【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

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299(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM53-oeqM [122.130.224.39]) 2018/09/10(月)16:00 ID:BzTSC27EM(1/2) AAS
>277
BMI20.5体脂肪率15%まできたけど、俺も全く同じ状況
ダイエット開始時の目標数値は達成したけど、実際の身体を見るとまだまだ駄目だ

300(1): (ｱｰｸｾｰ Sxe7-8w2G [126.160.69.46]) 2018/09/10(月)16:28 ID:KxW0sLKpx(2/2) AAS
>>299
15%切ってそれ以上痩せたらみすぼらしくなるので、後はひたすら筋トレ頑張れ！