[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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79: (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-U8uQ [111.239.182.11 [上級国民]]) 2018/09/04(火)12:21:08.60 ID:zKxt1Rlwa(1) AAS
俺の家の体重計も20%って出るけどジムので測ったら34%だったよ
93: (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-g9Vd [106.154.11.86]) 2018/09/06(木)10:47:51.60 ID:+mOWaB2na(1) AAS
筋トレコンプレックスかな
126: (ﾜｯﾁｮｲ 160b-7GfT [121.80.14.14]) 2018/09/06(木)21:05:21.60 ID:MzxwMbLN0(2/2) AAS
>>124
一般人ができる体組成の測定は体重とインピーダンス法による体脂肪率の推定だけ
DAXもCTも常用するような測定法じゃないよ
127: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-LPsK [210.149.251.114]) 2018/09/06(木)22:03:12.60 ID:b1X+EzT+M(1) AAS
>>124
正確ではないけど増減の目安にはなるかな
190: (ﾜｯﾁｮｲ d294-s0Rb [61.210.203.9]) 2018/09/07(金)16:06:43.60 ID:fne0ANF60(4/4) AAS
>>186
だからそれはウエイトトレーニングの話でしょ？
ウエイト板で話せばいいんじゃないの？
「体脂肪率下げたいんです」→「じゃあ、筋トレしてください」
えっ？って思わない？思わないよなぁ。
560: (ｽｯﾌﾟ Sdc3-s0zG [1.75.9.75]) 2018/09/26(水)20:13:13.60 ID:cbPw8d/td(2/3) AAS
デブにも二種類いるからな
頭では分かっていても理性の効かないデブとカロリー計算の出来ないバカなデブ
583: (ﾜｯﾁｮｲ 530b-JJit [211.1.200.40]) 2018/09/27(木)08:36:48.60 ID:EDjWWzcb0(1) AAS
>>582
内臓脂肪は有酸素で面白いくらいおちる
しかし皮下脂肪は… ( ´)Д(｀)
584: (JP 0H53-Iamx [153.127.198.156 [上級国民]]) 2018/09/27(木)08:46:17.60 ID:FKNGibUVH(1) AAS
落ちる順序があるだけの話しで、有酸素だから内臓脂肪を主に燃焼させるなんてことはないよ
734: (ﾜｯﾁｮｲ 1304-kFNE [27.142.117.68]) 2018/10/03(水)16:17:08.60 ID:Tv0CStPe0(2/2) AAS
踏み台昇降やエア縄跳び
775: (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-v66m [182.251.251.47]) 2018/10/04(木)12:40:15.60 ID:AiMnUGE2a(3/3) AAS
>>771
いや筋トレメインでやってるよ
なんで有酸素信者で筋トレ嫌いに思われてるか知らないけど
793: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-/F2D [AX42YLK]) 2018/10/04(木)15:06:40.60 ID:zYfo9oMJK(4/6) AAS
>>783
>>781の言った通りだよ
読解力の無い馬鹿なお前には理解できなかったみたいだけどな
てめえ性格の悪いクズだな
830: (ﾜｯﾁｮｲ 3f9b-SWBM [119.83.81.207]) 2018/10/04(木)18:41:24.60 ID:d4UfbTFc0(1) AAS
ライザップで減量すると二度と炭水化物食えなくなるのがな
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