[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
36(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9d59-Y24s [190.94.102.34 [上級国民]]) 2018/08/30(木)19:37 ID:Yuoj+8SX0(3/3) AAS
>>35
同じ体重でも、筋肉と脂肪のバランスによって、体系が違うのはわかる？
脂肪が多いと腹が出て、サイズがデカくなる。
筋肉が多いと胸が出て、サイズが小さくなる。
つまり、筋肉を増やして、脂肪を減らせば、餓鬼にならない。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
40(1): (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7 [121.80.14.14]) 2018/08/30(木)21:07 ID:rKiRfvN40(2/6) AAS
>>36
どのような筋トレをすれば腹が引っ込むようになりますか？
41(5): (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7 [121.80.14.14]) 2018/08/30(木)21:10 ID:rKiRfvN40(3/6) AAS
>>39
>>36とは真逆のアドバイスですが、どこまで減らせばいいのでしょう？
どこまであてになるのか分かりませんが、タニタの体組成計は内臓脂肪レベルが9.5だと言っています。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.053s