[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
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653: 2020/04/01(水)09:38 ID:QFjTngDn(1) AAS
ドロドロでもぐちゃぐちゃでもオートミールはオートミール
食べたら美味い
むしろそれがオートミール
654(1): 2020/04/01(水)09:40 ID:T7pXM96O(1/15) AAS
オートミールだけはやめておけとあれほど言ってるのに。。。
グルテンの毒性は科学が証明してる
655(1): 2020/04/01(水)09:42 ID:RTkoGgzy(1/2) AAS
オートミールにはグルテン含まれてないよ
656(3): 2020/04/01(水)09:45 ID:Og/TUNfc(1/6) AAS
>>654
何も食えなくなるやん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
657(1): 2020/04/01(水)09:48 ID:T7pXM96O(2/15) AAS
>>656
米を食えよ
和食最強伝説
658(2): 2020/04/01(水)09:52 ID:Og/TUNfc(2/6) AAS
>>657
和食も割とグルテン含まれてんじゃん
659(2): 2020/04/01(水)09:56 ID:T7pXM96O(3/15) AAS
>>658
・納豆
・梅干し
・塩辛
・焼き魚
・味噌汁
・お好み焼き（米粉使用）
・そば（そば粉100%）
・寿司
・ご飯
省2
660(2): 2020/04/01(水)09:58 ID:T7pXM96O(4/15) AAS
>>655
オートミールはグルテンフリー食品といわれているが、
注意が必要。オーツ麦からオートミールへ加工するときに小麦が入る可能性があるからだ。
たとえば、オートミールへの加工段階で小麦を加えている場合や、
小麦とオーツ麦の製造過程で同じ機械を使っている場合など。
661: 2020/04/01(水)09:59 ID:9oPN7+Wg(1/3) AAS
>>658
米にはグルテン含まれてない
662(1): 2020/04/01(水)10:00 ID:Og/TUNfc(3/6) AAS
>>659
じゃあお前は一生そのメニュー食ってろよ
663(1): 2020/04/01(水)10:01 ID:Og/TUNfc(4/6) AAS
>>659
>>656読めや
味噌汁にも入ってるだろ
664: 2020/04/01(水)10:02 ID:T7pXM96O(5/15) AAS
>>662
少なくとも小麦粉は一生食わんわ
毒の塊だからな
グリホサートの問題もあるし
665: 2020/04/01(水)10:04 ID:T7pXM96O(6/15) AAS
>>663
大豆味噌にはグルテンなんて入ってないぞ
それは麦味噌だけ
666(2): 2020/04/01(水)10:06 ID:3QkfdwVO(2/3) AAS
>>660
混入なんかパンパスタの何十分の1だよ
その程度でグルテンの毒性は科学が証明している！は草
しかも加工段階で小麦が入る可能性
か､可能性!?ｗ
667: 2020/04/01(水)10:06 ID:Xm7JTIKY(1/6) AAS
嫌なら食うな！嫌なら食うな！
668(2): 2020/04/01(水)10:07 ID:T7pXM96O(7/15) AAS
>>666
小麦粉グリホサートで検索しろ
それほど小麦はヤバイから
669(1): 2020/04/01(水)10:08 ID:3QkfdwVO(3/3) AAS
>>668
グルテンの話だが？ｗ
670(1): 2020/04/01(水)10:10 ID:Og/TUNfc(5/6) AAS
小麦粉食べないで長生きするくらいなら
うどん、パスタ、パン食べて短命の方がマシだわ
671(1): 2020/04/01(水)10:10 ID:T7pXM96O(8/15) AAS
>>669
グルテンもやばい
人間はグルテンを消化する酵素をもってない
こいつが今問題のリーキーガットを引き起こす
672: 2020/04/01(水)10:12 ID:Og/TUNfc(6/6) AAS
>>671
何でこのスレにいるの？いい加減目障りなんだけど
673: 2020/04/01(水)10:12 ID:T7pXM96O(9/15) AAS
>>670
マジレスすると米粉で代用がきく場合が多いぞ
674(1): 2020/04/01(水)10:15 ID:T7pXM96O(10/15) AAS
じゃあ、オートミールの話をしようか
オートミールは消化されずらくて腸に傷をつける可能性がある
不溶性食物繊維のとりすぎはよくない
