[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
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753: 2020/04/03(金)13:51 ID:7z8m2Bw0(1) AAS
すまんがお好みソースと焼きそばソースの味の違いわかる人おる？
754: 2020/04/03(金)13:52 ID:AASAnKgb(1) AAS
痩せた後も漠然と健康の為に食べてるけど
βグルカンて成分が免疫力にもいいんだな
過信はしないが食ってて良かった
ふやかしてから潰して松茸の吸い物粉末混ぜて具材入れてお好み焼き
もはやオーツの味はしないｗ
755(1): 2020/04/03(金)13:52 ID:rlBBVxZF(1) AAS
便通快適な人って一日どのくらい摂ってるんだ？
全然出ないぞ
756: 2020/04/03(金)13:52 ID:9MgmPjv3(1) AAS
お好みの方が濃厚
757: 2020/04/03(金)13:59 ID:1knkzr/y(1/2) AAS
オートミールだけ食べてる訳じゃないからなあ
758: 2020/04/03(金)14:07 ID:MMuGqvPH(1) AAS
主食をオートミールに変えてから毎日最低2回はウン○出るようになった
朝夜オートミール30gくらいづつと他のおかず、おやつ食べてるから割合は低い
759(1): 2020/04/03(金)14:24 ID:zRK4w3Hy(1/2) AAS
>>755
水溶性と不溶性合わせて食物繊維1日30g近く摂ってる
オートミールは40〜50gを1日1食だけ
760: 2020/04/03(金)14:35 ID:rSxEW/Qs(1) AAS
食物繊維の摂りすぎは逆に便秘になるよ。大腸がんのリスクも上がる
761: 2020/04/03(金)15:19 ID:1knkzr/y(2/2) AAS
一日二食で200gの野菜を使ったスープを毎食摂る様にして
一食は主食をオートミール50ｇ、一食は普通の食事してるけど
全然便秘になんかならんわ、毎日ズドンと出る
オートミールは明らかに便量が増えるな
762: 2020/04/03(金)15:34 ID:zRK4w3Hy(2/2) AAS
現代人なんて推奨量の25-30gなんてそうそう摂れないしね。
相当意識しても20gいくのは稀
763(1): 2020/04/03(金)16:46 ID:NpcOgHn9(1) AAS
自分は余裕だわ平気で50g超えてる
764(2): 2020/04/03(金)17:46 ID:A1/dnlbI(1) AAS
>>759
>>763
毎日どんなもの食べてるの？
765: 2020/04/03(金)18:06 ID:HtivuWEd(2/2) AAS
竹とかじゃね
766: 2020/04/03(金)18:32 ID:uWmVNm8r(1) AAS
パンダかよ
767: 2020/04/03(金)19:37 ID:3Cja3Cpz(1) AAS
衣類とか食べてそう
768: 2020/04/03(金)22:19 ID:fXrsb1yg(1) AAS
竹は草 まぁ摂り過ぎだな
769: 2020/04/03(金)23:18 ID:QVLdFc5b(1) AAS
臭いおならが増えるから朝はとても食べられないけど
毎日食べてれば慣れて減るとかあるの？
770: 2020/04/03(金)23:51 ID:ZItePljq(1) AAS
50gでも出てるんか
まぁ気長に腸内環境整えますわ
771: 2020/04/04(土)00:09 ID:8J9tp3Am(1) AAS
食物繊維摂りすぎたらというより不溶性ばかりで水溶性食物繊維足りてないと便秘になるね
772: 2020/04/04(土)00:11 ID:0t4jWu4C(1/2) AAS
>>764
オートミールきな粉おから粉etc
773: 2020/04/04(土)00:40 ID:uWbqrY0T(1) AAS
>>764
キャベツ150g・人参60g・玉ねぎ80g
