[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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1: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spef-PAUf) 2018/07/09(月)14:50 ID:LD70xbAEp(1) AAS
前スレ
チラシの裏 86枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
姉妹スレ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてワッチョイ表示VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
903: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)18:04 ID:p/RZk/AG0(16/19) AAS
複数携帯で書き込みしてると思いこむのが糖質じゃない？
頭のお病気のことはよく知らんけど
904(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)18:05 ID:e7J6fyOR0(2/3) AAS
ごめんなに言ってるかわからないｗ
905: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)18:10 ID:p/RZk/AG0(17/19) AAS
>>904
糖質のまえはどれとどれが同一人物だと思ってる？
キチガイの脳内に興味があるから教えてください
906: (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)18:12 ID:e7J6fyOR0(3/3) AAS
だれか日本語訳して
907(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-w21f) 2018/08/25(土)18:53 ID:0qT788c1a(1/2) AAS
ミナトが自分のうん.こをあすけんスレに晒してるぞ
779 名前:minato [sage] :2018/08/25(土) 16:45:19.58 ID:/Am4IiuN
ワークアウト後のプロテイン最強
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
908: (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-w21f) 2018/08/25(土)18:54 ID:0qT788c1a(2/2) AAS
>>907
グロ
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a2c-oD98) 2018/08/25(土)19:09 ID:BQBjoJpc0(1) AAS
ヒップアップに効くポーズとか毎日してるのにヒップアップどころかお尻の肉どんどん無くなっていく
910(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)19:19 ID:p/RZk/AG0(18/19) AAS
俺とID違うからな
俺の偽物のルサンチマンだよ
911: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)19:20 ID:p/RZk/AG0(19/19) AAS
>>909
何やってんの
912: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)20:32 ID:le81QDEzd(1) AAS
>>910
どうせお前がいつも使ってる自演用のau富士通だろ
913: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-5JFq) 2018/08/26(日)08:08 ID:dwcsKZkKa(1) AAS
筋トレするようになって朝の体脂肪率が高く表示されるようになったなあと思ったら筋肉は殆ど水分だと聞いて納得行った
寝起きに体脂肪率が高く表示されるのは水分が全身に行き渡ってないからで筋肉が絞ったスポンジみたいになってんのか
914(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/26(日)19:56 ID:f1qXyhjl0(1/2) AAS
偽物が貼ってるだけだからな
人の足を引っ張る事しか出来ない可愛そうなやつなんだよ
915: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)20:24 ID:UZTaMTIsd(1) AAS
>>914
お前のことじゃん
つまり本物だ
916(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-XjiY) 2018/08/26(日)21:36 ID:U6li63NRd(1/2) AAS
下半身が痩せない。
胸がなくなってあばらが浮いてきたのに。
胸筋つけたら少しはましになるかなぁ？はぁ。
917(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)21:40 ID:88ckCOFnd(1/2) AAS
自分は脚から先に痩せてきたが
痩せ順には個人差がある、気長にやるしかない
いつかは痩せる
918(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-XjiY) 2018/08/26(日)22:07 ID:U6li63NRd(2/2) AAS
>>917
歩くまたは走ったりしてますか？
自分は膝が悪くて泳いでるんだけど、水中歩行に切り替えようかな？
919(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)22:12 ID:88ckCOFnd(2/2) AAS
>>918
ダンベルスクワットはしてます
920: (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-vl9i) 2018/08/26(日)22:28 ID:H9cA41Gj0(1) AAS
>>919
まぁ、鍛えてる部分を意識して、
それ以外の、使ってない筋肉を鍛えるしか無いのでわ？
921: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/26(日)23:37 ID:NaKE36HH0(1) AAS
>>916
リンパマッサージしたら？鼠蹊部で滞ってるのかもよ
