【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

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6: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-h4+d [49.98.169.8]) 2018/08/27(月)15:24:58.33 ID:E4YT+OrJd(1) AAS
普通は効率が良い方がいいからな
ウ板で自重トレだけで細マッチョになれるぜって言うレベル

112: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-8D/y [210.149.254.213]) 2018/09/06(木)16:45:07.33 ID:qx4gMp36M(2/7) AAS
そうでもない
大量のタンパク質摂取と筋トレなら可能
外部ﾘﾝｸ:shofitness.com

586(3): (ﾜｯﾁｮｲ 9b6e-hWEz [119.26.15.89]) 2018/09/27(木)09:17:32.33 ID:yKY1jNPB0(1) AAS
皮下脂肪本当に落ちない
細いって言われるけど腹ぶよぶよだわ
体重より見た目を引き締めたい

596: (ﾜｯﾁｮｲ 1394-VJUX [61.210.203.9]) 2018/09/27(木)11:37:18.33 ID:IcjSTgZM0(4/4) AAS
>>595
やってるよ。動かなくなるまで追い込んで。週2-3回かな。

736(1): (ﾜｯﾁｮｲ a165-v8+4 [110.92.55.64]) 2018/10/03(水)19:51:21.33 ID:pDSFW+lM0(2/3) AAS
それだけ筋肉あって体脂肪率を落とすんならダ板よりウ板の減量スレの方が向いてんじゃないのかなと思ったのさ