[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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264(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9ed7-T9Fv [159.28.156.226]) [以上sage] 2018/09/09(日)19:30 ID:DNJrNbAV0(2/2) AAS
>>258
スロージョギング１時間と筋トレBig3を5kgで15回✕3セットと懸垂5回を毎日

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265(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2c4-b58T [219.99.27.121]) 2018/09/09(日)19:37 ID:M9yQzuPH0(1/2) AAS
>>264
懸垂5回だけ難易度高くね？？
斜め懸垂だろ

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