675: 2020/04/01(水)10:19 ID:1JQ7Za0E(1/5) AAS
オートミールこそ水溶性食物繊維豊富なんだが…
玄米なんかは不溶性食物繊維に偏りすぎてるから押麦と混ぜたほうが良い
676: 2020/04/01(水)10:21 ID:Xm7JTIKY(2/6) AAS
嫌なら食うな！嫌なら食うな！
677(1): 2020/04/01(水)10:23 ID:T7pXM96O(11/15) AAS
オートミール100g中
水溶性食物繊維 3.2 g
不溶性食物繊維 6.2 g
不溶性の宝庫じゃんｗ
678: 2020/04/01(水)10:23 ID:Xm7JTIKY(3/6) AAS
わかったわかった
嫌なら食うな
679(1): 2020/04/01(水)10:24 ID:RTkoGgzy(2/2) AAS
>>660
完全にグルテンを排除したいなら「グルテンフリー認証」の表示があるオートミールを選ぶしかないけど、
自分は製造ラインでの混入までは気にしてないなー
えん麦そのものにはグルテンは含まれないからそこで線引きしてます
花粉症対策のためにグルテンフリーを試してみたけど
お醤油にも小麦が入っていたりするし厳格に実践しようとすると大変だった
ストレスなく継続するには鷹揚さが必要なのかも
680(1): 2020/04/01(水)10:25 ID:1JQ7Za0E(2/5) AAS
オートミールは工場で小麦粉混ざらないようにした完全グルテンフリーの製品もあるぞ
とはいえセリアック病でもない限り微量のグルテンなんか目の敵にする必要無い
健康長寿の長野県は実は小麦粉消費量全国トップでもある
お焼きの粉は中力粉だからな
681: 2020/04/01(水)10:26 ID:1JQ7Za0E(3/5) AAS
>>677
不溶性と水溶性の理想のバランスは2:1
682(1): 2020/04/01(水)10:29 ID:T7pXM96O(12/15) AAS
>>679
まあ、ある程度は妥協は必要だけどな。
>>680
セリアックに限らずアレルギーや自己免疫疾患もちならグルテンは控えるべきだ、ソースは俺
683: 2020/04/01(水)10:36 ID:9dQdhrxU(1/2) AAS
アレルギースレにでもいってやってくれないかな
684: 2020/04/01(水)10:42 ID:Xm7JTIKY(4/6) AAS
そんなアスペ特有のこだわりみたいなもん押し付けられても困る
そんな単純なことにも気づけないところがまさに…
685: 2020/04/01(水)10:45 ID:OJ1Vusln(2/2) AAS
ガイジかな？
686: 2020/04/01(水)10:45 ID:9oPN7+Wg(2/3) AAS
>>666
コンタミ知らないの？
普通に多いぞ
食品業界じゃ「入るもの」として扱われるから表記だってするのに
687: 2020/04/01(水)10:47 ID:T7pXM96O(13/15) AAS
オートミールが健康を害する事がバレると都合悪い人がいるみたいだな
688: 2020/04/01(水)10:48 ID:9oPN7+Wg(3/3) AAS
>>668
いやオートミールもグリホサートの残留あるんだよ
アメリカ、カナダ産は１００％
コストコで売ってるクエーカーのオトミからラウンドアップ出たのはニュースになったっしょ
収穫直前のオーツ麦の上からラウンドアップまくんだよ北米は
恐ろしいね
だからムソーやホクレンが出してる北海道産オートミールしか食べない
689: 2020/04/01(水)10:50 ID:Xm7JTIKY(5/6) AAS
もうアスペで糖質確定じゃん
690: 2020/04/01(水)10:51 ID:T7pXM96O(14/15) AAS
オートミールにもグリホサートが残留してるんだね。。。
このスレの奴が攻撃的なのはグリホサートのせいかも？
691: 2020/04/01(水)10:54 ID:Xm7JTIKY(6/6) AAS
うわぁ…
692: 2020/04/01(水)10:57 ID:1JQ7Za0E(4/5) AAS
エイプリルフールだから仕方ないね
693: 2020/04/01(水)11:02 ID:9dQdhrxU(2/2) AAS
NGにしてスルーしろよ
694: 2020/04/01(水)11:16 ID:S7t8s4sd(1) AAS
>>682
混入に対してある程度妥協は必要っていうなら
グルテンの毒性は科学が証明してるとかオートミールだけはやめとけってあれほど言ってるのにとか言うなカス
695: 2020/04/01(水)11:27 ID:FOf8C4W4(2/3) AAS
ID赤い人はNGでおｋ
696: 2020/04/01(水)11:41 ID:jzwYWPtU(1/3) AAS
え、なんか凄い精神疾患みたいな人が来てたん？農薬ガー、添加物ガー、放射脳、グルテンガー！←new!