+
その時ある野菜
+
主食はジャガ芋・カボチャ・さつまいも・オートミール
毎日野菜600g前後で繊維25〜30gだね今の所。
774(2): 2020/04/04(土)04:04 ID:5RQhRXNn(1) AAS
オートミールって農薬だらけでやばいんじゃなかった？
775: 2020/04/04(土)04:59 ID:7NqC5TvA(1) AAS
アメリカとカナダがヤバいらしいけど他の国はどうなんだろ
調べてないだけな気がするが
776(1): 2020/04/04(土)07:41 ID:hS9IpHeb(1) AAS
>>774
オトミはラウンドアップ残留
>>12や>>233に書いてある
777: 2020/04/04(土)10:47 ID:0t4jWu4C(2/2) AAS
どの国もやばいよ
778: 2020/04/04(土)13:50 ID:gtbGyzbr(1) AAS
一方でグリホサート、ランドアップは問題ないという意見も
ラウンドアップの風評を正す
外部ﾘﾝｸ:agri-biz.jp
反「遺伝子組換え」団体が作りだす意図的誤解の罪
除草剤ラウンドアップはなぜ抹殺されようとしているのか？ 【前編】
外部ﾘﾝｸ[html]:webronza.asahi.com
グリホサート「発がん性低いが環境リスク潜在」、米が新規制提言
外部ﾘﾝｸ:www.afpbb.com
779: 2020/04/04(土)15:19 ID:I6/QNNEZ(1) AAS
まあここらも読んでみてね
よみがえったセラリーニの「組換えトウモロコシでラットに発がん性」論文をどう読むか
外部ﾘﾝｸ:www.foocom.net
どうなるグリホサート発がん裁判 陪審員評決は3連敗だが環境保護庁は発がん性を否定
外部ﾘﾝｸ:www.foocom.net
780: 2020/04/04(土)17:35 ID:r5XoAcvp(1) AAS
>>774
じゃあ食べなきゃ良いと思うよ
781: 2020/04/04(土)18:22 ID:3xRZJ+7u(1) AAS
ODRUMSのQUICK試しに買ってみたけど美味いね。
QUICK以外売ってなかったけどもｗ
782(1): 2020/04/05(日)00:50 ID:zpZvFgx3(1/2) AAS
>>749
スープに入れずともハチミツと一緒に口に放り込むだけでいいのに
783(1): 2020/04/05(日)01:50 ID:2pai4OA0(1) AAS
>>782
ハチミツなんて入れずとも口に放り込むだけでいいのに
784: 2020/04/05(日)02:32 ID:wHtOEWjb(1/4) AAS
>>776
ありがとう
注文する前に気付いてよかった
785: 2020/04/05(日)02:34 ID:wHtOEWjb(2/4) AAS
健康のために食べるのに猛毒が入ってるって本末転倒だよな
786: 2020/04/05(日)02:35 ID:41/Zln9G(1/2) AAS
なんか工作員いるな
787(1): 2020/04/05(日)02:38 ID:deXGZ5X3(1) AAS
グリホサートなんて母乳にも含まれてるタンパク質の一種なのに
788: 2020/04/05(日)02:44 ID:wHtOEWjb(3/4) AAS
>>787
デマを流すな
それオートミール食べた母親の母乳から検出されたんだろ
789(1): 2020/04/05(日)06:13 ID:by4ZQ2o2(1) AAS
俺は母乳飲ませる予定ないからちょっとくらいの残留農薬は平気よ
舌がビリビリしなけりゃ余裕で食う
790: 2020/04/05(日)08:52 ID:6NrsMeta(1) AAS
以前ここで見た味噌汁にオートミールを入れる食べ方を試してみたけど、これ良いね。
生姜とゴマ入れると風味もアップしてより一層美味しくなった。
791(1): 2020/04/05(日)08:54 ID:DtdkiXR9(1/3) AAS
味噌汁にオートミール美味しそうだね。俺もやってみよ
792: 2020/04/05(日)08:56 ID:41/Zln9G(2/2) AAS
