[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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16: (ﾜｯﾁｮｲ 1f9e-Cizy [133.155.237.178]) 2018/08/28(火)22:47:52.92 ID:RQ0d6t310(1) AAS
なぜ脂肪を
50: (ﾜｯﾁｮｲ a6b2-zBrR [113.148.190.233]) 2018/08/30(木)22:23:51.92 ID:xWhwqj0q0(1/2) AAS
カロリー制限したら筋肉つかないだろ
ってかここで聞いてないでジムのトレーナーに聞けよｗ
156: (ｽﾌｯ Sdf2-Kojm [49.104.40.205]) 2018/09/07(金)07:50:43.92 ID:mPNenLuTd(1) AAS
そうや
242: (ﾜｯﾁｮｲ bf23-pRHT [124.246.191.161]) 2018/09/08(土)18:35:45.92 ID:wjdjBUyL0(1) AAS
普通よりどこかでカロリーオーバーしてるから太るんだよ
食ってないのに太るなら、エネルギー問題は解決するわ
だから誰であれ痩せたいなら食い物絞るのは当然
PFCの内FCを減らす必要がある
体格や年齢で少ししか食べてはいけない人が
食事量減らすのはキツいかもしれない
そういう時は筋トレでもジョギングでも良いから消費カロリー増やせば
食いながら痩せる事も可能
でもやっぱり痩せてる時は腹が減るもんだよ
473: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-d2kb [49.98.90.95]) 2018/09/19(水)15:59:08.92 ID:dPIH7lAJd(2/2) AAS
>>472
女の子だと量飲めない子多いからそういう子向き
680(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b0b-aemA [121.80.14.14]) 2018/09/30(日)19:50:19.92 ID:EJU57tPX0(2/2) AAS
>>678
よく君みたいにソースのURLの中身をコピペして書き込む奴がいるけど、よっぽど気にならない限り
誰も長文コピペは読まない。もちろんURLをクリックして原典をあたろうなんてかけらにも思わない。
もし、この書き込みを自分の考えをみんなに知ってほしいという意図で行ったのであれば、
概要を書いて、詳細はURLを参照とした方がいい。
マウント目的ならウザさと反論する気を失せさせるという意味で有効だからこのままでいいけどね。
781(3): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-zrOi [1.75.3.181]) 2018/10/04(木)12:55:07.92 ID:sAzhQinNd(4/4) AAS
>>779
ウエイト挙上重量の減少=筋力(=筋肉量)の減少
筋肉量の減少=体脂肪率の増加→スレ的に目的から遠ざかるからヤベーよってことを言いたいんだと思うけど
860: (ﾜｯﾁｮｲ c7e2-Dxo0 [121.80.44.91 [上級国民]]) 2018/10/04(木)22:23:17.92 ID:EE94WtTy0(2/2) AAS
よおジエン
968: (ﾜｯﾁｮｲ 136c-x/T7 [114.166.30.82]) 2018/10/07(日)20:10:25.92 ID:NSvS2Brg0(3/3) AAS
なるほど
やめとくわ、冷凍唐揚げ
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