[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
837(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-wi2X [163.49.200.172]) 2018/10/04(木)19:21 ID:PbQ7M/p7M(1/3) AAS
>>835
＞③有酸素運動を死ぬほどやる。
＞これで現在、BMI-20.2、内臓脂肪レベル1、体脂肪率6%。
＞あと1%体脂肪率下がったらキリが良いので脂肪除去完了。何とか今年中には下げたい。
有酸素運動を死ぬほどやるのはそこまで病的な低体脂肪率の人限定
普通の人なら筋トレのほうが効率的に痩せる
842: (ﾜｯﾁｮｲ d7f3-PI0w [118.241.248.211]) 2018/10/04(木)19:38 ID:5qSrdA1E0(1) AAS
>>837
じゃあ、実際にあなたの体で証明して。
待ってるよ。
その時はその方法論を教えて。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.050s