[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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255: (ﾜｯﾁｮｲ e703-RDct [222.228.42.120]) 2018/09/09(日)12:34:40.53 ID:KChwugzF0(1) AAS
>>253
やっぱ玄米だよな
448: 2018/09/17(月)16:11:16.53 AAS
>>447
こいつダイエットくせえ
468: (ﾜｯﾁｮｲ 7b6e-LbHc [119.26.15.89]) 2018/09/19(水)14:35:31.53 ID:BOyJ3U/80(2/2) AAS
>>467
やっぱりそういう生活なのかな？
たまにガリガリじゃなくて程よく肉付きいいけどお腹は凄いくびれてて綺麗な人いるけどそれは何でなんだろ
筋トレして腹筋ついてきてもその上のブヨブヨの脂肪が憎くて仕方ないw
544(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-ciAw [219.75.213.124]) 2018/09/25(火)22:02:11.53 ID:J9spRgSh0(1/3) AAS
>>543
あいつリバウンドしたん？
585: (ﾜｯﾁｮｲ 1394-VJUX [61.210.203.9]) 2018/09/27(木)08:56:21.53 ID:IcjSTgZM0(1/4) AAS
皮下脂肪は範囲が広いし、内臓脂肪みたいに体重計で簡単に数値化されないんでモチベーションが上がらないよね。
減ってるんだろうけどね。
624: (ｱｳｱｳｶｰ Saed-ebrt [182.251.251.50]) 2018/09/28(金)13:43:22.53 ID:tC1TIWZUa(1) AAS
朝昼はソイ、夕方に筋トレ後にホエイ、寝る前にカゼインの計4回飲んでる
811: (ｵｯﾍﾟｹ Sr77-Jw/P [126.212.252.64]) 2018/10/04(木)17:22:26.53 ID:kIUAHtB1r(8/9) AAS
>>809
文を全部読むように。
もしくは都合よく切り貼りしないように。
日頃の仕事もそうなのかな？
827: (JP 0Hff-Dxo0 [163.43.108.65 [上級国民]]) 2018/10/04(木)18:15:47.53 ID:1Efv5e6GH(2/2) AAS
ライザップはHIITだよな
924(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM6f-wi2X [210.149.254.239]) 2018/10/06(土)14:46:01.53 ID:X5ilEYxNM(1) AAS
筋トレしないで痩せるだけで細マッチョになれるのは元がこういう体
画像ﾘﾝｸ[jpg]:healthoyaji.com
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