[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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604(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp9d-cB/m [126.35.14.114]) 2018/09/27(木)22:41 ID:epNRr+hPp(2/2) AAS
>>603
実に興味深い。どうすればよいか教えてください。今までどおりで構えていればいいのか、さらに食事を減らすのか、運動を増やすのか。このままではモチベーションが保てない。
607(1): (ｽｯﾌﾟ Sd73-g3b5 [1.75.228.163]) 2018/09/27(木)23:09 ID:jC0J1Bgfd(1) AAS
>>604
やることは自分で書いてある通り、痩せた分の目標摂取カロリーの設定見直し、食事運動強度の調整で地道にやるしかないでしょ
608(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9110-MWjI [124.154.236.189]) 2018/09/27(木)23:09 ID:NTbrRMty0(2/2) AAS
>>604
今まで通り続けなされ
大きく減る時期は水分が減って内臓脂肪が減る時期
今からですよ！続ければ半年後に必ずやってて良かった！と思える！必ずだ！信じろ！
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