まあ猫まんまやな
793: 2020/04/05(日)09:42 ID:wHtOEWjb(4/4) AAS
味噌は製造の過程でタンパク質が分解されてほとんど
アミノ酸になるから消化されやすくてめっちゃ体に良い。
オートミールの毒素を中和してくれるかもしれんね。
794: 2020/04/05(日)09:46 ID:xGt3mA5D(1) AAS
毎度毎度芸風変えてきてるつもりなのかなじゃがいもくん
795: 2020/04/05(日)10:09 ID:hCpeF+2t(1) AAS
あらゆる食品は体に悪い
796: 2020/04/05(日)10:32 ID:7m7I7cTd(1) AAS
カレー味トマト味のリゾット日替りで作ってる。野菜はまとめ買いしてきて冷凍しておいてるのを使うと今の時期買い物出る機会少なくなるし一石二鳥
797: 2020/04/05(日)10:42 ID:WQ8w3gyK(1) AAS
>>783
スープがなければはちみつを舐めればいいじゃなーい？
798(1): 2020/04/05(日)11:12 ID:YMKPpmoK(1) AAS
オートミールでカレー食ったらほぼ米にしか感じないわ
今度お茶漬けでも試すか
799(1): 2020/04/05(日)12:43 ID:8tMlkZXT(1) AAS
>>233
これって訴訟起こされてるのにまだ食物に使い続けてるのかな？
800: 2020/04/05(日)12:49 ID:M0AjmX2x(1) AAS
>>730
クエーカー
801: 2020/04/05(日)12:55 ID:SwcHMkvL(1/4) AAS
>>799
使われてるよ
俺は主食として食べる量が多いから生産国見てアメリカとカナダの物は買わないことにしてるけどそんな気にしなくていいんじゃないかな
マイプロの48%前後のセールでイギリス産のロールドオーツを安く大量買いしてるから悩まなくて済んでるだけだけどね
国内で販売される小麦製品の約7割からモンサントの除草剤「グリホサート」検出
HARBOR BUSINESS Online2019年9月3日 08:32
外部ﾘﾝｸ:www.excite.co.jp
原産地が「米国」「カナダ」と表示された商品からはすべて検出
外部ﾘﾝｸ:mojikolog.com
802: 2020/04/05(日)13:41 ID:VkQSXMoD(1) AAS
ほな業務スーパーのチェコ産は安全やな
803: 2020/04/05(日)14:06 ID:2BOcJqZE(1) AAS
プレピュア50gをぬるま湯でふやかして
カット野菜400gと卵2個と豚バラ肉でお好み焼き風
お好み焼きの素みたいに固まらないで崩れちゃうけど
気にせずひっくり返して焼いちゃう
うまうま
804(1): 2020/04/05(日)14:11 ID:hbNSqM3I(1) AAS
ラウンドアップとかその辺に売ってるし日本でも農家が使ってるぞ
805: 2020/04/05(日)14:38 ID:LUxJ2RQg(1) AAS
てめーが好きで食ってるもんに外野が文句つけんな
806: 2020/04/05(日)14:48 ID:xBQ+93CP(1) AAS
誰も文句言ってないように見えるが誰に言ってるんだろうな
807: 2020/04/05(日)15:56 ID:DtdkiXR9(2/3) AAS
799の事か？
808(1): 2020/04/05(日)15:58 ID:SwcHMkvL(2/4) AAS
>>791
今日やったけど普通にうまい
具はキャベツ、ぶなしめじ、ピーマン、わかめ、卵の具沢山で作ったよ
809: 2020/04/05(日)16:29 ID:l+TsAZ2u(1) AAS
半年ぶりに買おうと調べたらクエーカーめちゃ値上がっとるな。
売り切れ店舗も多いし新型肺炎の影響か？
810(1): 2020/04/05(日)16:56 ID:tkSHpfSC(1/2) AAS
>>808
米化してから入れるの？
811: 2020/04/05(日)17:02 ID:zpZvFgx3(2/2) AAS
