[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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1: 2018/08/27(月)09:21:57.64 ID:yikrmMts0(1) AAS
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体重ではなく、体脂肪率でダイエットを語るスレです。
荒らしはあぼーん、NGNameで対処しましょう。
スレ立て時は、本文1行目に下記↓をコピペして立てて下さい
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前スレ
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】
省2
566(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-ciAw [219.75.213.124]) 2018/09/26(水)21:50:08.64 ID:GnSEgLFM0(1) AAS
いいな俺も自分の輪切り脂肪見てみたい
676: (ﾜｯﾁｮｲ 6b0b-aemA [121.80.14.14]) 2018/09/30(日)07:33:46.64 ID:EJU57tPX0(1/2) AAS
>>669
理屈ばかり並べても痩せないってこと
731: (ﾜｯﾁｮｲ 6971-G4YB [58.88.51.40]) 2018/10/03(水)15:32:16.64 ID:cM6P+ieg0(1) AAS
家にある体重計の体脂肪は足裏で計るタイプで
昨日行った友達の家のは手も使うタイプ
女性だからそうなんだろうけど5%も違って驚いた
体脂肪減ってないのに今日ケーキ食べてしまった（馬鹿）
773: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-/F2D [AX42YLK]) 2018/10/04(木)12:38:48.64 ID:zYfo9oMJK(3/6) AAS
｢とにかく体脂肪を下げたい｣のに筋トレの話しちゃダメっておかしくね？
809(1): (JP 0Hff-Dxo0 [163.43.108.65 [上級国民]]) 2018/10/04(木)17:16:38.64 ID:1Efv5e6GH(1/2) AAS
>>794
>とにかく体脂肪が減りゃ良いんだ！
それがスレチなの
ここは体脂肪率を下げるスレ
「率」ってそんなにわからんもんかね
さんすうだよね
820: (ﾜｯﾁｮｲ cb03-ZoYs [222.228.42.120]) 2018/10/04(木)17:56:53.64 ID:kHnmjWEX0(1) AAS
>>804
体脂肪量を減らすスレじゃなくて体脂肪率を減らすスレなんだから筋トレは大いにどころか関係ありまくりだろ
863(3): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8f-F9lb [49.96.12.113]) 2018/10/05(金)07:40:51.64 ID:LIe2/mVhd(1/6) AAS
>>787
だいたい1年半になるかな
教員免許の単位取得の為に行ったスキーで靱帯が切れて手術はしたけれどそれ以降痛みでまともに運動出来なくなった
最初の病院で入院中も食事の量が多くても減らしてくれなくて
その後地元病院でも入院する度体重が増えて行った感じ
あんなにご飯やパンを食べたのは小学生以来だった
>>845
無酸素だけで脂肪を燃焼出来るならカーボローディングなんて必要ないわけで
糖分を無酸素で使い切ったあと有酸素に切り替えていくのが理想だと思う
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