[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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12: (ｱｳｱｳｳｰ Saff-Cizy [106.154.2.61]) 2018/08/28(火)17:52:35.23 ID:jbKpEsdHa(1) AAS
垂水に関しては食事管理とトレーニングを続ける持久戦しかないなあ
体脂肪率にあまり変化なくても3月前と比べれば天と地程の差がある
162: (ﾌﾞｰｲﾓ MMf2-8D/y [49.239.71.124]) 2018/09/07(金)08:42:09.23 ID:S6p1MFgBM(3/3) AAS
消費カロリーゼロで筋トレできる摩訶不思議体質>>161参上
271(1): (JP 0Hae-sNcv [27.133.128.52 [上級国民]]) 2018/09/09(日)20:42:43.23 ID:bu0NAmBzH(1) AAS
>>263
率と体重は無関係やで
304(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-LxIs [182.251.244.15]) 2018/09/10(月)17:52:48.23 ID:Mmvsfdv+a(2/2) AAS
>>297
筋肉…もあるとは思うけど内腿と太腿裏の掴める肉は間違いなく脂肪…
ウエストが5〜6cmは普通に減っていくなか脚に関しては52→50の変化しかない…
ウエストと＝は言い過ぎたけど下半身ムッチリ過ぎてバランス悪いなやっぱり
女としては上半身だけならみんな痩せてると見てくれるのに脚を出した途端に結構ゴツいねってなる
317: (JP 0H4e-sNcv [163.43.104.151 [上級国民]]) 2018/09/11(火)15:41:53.23 ID:jmR3YuRxH(1) AAS
>>313
筋肉もいっしょに落ちてるからそうなる。
筋トレしてタンパク質を多めに摂取すると、幸せになれるかもしれない。
754(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-fe/1 [150.66.68.26]) 2018/10/04(木)08:22:10.23 ID:Jod7Bgx/M(1) AAS
何キロ上げたとかは、このスレの趣旨にはあってないので、どっか別のところでやってね
764: (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-v66m [182.251.251.47]) 2018/10/04(木)11:19:08.23 ID:AiMnUGE2a(1/3) AAS
ウ板の減量スレとダ板のこのスレは住民が違うだろ
966: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-2Yci [1.75.243.156]) 2018/10/07(日)20:01:39.23 ID:PrIVon05d(1) AAS
>>963
多分冷凍のは肉ごまかしのために衣多くしてる
つまり炭水化物多い
983: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-7aPJ [119.105.253.86 [上級国民]]) 2018/10/09(火)16:18:25.23 ID:JwB92A5V0(1) AAS
>>926
おじいちゃんみたいだな...
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