[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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73(1): (ﾜｯﾁｮｲ 996c-qFth [114.175.85.168]) 2018/09/01(土)07:38 ID:XW+yLsYB0(1) AAS
>>72
記載数値が未知数なので何とも言えないけど、
減量が目的でなければカロリー摂取量をイーブンに戻してそのまま運動を続ければ体脂肪だけ下がると思うよ。
74: (ﾜｯﾁｮｲ 4a64-JyyY [133.155.237.236]) 2018/09/01(土)07:46 ID:SG5RXc+00(1) AAS
>>73
ありがとう
元が170cm90kg33%くらいの超ブーデーで苦労して分、なかなかイーブン以上なカロリーベースまで戻す勇気がなかったんだ
もっとしっかり食べて身体作りに励んでみるよ
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