[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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953(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-1ny1 [106.167.192.111]) 2018/10/07(日)03:38 ID:dezvQe8D0(1/3) AAS
質問です。
172cm78kgから一ヶ月半の食事制限(肉油糖質)で70kgへ落としたら
体脂肪率33%になりました。
こんなのアリ？
以前の体脂肪率も計っておけばよかった orz
954(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-1ny1 [106.167.192.111]) 2018/10/07(日)03:48 ID:dezvQe8D0(2/3) AAS
>>953
自己レス。
逆算したら体脂肪率25％にするには
体重63kgにしないといけないらしい。
ありえない。。。。orz
あ、運動しろということか。。。orz
980: (ｽｯﾌﾟ Sd2f-rfKm [1.66.98.153]) 2018/10/09(火)09:25 ID:qThVpLuKd(2/2) AAS
>>953
おれは君より20キロも多いが体脂肪率は8ポイント低い
それでも二段腹でお相撲みたいな体型でいま頑張ってる
その体重でその体脂肪率だとどんな感じなんだろ
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