面白すぎでしょ
697: 2020/04/01(水)11:58 ID:V5o71iuk(1) AAS
こいつじゃがいもだろ
発狂のしかた変えてきただけ
698: 2020/04/01(水)12:25 ID:dsei2bJo(1) AAS
グルテン不耐性の病気の方は専門スレへどうぞ
699: 2020/04/01(水)12:26 ID:k2lz+4T7(1) AAS
こういう人がいると、買いだめする馬鹿が減るからありがたい
個人的にはもっと暴れてもらってもいい
他のスレにも出張して暴れてくれ健康食系の
700: 2020/04/01(水)13:06 ID:FOf8C4W4(3/3) AAS
今日はふやかしたオートミールに野菜ジュースとほぐしたサラダチキン入れて
チンしてトマトリゾット風、チーズは後の食器洗いが面倒になるのでパス
パックの野菜ジュースって器に出すと結構量があるな
ちょっとシャバシャバになっちゃった
701: 2020/04/01(水)15:08 ID:T7pXM96O(15/15) AAS
バカは死ななきゃ治らないって本当だな
702: 2020/04/01(水)15:58 ID:ol+kbO6n(1) AAS
あれ？未読1になってるのに見れない
703: 2020/04/01(水)16:23 ID:V11RvuR8(1) AAS
>>674
グルテン含めてそういう心配は胃腸が特殊ならしろよ
もしくはオールブランとかおからパウダーを主食にするバカでもないなら心配ない
704(1): 2020/04/01(水)16:38 ID:jzwYWPtU(2/3) AAS
オートミールクッキー作ったけどめちゃくちゃ美味い。毎週作ってしまう…
705(1): 2020/04/01(水)16:41 ID:VghnIOFM(2/2) AAS
>>704
レシピも置いてってくれ！
706(1): 2020/04/01(水)17:06 ID:3pbYLVCD(1) AAS
チーズは脂質気になるんだけど
チーズの香りだけのフレーバーとかないのかな
707: 2020/04/01(水)17:09 ID:axRJGtxd(1/2) AAS
>>706
無脂肪牛乳にお酢かレモン混ぜてカッテージチーズ自作すればええんやで
708(1): 2020/04/01(水)17:17 ID:jzwYWPtU(3/3) AAS
>>705
これです
外部ﾘﾝｸ:delishkitchen.tv
凄いザクザクする
シナモンないから代わりにラム酒入れてるが美味い
709(2): 2020/04/01(水)17:54 ID:Y90SlpTs(1) AAS
オートミールはロックダウンに備えて非常食として備蓄するのにいいな
710: 2020/04/01(水)18:15 ID:8VcW2gM3(1) AAS
>>709
おいやめろ
オートミール以外で主食を摂らない俺を殺す気か
711: 2020/04/01(水)18:29 ID:Sx5T3HGE(1) AAS
日食の高いな
712: 2020/04/01(水)19:01 ID:RxvsIz0B(1) AAS
さつまいもいいぞ
713: 2020/04/01(水)22:09 ID:3jtkulsb(1/2) AAS
>>656
基本小麦避けりゃいいだけ
714(1): 2020/04/01(水)22:16 ID:3jtkulsb(2/2) AAS
さつまいもいいって言うけど最近の紅はるかとかめちゃめちゃ甘くて
これほんとに大丈夫か？と思ってしまう。
715: 2020/04/01(水)22:18 ID:1JQ7Za0E(5/5) AAS
キヌアとかアマランサス食ってる奴いるかな
716: 2020/04/01(水)23:43 ID:axRJGtxd(2/2) AAS
