[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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199(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4e-8D/y [163.49.210.23]) 2018/09/07(金)22:25 ID:SxiR9Oh+M(1) AAS
>>198
これのエビデンスある？
＞30分でも有酸素を取り入れた方が現実的には高効率
213: (ﾜｯﾁｮｲ c357-IUQf [58.89.101.163]) 2018/09/08(土)06:56 ID:UqALhoCd0(1) AAS
>>199
さあ？
筋トレに筋肉減少予防っていうエビデンスがあるんだろ？
ちまたで言われる20分以上の有酸素運動も似たようなものかと思ってさ
質問に質問で返されても正しく答えられん
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