[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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201: (ﾜｯﾁｮｲ e7ce-ja1C [222.145.138.150]) 2018/09/07(金)22:53:21.42 ID:VhnFVAj30(1) AAS
ミトコンドリアが増加云々で脂肪燃焼効果高まるとか聞いたな
もろちん筋トレしてる前提
252: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe7-A+xp [126.199.82.188]) 2018/09/09(日)09:52:37.42 ID:UnQ3vWeep(1) AAS
白飯ガッツリがやめられないから甘いものはやめた
ケーキを年に1、2回食べるくらい
323: (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-NHrN [126.212.246.91]) 2018/09/11(火)18:24:12.42 ID:cX+JwnSmr(1) AAS
>>322
うーん。。。
俺は運動らしい運動はしないで痩せてるけど。食事制限も苦になる人からすると努力だもんね。
615(1): (ﾜｯﾁｮｲ 71a1-ClIk [118.104.153.89]) 2018/09/28(金)10:56:05.42 ID:NjIyc9dv0(2/2) AAS
めちゃ臭いオナラがたくさん出るようになったらタンパク質過剰のサイン
704(1): (ﾜｯﾁｮｲ 71a1-ClIk [118.104.153.89]) 2018/10/02(火)15:59:03.42 ID://V6fl9R0(1) AAS
たんまり身に付いた皮下脂肪はちょっとくらいの努力ではなかなか落ちないね
筋肉まで相当失いそうでそこまで追い込んでいなかったが
やはり基礎代謝以下の飢餓状態にまで追い込まないと無理かもしれないな
749: (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-v66m [182.251.251.40]) 2018/10/04(木)03:35:38.42 ID:vPZ2f4WUa(2/2) AAS
まあ筋肉自慢したいならもうどうでもいいけどさ
828: (ﾜｯﾁｮｲ 93dd-extd [210.198.233.191]) 2018/10/04(木)18:28:55.42 ID:blovBuHm0(9/15) AAS
>>800
ちょっと席外したらすごい吠えててかわいいと思った
922: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6f-wi2X [210.149.254.158]) 2018/10/06(土)13:52:13.42 ID:6TEake58M(1) AAS
有酸素信者の価値観
筋トレ=デブ
この程度でデブ？
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