922(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/26(日)23:48 ID:f1qXyhjl0(2/2) AAS
マッサージして流れよくするような非常に小さな効果とダイエットを一緒にすんなよデブ
923: (ﾜｯﾁｮｲ eae4-oJat) 2018/08/27(月)00:33 ID:FGy3d8r80(1) AAS
スクワット続けるぞ～。いま5日目。
不思議とご飯やおやつの爆食い症状が少なめ。
これからまお腹がすいたらプロテインダイエットを飲んで頑張る～
また食べたくなるだろうけどあんまり無理な我慢はしない！
いまのところ変化はちょっと贅肉が柔らかくなってきたこと。
いままでガチガチに太っててちょっとでマッサージしようもんなら、あざになりそうなぐらい痛かった。
むくみがとれてるのかな～
とにかく1ヶ月は続けたい…！いつも3日坊主だけどなんとか1週間続きそう…
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/27(月)03:32 ID:9vYIjiSA0(1/2) AAS
>>922
ごめん痩せてるんだよなこれが
925: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/27(月)03:41 ID:9vYIjiSA0(2/2) AAS
あと、効果がありそうな多少の労力を惜しまないのがダイエットだと思うよ
926: (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/27(月)06:46 ID:L21ynTuh0(1) AAS
糖質にエサを与えないでください
927(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-JK85) 2018/08/27(月)13:11 ID:LVtVL28+a(1) AAS
チャーハンたべたい
我慢
928: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-JIrA) 2018/08/27(月)19:07 ID:m2I49k79a(1) AAS
>>927
食っちゃえよ。旨いぞ
929: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)19:12 ID:/aVw0HrM0(1/7) AAS
>>924
ごめんとか言われても
説得力なんてゼロだし分析力ゼロの馬鹿の勘違いぐらいにしか思ってないよ
おまえのように不思議な事を言ってる馬鹿は
数字をあげてしっかり説明出来ない奴ばかりなんだよね
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/27(月)19:22 ID:UkV3ypBj0(1/4) AAS
>>927
白米に比べチャーハンの方が血糖値上昇緩やかだから白米よりは太りにくい
931: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/27(月)19:25 ID:zOcKCf/I0(1/2) AAS
※ただし油脂と化学調味料のカロリーを除く
932: (ﾜｯﾁｮｲ 3a61-Z3OL) 2018/08/27(月)19:25 ID:/FL5t50W0(1) AAS
TKGがベストだな
933(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)19:25 ID:/aVw0HrM0(2/7) AAS
>>930
カロリーを無視する馬鹿になるなよ
934: (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/27(月)19:58 ID:UkV3ypBj0(2/4) AAS
>>933
人体はそんな簡単じゃないからな
935: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)20:04 ID:/aVw0HrM0(3/7) AAS
足し算引き算の出来る奴が人体はそんな簡単じゃないからなと言えば良いけど
足し算引き算の出来ない馬鹿が言い始めるから始末が悪い
936(1): (ﾜｯﾁｮｲ 663c-PcWx) 2018/08/27(月)20:28 ID:J8L8UM+T0(1) AAS
この1週間で何もしてないのに1㎏体重が増えて謎だったんだが昨日1時間かけて風呂入ったら1㎏減ってた
ずっとシャワー生活だったからむくんでたんかな
937(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)20:30 ID:/aVw0HrM0(4/7) AAS
風呂入っただけで1キロ減る？なにそれ特殊な体？
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/27(月)20:37 ID:UkV3ypBj0(3/4) AAS
>>936
増えた理由は知らんが
温水に1時間つかれば1kg落ちる人間もいる
汗で水がでていくからな
水飲んだらすぐ戻るよ
>>937
普通だろ
939(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)20:40 ID:/aVw0HrM0(5/7) AAS
>>938
ん・・・・体重が130キロぐらいあって体の表面積が大きくて1キロぐらいすぐ汗で出る体？
940: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/27(月)20:44 ID:zOcKCf/I0(2/2) AAS
自分は寝不足がてきめんに浮腫むし運動しても痩せなくなる
最低限の睡眠量ってあるんだな
941(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/27(月)20:48 ID:UkV3ypBj0(4/4) AAS
>>939
自分で試したら？
わかるよ
942: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)20:48 ID:/aVw0HrM0(6/7) AAS
それって腎臓の機能が低下してるんじゃないの
943: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)20:49 ID:/aVw0HrM0(7/7) AAS
>>941
何を試すんだよ馬鹿
結果の見えてるくだらない実験なんてやらない
おまえのやってることは小学生低学年の時に実験済み
944(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-ysXo) 2018/08/27(月)21:12 ID:85oq2iXVM(1/2) AAS
胸から下腹部にかけてが凹を横にしたみたいになってる