>>714
紅はるかは糖度高いよね
薩摩芋食った後は便スッキリ出るから定期的に食べてるけど、高GIだし量のわりにカロリーくうんだよね
量それなり食べても良い基礎代謝高い人向けかな
オートミール40gのカロリーで輪切りにした薩摩芋2枚しか食べられない
717: 2020/04/02(木)00:32 ID:5e0Ji+lM(1) AAS
サツマイモもだがキヌアやアマランサスはアク抜きしないと激痛地獄に、、、
718: 2020/04/02(木)00:56 ID:+ZhzrjXQ(1) AAS
さつまいもって蒸かしたらGI値低いんだっけ？
719: 2020/04/02(木)02:26 ID:Y6sjBdRf(1) AAS
焼き芋は高GIだけど茹でると低いね。干し芋も低い。
焼き芋も冷やしたらレジスタントスターチ作るだろうしどうなんだろう、とか想うんだけどよくわからない。
自分で血糖値図るといいんだけど果たしてそこまでやるのもなあ、と。
720: 2020/04/02(木)06:32 ID:2N32u7k4(1) AAS
>>708
小麦粉入ってるじゃんやり直し
721: 2020/04/02(木)06:32 ID:/tXm0LQ8(1/2) AAS
>>647
米のおかずわりとなんでも合うよね〜
722: 2020/04/02(木)06:36 ID:qev+NAAi(1) AAS
塩辛もうまいねー
タマゴ粥みたいに溶き卵入れてもgood
723: 2020/04/02(木)08:32 ID:ESC0ERLY(1) AAS
ここも次はワッチョイ付けないとな
724: 2020/04/02(木)08:58 ID:jNMf95RO(1/4) AAS
ワッチョイ良いね
725: 2020/04/02(木)13:21 ID:GZXPPHdH(1) AAS
最近食べ始めて最初に買った物が無くなったから
別の物を買って食ってみたら
普通に白米より好きかもしれん
726: 2020/04/02(木)14:23 ID:J9opkppS(1) AAS
オートミール米化も悪くないんだけど皿に引っ付いて洗うのめんどくさいからやっぱり牛乳だな
727: 2020/04/02(木)16:06 ID:I/Ze2h9z(1) AAS
>>709
カップ麺バカみたい買うくらいならオートミール買っといた方が絶対良いよね
728(2): 2020/04/02(木)16:09 ID:6ihYXfB4(1) AAS
外回りの仕事でレンジとか湯とか使えないんだけどオートミールを昼食に食べたい
何かいいアイデアくれ
スープジャーは持ち運ぶのが大変そうなので却下
729: 2020/04/02(木)16:21 ID:Ap9II9rF(1/2) AAS
>>728
クッキー作ればOK
730(2): 2020/04/02(木)16:26 ID:etrrP5UK(1) AAS
米化したの食べたい
粒大きめのオートミール教えて
731: 2020/04/02(木)17:59 ID:K0/0FUV+(1) AAS
正直、軽く塩味つけただけのオートミールが一番旨く感じる
今日やっと業務スーパーから入荷連絡来たから、暫くは備蓄の心配なくなったわ
732: 2020/04/02(木)18:04 ID:BuAQvkN6(1) AAS
どこ産のやつ？
733: 2020/04/02(木)19:07 ID:jNMf95RO(2/4) AAS
>>728
クッキーか煎餅化したものを自作すれば持ち歩き可能
ただし口の中パッサパサになるから水分も必須
734: 2020/04/02(木)19:08 ID:4tcj4c/f(1) AAS
カナダのヤツ
最初は日食の食ってたけど、カナダの方が粒しっかりしてて好きだから乗り換えたよ