ラウンドアップって日本語で「一斉検挙」って意味らしいね
虫がつかないから収穫し尽せるみたいなイメージか
812: 2020/04/05(日)17:07 ID:tMSY3e1p(1) AAS
>>798
お茶漬けうまいよ
813(1): 2020/04/05(日)17:16 ID:SwcHMkvL(3/4) AAS
>>810
そのままどぼん
オートミールは基本味が決まってから入れてるよ
814(1): 2020/04/05(日)17:50 ID:tkSHpfSC(2/2) AAS
>>813
そのままなんだね、ありがとう
815: 2020/04/05(日)18:23 ID:NGuCY7GP(1/2) AAS
>>789
ラウンドアップ（グリホサート）は強い発ガン性があるんだぜ
816: 2020/04/05(日)18:25 ID:SwcHMkvL(4/4) AAS
>>814
硬めが好きならすぐに、水分吸って柔らかいのが好きなら50分程度置いてから食べるといいよ
時間置くと水分無くなるくらい吸うからすごい
817: 2020/04/05(日)18:27 ID:NGuCY7GP(2/2) AAS
>>804
アメリカとカナダじゃ発ガン性のあるラウンドアップを「収穫直前の」オーツ麦に撒く
収穫を容易にするため
あいつら頭おかしい
818: 2020/04/05(日)19:22 ID:YQygHnzr(1) AAS
米化してつゆだくの親子丼にしたら美味しかった。
鶏と卵でたんぱく質も捕れて言うことなし。
819: 2020/04/05(日)20:19 ID:DtdkiXR9(3/3) AAS
オートミールお好み焼き美味しすぎる
820: 2020/04/06(月)04:12 ID:6aetEBWu(1) AAS
アメリカ産でも有機栽培なら安心だよ
有機栽培じゃないならやばいけど
821: 2020/04/06(月)04:30 ID:PnYJ1+tu(1) AAS
チェコ産は安全
822: 2020/04/06(月)18:36 ID:sYZBvID9(1/2) AAS
安いのが取り柄だったクエーカーもう買う意味なくなってるじゃねーの…
823: 2020/04/06(月)18:42 ID:wZdihoUe(1) AAS
オートミールも値上げしてるのね、、、
824: 2020/04/06(月)18:58 ID:sYZBvID9(2/2) AAS
これから先オートミール生産国の輸出も減るしオートミール買えそうにないから豆腐ご飯に戻るわ
825: 2020/04/06(月)19:46 ID:AxJqp+J0(1) AAS
オートミールそんなに値上がりして？ん？
826: 2020/04/06(月)20:02 ID:pJU0mHux(1) AAS
国産じゃないなら上がるのが普通だろ
827: 2020/04/06(月)20:49 ID:4gmx+NDo(1) AAS
何もかも値上げだぜ
828: 2020/04/06(月)21:29 ID:Co1wRB42(1) AAS
業務スーパーも？
829: 2020/04/06(月)22:12 ID:3lZxwuK8(1) AAS
真っ当な業者は売り切れ。
転売ヤーは破格の値上げ。
マスクと同じだな。
830: 2020/04/06(月)22:14 ID:UrdPeTKZ(1) AAS
メーカーによって栄養価違うんですか？
日食のはカリウム入ってないけどクエーカーのは入っていたような
スーパーでパッとみただけだからうろ覚えですみません
831: 2020/04/06(月)22:56 ID:x0hpmik7(1) AAS
オートミールお茶漬け普通に美味かったぜ
832: 2020/04/06(月)23:16 ID:m1DR9bg4(1) AAS
最近まで在庫豊富だったのにいよいよオートミールまで通貨代わりか
833: 2020/04/06(月)23:22 ID:FJgU9Eq5(1) AAS
昨日業務スーパーでカナダ産1kg398円だったけど。
リトアニアとチェコ産は山積みになってた。
カナダ産は残り6個くらいだった。
