[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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447(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7d95-G9Ec [118.104.190.132]) 2018/09/17(月)15:54 ID:b3Mj4v//0(1) AAS
>>444
有酸素運動でお腹が思う以上にへこんでくれれば結果オーライだけど、
皮下脂肪はとくに腹周り腰回りは最後まで残る傾向が強いから、
筋トレをして筋量を維持しつつ有酸素を取り込んだ方がまだ希望する結果が得られるかもよ。
たんまりたまった腹周りは定期預金だから飢餓状態にまで追い込まないと普通は取れないし。
448: 2018/09/17(月)16:11 AAS
>>447
こいつダイエットくせえ
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