れてきた
505: (ﾜｯﾁｮｲ 70b7-tlR0) 2021/04/27(火)21:49 ID:MgYnLvSD0(1) AAS
45分@仙台
一時間くらい走りたいけどいつもこの辺で終わらせてしまう
506: (ﾜｯﾁｮｲ 4168-yQsh) 2021/04/27(火)22:50 ID:xpzmenmx0(1) AAS
4.5キロ 1時間 大田区
ほとんど歩きだよな。
507: (ﾜｯﾁｮｲ 5216-On6t) 2021/04/27(火)23:02 ID:31gQ0V+s0(1) AAS
7km@多摩
遅くなったけど月が綺麗だったから行ってきた。
508: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/27(火)23:09 ID:/GAmfD8B0(1) AAS
9.3km@徳島
ふくらはぎに違和感で最後2kmはウォーキング
明日は雨の予報だし休息日にしますか
509: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-2BBT) 2021/04/28(水)00:50 ID:T3CnZaoO0(1/2) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
510: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ZRDt) 2021/04/28(水)07:08 ID:f8ksQsly0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ起き抜け空きっ腹で胃の痛み
1キロに満たぬ間に脚止まる
511(1): (ﾜｯﾁｮｲ 70b7-42zS) 2021/04/28(水)08:05 ID:nt2XJaBS0(1) AAS
オートミールって食物繊維多いから走る前は食べない方がいいんすかね？
512: (ﾜｯﾁｮｲ 701e-wt1a) 2021/04/28(水)08:46 ID:60D8oWpx0(1) AAS
8km@北区5
513: (ｵｯﾍﾟｹ Srea-SLz0) 2021/04/28(水)13:39 ID:H1qwmxVbr(1) AAS
5日ぶりに走った。
10.4km。
514: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-sVZV) 2021/04/28(水)17:09 ID:2BqUo6Vo0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
強い向かい風もそれほど気にならなくなったような
515: (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo) 2021/04/28(水)18:11 ID:1UsWVaRq0(1) AAS
5km
雨降ってきたんで帰ってきた
516: (ﾜｯﾁｮｲ 6e8c-XzEF) 2021/04/28(水)18:38 ID:sZCvuLIL0(1) AAS
小雨の河川敷を12km、
初めて10km50分切れた
雨だからウォーキングの人とかわんちゃん散歩してる人いなくてマスク外して快適に走れたな
517: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/28(水)20:39 ID:2CIpniKV0(1) AAS
10km@さいたま市
今日もいい感じで走れた
でも明日は雨のようだから休もうかな？
夕方の4時5時曇りっぽいからその時間狙おう！
518: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-qRZI) 2021/04/28(水)21:16 ID:hFMW644xr(1) AAS
息あがるし、やけに足も重いと思ってスローペースで40分5.5km@多摩
すでに足痛く明日走れるか不安
519: (ﾜｯﾁｮｲ 5216-On6t) 2021/04/28(水)21:52 ID:rciSjgf00(1) AAS
7km@多摩
明日は雨降りっちゅうことでお休み
520: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-2tiM) 2021/04/28(水)21:56 ID:T3CnZaoO0(2/2) AAS
5km＠横浜市泉区
今日は軽め(;´д｀)
521: (ﾜｯﾁｮｲ 4168-yQsh) 2021/04/28(水)23:51 ID:V54gBV6y0(1) AAS
大田区2.3キロ30分
かなりマイペース
522: (ﾜｯﾁｮｲ 5c67-2mb9) 2021/04/29(木)00:35 ID:NaEo14OI0(1) AAS
7km@多摩川C
風は仕方ないけど土が舞うのはちょっと…
523: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-DhNu) 2021/04/29(木)11:36 ID:YzFeCdGqa(1) AAS
10km@江戸川河川敷
はじめて10km走れた。
一周10kmのコースになってるらしいと知ってはいたんだけど、
スマホのGPS上ほぼ誤差なくちょうど10kmを通知して、
その精度の高さに感心した。
524: (ﾜｯﾁｮｲ 4168-yQsh) 2021/04/29(木)11:47 ID:/ZzYRx4+0(1/2) AAS
55分 4.5キロ
大田区
525: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-Z8j5) 2021/04/29(木)17:13 ID:MoAFYJwDM(1) AAS
6km@犬山
少しだけ雨が止んでくれました
526: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/29(木)20:23 ID:FnNIFI1/0(1/2) AAS
10km@さいたま市
夜はすっかり雨は止んだから普通に走れたｗ
527: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/29(木)20:57 ID:FnNIFI1/0(2/2) AAS
また雨降り出してた！早く出てよかった
528: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-5AqE) 2021/04/29(木)22:27 ID:4gZINNOk0(1) AAS
10km＠徳島
股関節が痛くなって最後1.5kmはトボトボ歩いた(;´д｀)
ヤバい痛みな気がするけど明日走れるかなぁ
529: (ﾜｯﾁｮｲ 4168-yQsh) 2021/04/29(木)22:39 ID:/ZzYRx4+0(2/2) AAS
今はめちゃくちゃ降ってるから、晩のジョギングはやめた。今日は12355歩。最近では少なめ。