834: 2020/04/07(火)01:17 ID:zXrD4U4G(1) AAS
リトアニア旨いけどな
お好み焼きにしやすいし
835: 2020/04/07(火)01:39 ID:6RbZhwA0(1/2) AAS
ハウスマグカップで北海道シチュークリーム
コレに30ｇほどチンしたやつ入れたら最強だった
836(1): 2020/04/07(火)06:19 ID:I1/i/9T3(1) AAS
カロリー高そう
837: 2020/04/07(火)06:29 ID:6RbZhwA0(2/2) AAS
>>836
どっちも110キロカロリーぐらいだから1食置き換えなら充分ヘルシーじゃない？
あんた何食ってんだ？
838: 2020/04/07(火)08:05 ID:qBq/PK/J(1) AAS
ヘルシーって健康的って意味だぞ
カロリー低いって意味じゃない
839: 2020/04/07(火)08:18 ID:G4yBCzij(1) AAS
ここの板には減量中の人と
減量を終えて維持期の健康的な生活改善の為に来ている人の他に
極端な減量とリバウンドを繰り返す永久機関の人や
結果を出せずに永遠に減量期の人も居る
同じものを見ても受ける印象はそれぞれに違うんだよ
840: 2020/04/07(火)10:56 ID:RZXHYdNm(1) AAS
【新型コロナ】食料生産国「自国優先するから輸出制限します」穀物の国際相場上昇中★2
2chｽﾚ:newsplus
841: 2020/04/07(火)22:47 ID:tNpc/z8a(1) AAS
米化オートミールにマヨシーチキン最高にうまい
842: 2020/04/08(水)06:24 ID:pJvWUSL6(1) AAS
それにタバスコかける
843: 2020/04/08(水)08:53 ID:W2hhLsdh(1) AAS
カロリー高そう
844(1): 2020/04/08(水)10:46 ID:196K+Jtx(1/2) AAS
最近はオーツ30ｇ水70ｇ
リゾットくらいの食感だけど便通がすこぶるいい
クッキーや米化だと水を飲んでもなかな出が良くならなかった
ゆるミールと腸活がんばって、腸内環境が整ったら米化レシピためしたい
845: 2020/04/08(水)10:47 ID:196K+Jtx(2/2) AAS
あ、ちなみにレンチンです
846(3): 2020/04/08(水)12:19 ID:fKeZgIcu(1/3) AAS
尼だとオールドファッション4.52kgが￥3,760になってるなー
これでも他のものとクラレベルと安いから買うしかないか
847: 2020/04/08(水)12:29 ID:8UG+2qfd(1/5) AAS
>>844
同じ分量で1000w2分半レンジかけてるけどうちはちょうど良い米化になってるよ
848: 2020/04/08(水)12:38 ID:hdwYw8W8(1/2) AAS
>>846
すこし前まで4.52キロで1890円とかあったのにな
849: 2020/04/08(水)15:44 ID:8UG+2qfd(2/5) AAS
低脂肪乳200ml、オートミール30g、てんさい糖大さじ1入れて煮たけどまいうーでした
850: 2020/04/08(水)16:06 ID:s7gP1+vR(1) AAS
保存食として売れてるのかね？
あんまり高いと玄米に切り替えようかな
851(3): 2020/04/08(水)16:30 ID:DYYeLAPG(1/2) AAS
毎日500gぐらい食べてるからか屁が止まらない
852: 2020/04/08(水)16:50 ID:QldpRDFI(1) AAS
いつも地元で唯一クエーカーを扱ってくれてた店に昨日買いに行ったら在庫がラス1で、しかも今日から無期限休業に入ってしまった
（その店が入ってるファッションビルの休業の道連れで）
うちのあたりでは他の店では日食かフルグラ入りの甘いオートミールしかない…歯応えの残るお粥に出来るのがほしいのにー。
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