[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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35(2): (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7 [121.80.14.14]) 2018/08/30(木)19:32 ID:rKiRfvN40(1/6) AAS
以前よりはやせたという意味でやせたのですが、おなかだけがポッコリ出ています。
昔の絵に出てくる餓鬼(子供という意味ではない)のようです。
どうしたら引っ込めることができるでしょうか？
専門用語を使わずに平易に説明してもらえると助かります。
36(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9d59-Y24s [190.94.102.34 [上級国民]]) 2018/08/30(木)19:37 ID:Yuoj+8SX0(3/3) AAS
>>35
同じ体重でも、筋肉と脂肪のバランスによって、体系が違うのはわかる？
脂肪が多いと腹が出て、サイズがデカくなる。
筋肉が多いと胸が出て、サイズが小さくなる。
つまり、筋肉を増やして、脂肪を減らせば、餓鬼にならない。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
38: (ｽﾌｯ Sd9a-3Y6X [49.104.13.199]) 2018/08/30(木)19:53 ID:piCi6btAd(1) AAS
>>35
1日2分逆立ちして内臓の位置戻す
マジに
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