530: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-M/Bp) 2021/04/30(金)10:24 ID:vdZnnyvI0(1) AAS
12km@北区5
ゴールデンウィーク中休み
531: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-mFPM) 2021/04/30(金)10:47 ID:bRFIvCNhM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
紫外線つよー
今月は171kmでした！
532: (ﾜｯﾁｮｲ 6768-3+fR) 2021/04/30(金)11:47 ID:UxF++AT50(1) AAS
5キロ 大田区 天気良いね！
533: (ﾜｯﾁｮｲ df67-3Z7h) 2021/04/30(金)15:11 ID:j7CSvz8b0(1) AAS
8:5km@隅田川
足底筋膜炎がぶり返しそうなので、超スロージョギング
534: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-SWYL) 2021/04/30(金)15:29 ID:PEeabKux0(1) AAS
ふくらはぎの内側辺りが痛い。
骨と筋肉の間が痛い感じ。
何これ？
535: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-mIzA) 2021/04/30(金)16:53 ID:s843D8Ky0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暑い！
536: (ﾜｯﾁｮｲ 8756-sukv) 2021/04/30(金)16:58 ID:ATTAcshs0(1) AAS
19.6km@湖北
30キロ行く予定がどしゃ降りずぶ濡れで帰宅…
537: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/04/30(金)20:18 ID:ybyIsGj90(1) AAS
10km@さいたま市
風強かった！途中雨がポツポツ来たけど降らなかった
今月合計 180.37km
200はいかなかった〜
538: (ﾜｯﾁｮｲ df16-OedE) 2021/04/30(金)21:16 ID:Xm5rMBjK0(1) AAS
4km@多摩
明日は朝なので軽く。今月約180?。
539: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-4xyq) 2021/04/30(金)22:09 ID:Rb/MusKCM(1) AAS
6km@犬山
4月は188kmでした
調子は落ちてますが、10月の松本マラソンにエントリーしたのでモチベーション上げていきたいと思います
540: (ﾜｯﾁｮｲ e767-G0PM) 2021/04/30(金)22:47 ID:tpE+pPOB0(1) AAS
6km＠多摩
いつも5.5kmだと思ってた道が6kmだった。
初回測り間違えてから多分このコースで10回くらい走ったが、
なんか時間かかるし足にダメージ来ると思ってたらその500mだったよね
541: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk) 2021/05/01(土)00:08 ID:oGEPnf5r0(1) AAS
10?@九十九里
４月は計120?でした(´･ω･`)
542: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/01(土)01:18 ID:iTargUY00(1/2) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
543: (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY) 2021/05/01(土)07:04 ID:BVUcXjBT0(1) AAS
12km@大宮
今朝も気持ちよく
544: (ﾜｯﾁｮｲ df16-OedE) 2021/05/01(土)07:22 ID:jT/kRZZ+0(1) AAS
7km@多摩
五月の風ってやつですかね。体は重かったけれど気分は良かった。
545: (ﾜｯﾁｮｲ e767-/st4) 2021/05/01(土)07:26 ID:BGMCqN9Q0(1) AAS
9km@目黒川
GWは毎日走りたい
546: (ﾜｯﾁｮｲ 8799-iNpf) 2021/05/01(土)09:59 ID:59r4mQAR0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ濡れる覚悟で出発するも冷たい雨に打たれて早々に帰宅
547: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-2I0v) 2021/05/01(土)10:31 ID:+fV8wRSl0(1) AAS
18km@河川敷兵庫
長袖シャツとロングタイツだと暑かった
548: (ﾜｯﾁｮｲ e704-WXG3) 2021/05/01(土)13:00 ID:9SBIUlt40(1) AAS
20km@手賀沼
湿度が上がってきたかな
けっこう汗かいた
549: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-mIzA) 2021/05/01(土)16:51 ID:Rrwn/BuD0(1) AAS
15.5km@カムロちゃん
かなりピンポイントに降られました
550: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt) 2021/05/01(土)17:53 ID:E2LfwRzw0(1) AAS
20km@小倉
好調な5月スタート！
4月は211kmでした。
551: (ﾜｯﾁｮｲ a716-TRkX) 2021/05/01(土)18:29 ID:L1lag9ZT0(1) AAS
うわあ走りに行こうとしたら横殴りの雨に大風…流石に無理か…
552(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-mFPM) 2021/05/01(土)18:58 ID:Ac7dFawZM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
シューズのうち一足が異常に雨率高い…
553: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-Cy9j) 2021/05/01(土)19:44 ID:iTargUY00(2/2) AAS
5km＠横浜市泉区
雨降ってきて退散(;´д｀)
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