[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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21: (ｱｳｱｳｳｰ Saff-U5AL [106.154.3.49]) 2018/08/29(水)11:06:55.47 ID:I+7IX08da(2/2) AAS
ダ板ボリュームゾーンの50代おばちゃんが尋ねてるのだとしたら、どうしよう
ジム通いましょうくらい？
34: (ﾗｸｯﾍﾟ MM35-vKau [110.165.190.91]) 2018/08/30(木)19:01:30.47 ID:PX6ID2FZM(1) AAS
顎に脂肪がつくのは顎とか喉が急所だからなのかねぇ
84: (ﾜｯﾁｮｲ 4a3a-XMNZ [133.208.253.97]) 2018/09/05(水)23:50:17.47 ID:XV9YQAf90(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
221(3): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK03-dMDw [AX42YLK]) 2018/09/08(土)13:19:18.47 ID:SrXJTNXiK(2/2) AAS
カッコ良さと美しさは筋トレした方が絶対良いのにナマケモノはやりたくないから｢優先的に最下位｣を連呼して筋トレやらずに｢貧相な体｣
中途半端な努力の先に｢貧相な体｣が待っている
225: (ﾜｯﾁｮｲ bf6c-Yccb [124.100.179.216]) 2018/09/08(土)13:59:51.47 ID:nEvBJKDH0(2/2) AAS
>>221
他人を説得する努力は怠けるんだな
他人を説得したいならその貧相な語彙力を鍛えろナマケモノw
523(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-EM3J [126.229.88.164]) [以上sage] 2018/09/24(月)23:48:17.47 ID:2oGPi10jr(1) AAS
>>521
筋肉ないガリじゃん
530: (ﾜｯﾁｮｲ 7557-SbuS [58.95.227.112]) 2018/09/25(火)10:37:40.47 ID:k05JDM0g0(1) AAS
筋肉まで落ちるのはただの老衰だから避けたい
601(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp9d-cB/m [126.35.14.114]) 2018/09/27(木)22:01:05.47 ID:epNRr+hPp(1/2) AAS
2ヶ月経過ぐらいから急に痩せなくなってきた。停滞期が半月以上続いている。食事も増やしてないし、筋トレも有酸素もしてるのに。何じゃこれは！
651: (ﾜｯﾁｮｲ 3326-cNjL [133.242.238.188 [上級国民]]) 2018/09/29(土)17:53:30.47 ID:mIb7Dnbn0(1) AAS
楽になってきたら少し速度を上げればいいだけのこと、何がそんなに難しい。
801(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-xdbi [49.98.175.101]) 2018/10/04(木)15:19:16.47 ID:40PF2Wkvd(2/3) AAS
筋肉100キロ増やせば今の脂肪のままでも体脂肪率北村なみだぜ
901(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-xdbi [49.98.175.101]) 2018/10/05(金)18:24:26.47 ID:5F6AtwQhd(1) AAS
脂肪おとしてから増量することが推奨されてるな
939: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-Ww/X [126.80.171.236]) 2018/10/06(土)18:46:50.47 ID:VnmmPDve0(1/2) AAS
>>933
肩幅46(襖巾)、バスト92、ウエスト73のガリはどれを選べば良いですか？
944: (ｽｯﾌﾟ Sd0f-zsKP [1.72.8.231]) 2018/10/06(土)20:48:16.47 ID:nb07HxlPd(1) AAS
ベンチ豚に聞いてこい
946: (ﾜｯﾁｮｲ c7e2-2Yci [121.80.44.91]) 2018/10/06(土)21:56:12.47 ID:c/NWcjDC0(5/5) AAS
>>945
ただのダイエットスレじゃないの
スレタイ100回読んでこい
974: (ﾜｯﾁｮｲ 1f70-E5lz [103.2.248.22]) 2018/10/08(月)09:23:55.47 ID:tXA/2tMT0(1) AAS
鳥焼いた後の肉汁に白ワインと粒マスタード入れて煮詰めたソースかけて食べるのが好き
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