[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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259(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2652-5xL2 [1.0.93.235]) 2018/09/09(日)18:27 ID:TkVws/lr0(1/3) AAS
体脂肪率は落ちたが体重は92もある
おかしいなぁ
266: (ﾜｯﾁｮｲ 160b-7GfT [121.80.14.14]) 2018/09/09(日)19:47 ID:x+or3l440(1) AAS
>>259
24ぐらい→16ぐらい
ウォーキングだけでは大して効果はなく、
おやつの量を800kcal/日→400kcal/日にしたらここまでこぎつけた
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