735: 2020/04/02(木)19:40 ID:p495ezXO(1/2) AAS
食料危機問題がでてきたね
オートミールは買いだめするしかないのかな・・・
736: 2020/04/02(木)20:24 ID:jNMf95RO(3/4) AAS
国境封鎖しまくってロックダウン中の国が沢山出てきたし食料品足りなくなりそうだなあ
737: 2020/04/02(木)20:33 ID:qvIJorr2(1) AAS
なるほど
お前みたいなアホが噂を広めて買い占めするんだな
738: 2020/04/02(木)21:07 ID:tvEFF6De(1) AAS
大震災の後も、他所の会社に来て「お米買い溜めしないと！すぐに買えなくなるよ？いいの？」って
やたら不安を煽る取引先が居て、みんなちょっと困った顔してたよ
もちろんその後も全然そんなことは無くて、その取引先もそんなこと知らんて顔してるけどねw
739: 2020/04/02(木)21:31 ID:jNMf95RO(4/4) AAS
なんかすまん。軽率だった
740: 2020/04/02(木)21:33 ID:p495ezXO(2/2) AAS
専門家が言ってるからねぇ・・・
外部ﾘﾝｸ:www.afpbb.com
741: 2020/04/02(木)21:35 ID:/tXm0LQ8(2/2) AAS
>>730
おっさん
742: 2020/04/02(木)23:04 ID:Ap9II9rF(2/2) AAS
5年分くらいはオートミール買おうかな
【ヒャッハー！】新型コロナに続き「世界的食料危機」の恐れ、国連とWTOが警告★4
2chｽﾚ:newsplus
743: 2020/04/02(木)23:31 ID:ia1S1P+G(1) AAS
食糧無くなったらダイエット捗るな……
744: 2020/04/03(金)00:09 ID:LSDCDBiv(1) AAS
米がなくならないからお前には無理
745: 2020/04/03(金)00:47 ID:HtivuWEd(1/2) AAS
経済活動が完全にストップしたイタリアでは
スーパーに金の尽きた飢えた奴らが押し寄せて略奪が始まってるからな
オートミールの賞味期限ってどれくらいなんだろ？
746: 2020/04/03(金)02:56 ID:2jt0Gxxp(1) AAS
オートミールは体動かさなければ腹持ちは良いが、
運動するとすぐに腹減る気がする
ロールドオーツを炊飯器で炊いて食ってるけど、
食い方間違えてるかな？
747: 2020/04/03(金)03:00 ID:qCp2vt6N(1) AAS
人それぞれだと思うけど炊飯器の内蓋と蒸気口が汚れて掃除がめんどくさそう
748: 2020/04/03(金)04:12 ID:MfaRZoTh(1) AAS
炊かずとも2~3分チンするだけでいいのにね
749(1): 2020/04/03(金)10:41 ID:URhFvqjh(1) AAS
チンせずともスープに入れるだけでいいのに
750: 2020/04/03(金)10:46 ID:BdEz9NBE(1) AAS
なんだかんだで肉系いれて煮るとやっぱりうめーわな。
今日は豚肉のブロックと長ネギ買ってきたから細かく切って煮込むぞ！
751: 2020/04/03(金)12:46 ID:FcORxga0(1) AAS
値上がりやばいな
コロナめ
752: 2020/04/03(金)12:50 ID:+4e9xZNN(1) AAS
ロールドオーツは炊いたほうが美味しかったよ
その辺は好みで良いでしょ
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