[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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38: (ｽﾌｯ Sd9a-3Y6X [49.104.13.199]) 2018/08/30(木)19:53:08.86 ID:piCi6btAd(1) AAS
>>35
1日2分逆立ちして内臓の位置戻す
マジに
111(1): (ﾜｯﾁｮｲ 52e8-LPsK [125.194.50.37]) 2018/09/06(木)16:24:30.86 ID:uxgYNLYQ0(1/2) AAS
筋肉減らさないように体脂肪減らすってほぼ無理だけどな
377: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-8D/y [210.149.255.51]) 2018/09/12(水)20:07:08.86 ID:ToQ18UaRM(1) AAS
大事なのは見た目
体重に何の意味がある？
体脂肪率もぶっちゃけ不正確すぎて信用できない
403: (ﾜｯﾁｮｲ b5b2-cwS1 [114.19.159.64]) 2018/09/15(土)06:15:18.86 ID:OUlOZDJW0(1) AAS
>>401
お前は俺かw
昨夜、同じことでうんざりした。
急に痩せたので皮がたるんでるのもあるのかなぁ。
464(1): 2018/09/19(水)11:23:21.86 AAS
>>462
アフィ貼ってるカスが何言ってんの
お前頭大丈夫？
477: (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-P2XW [49.98.172.21]) 2018/09/19(水)20:34:54.86 ID:/ybvgJK6d(1) AAS
>>476
ばかなの？
外部ﾘﾝｸ:www.weblio.jp
読んでおいてね
ここまでさせるなよ、役立たず
476以外は無視して、開かないで下さい
賢明なかたには無用です
554: (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-Om/S [60.157.74.154]) 2018/09/26(水)05:03:41.86 ID:4nbSNN6U0(1) AAS
間食しない
夜中食べない 夜中食べるなら控えめ
カロリー計算をする
計算難しい外食や表示ない食い物はなるべく避ける
脂質を意識する（油物）
まずこれをしっかりやれば自然と落ち着く
882: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8f-F9lb [49.96.12.113]) 2018/10/05(金)12:23:16.86 ID:LIe2/mVhd(5/6) AAS
>>881
先生がエコーよりは安かったって言っていたインボディだよ
恐らく透析の都合上置いてあるのだと思う
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
955: (ﾜｯﾁｮｲ 6b6c-+/Ze [180.50.29.198]) 2018/10/07(日)07:35:12.86 ID:lYVlXr6W0(1) AAS
筋肉1脂肪2〜3位の割合で落ちるからもっとやね
962: (ﾜｯﾁｮｲ c704-XKG1 [61.26.145.193]) 2018/10/07(日)15:33:12.86 ID:+f53ixvl0(1) AAS
小麦粉が唐揚げで片栗粉が竜田揚げだっけ
ばあちゃんの時代から唐揚げは片栗粉で揚げてたから衝撃的だった
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