肋骨の下からべこっと凹んでへそのあたりから膨らむ感じ
これがいわゆる腹に浮き輪ついた状態なのかな
戦いはまだまだだなぁ
945(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/27(月)21:13 ID:3rjs6pspd(1) AAS
>>944
？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:img-cdn.jg.jugem.jp
946: (ﾜｯﾁｮｲ 717f-PcWx) 2018/08/27(月)21:22 ID:cKVWyODs0(1) AAS
ここ数日脱水だ
見かけ上の体重は減ってるが、体脂肪率は高め。
体脂肪量は変わらず
947: (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-ysXo) 2018/08/27(月)21:48 ID:85oq2iXVM(2/2) AAS
>>945
そういう張った感じじゃなくて中身が少なくなって皮がたるんでもっと柔らかい感じ
しぼみかけの水風船みたいにへそ周りが垂れてる
948: (ﾜｯﾁｮｲ 457b-sY3x) 2018/08/27(月)22:27 ID:M4IG8DMc0(1) AAS
ついに書き込み規制が入ったと思ったのにそうじゃないみたいだ。残念。
949: (ﾜｯﾁｮｲ f9cc-pZTp) 2018/08/27(月)22:46 ID:AFuKj2tn0(1) AAS
スクワットは下半身だけではなくて
腹横筋も鍛えれるん？
950: (ﾜｯﾁｮｲ eae4-oJat) 2018/08/28(火)01:40 ID:JSIGWZzk0(1) AAS
私はおへそのすぐ上が凹んでて、おへその下と胸の下がすごいでてる…
なんなんだこのアンバランス
951: (ﾜｯﾁｮｲ a565-5JFq) 2018/08/28(火)22:10 ID:jnNYpFDP0(1) AAS
筋肉体操まで起きてないといけないから自然と夜ふかししてしまう
952: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/28(火)22:12 ID:UNlonQtTd(1) AAS
筋肉より睡眠を信じろ
953(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-w21f) 2018/08/28(火)23:33 ID:erjuvDqYa(1) AAS
テキ村式って実際どうなの？
954: (ﾜｯﾁｮｲ 6689-UYyn) 2018/08/29(水)00:20 ID:jGv+yh3Z0(1) AAS
ジョンさん糖質制限でめっちゃ痩せたけどめっちゃハゲちゃってるやん
食事ストイックで根性あるけど、、、
955: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/29(水)04:15 ID:57w63dVM0(1) AAS
コナミのダイエットアプリ使ってるけど摂取カロリーは低いのに脂質摂取量がいつもオーバーしちゃうー
やっぱりマヨネーズと豚バラは危険だね
956: (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-AaRU) 2018/08/29(水)06:53 ID:wjQeH0rB0(1) AAS
仕事の日は普通にカロリー制限できてるんだけど、休みだとつい食べすぎそうになる・・・
仕事頑張ったご褒美とかデブな言い訳して甘いもの食べたくなったり
家でのんびりしながら好きなもの食べるのが好きすぎて辛い
食べる以外の楽しみ見つけないと、そのうち欲望に負けるだろうから早くなんとかしないと
957: (ﾜｯﾁｮｲ b67a-PqQH) 2018/08/29(水)10:55 ID:hQWp6nb70(1) AAS
>>953
半年で10キロ痩せた
必ずしもテキ村さんおすすめのプロテイン等でなくても
安価な代替品で始めていいと思う
958: (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-vpIp) 2018/08/29(水)11:42 ID:qq7c/rRNM(1) AAS
排卵後の異常な空腹感って、手が震えてきたりするから
血糖値のコントロールを体がうまく出来てないのが原因だと思う(※個人の感想)
だから2時間おきくらいにほんの少しだけ糖質をとるとちょっとは楽に過ごせるような気がする
そのぶん食事でカロリー減らす
…とはいえ飯が美味くて美味くてたまらないんだけどな！
あーあ月経周期なんて死ねばいいのに
959(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-fHzT) 2018/08/29(水)12:33 ID:dUbZzvKcd(1) AAS
今日めっちゃタイプの子に出会った
絶対痩せてものにする
960: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/29(水)13:44 ID:wYMq9tJM0(1) AAS
久しぶりに家計簿つけたら食費めっちゃ減っててワロタ
パスタ200グラムとか大喜びで食べたもんな
今は半分だ
961: (ﾜｯﾁｮｲ 718e-fHzT) 2018/08/29(水)14:41 ID:PxLVL9uF0(1) AAS
ダイエットのために食べる物を制限中
食欲制限したら買い物欲が湧いてきた
スーパーとかでも買い過ぎちゃうので出掛けないようにしたら通販で色々買ってしまった
ストレス解消の仕方って難しいな…
運動すればいいんだろうけど今ケガしてて難しいんだよね
962: (ﾜｯﾁｮｲ a565-axIE) 2018/08/29(水)14:51 ID:NbyiL5rB0(1) AAS
脚の日はめっちゃ億劫だけどやり終わった後脚がパンパンのハムみたいに
なってるのを手で確認できると凄く達成感を感じる
963: (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-QcYP) 2018/08/29(水)16:08 ID:+evP2fBMM(1) AAS
脚トレのキツさはやばいけど
やった後12時間くらい代謝にブーストかかるから頑張るしかない
964: (ﾜｯﾁｮｲ ed80-fHzT) 2018/08/29(水)16:42 ID:30qmL/tY0(1) AAS
食べると罪悪感が凄い。次に食事するのは土曜だが食べたくない
965: (ﾜｯﾁｮｲ 6a3c-J/Xk) 2018/08/29(水)16:48 ID:CiurQe480(1) AAS
>>959
ストーキングは愛
966: (ﾜｯﾁｮｲ a657-ysXo) 2018/08/29(水)16:48 ID:NxPaAdX20(1) AAS
痩せてサイズあわなくなったのを言い訳に服買いすぎな気がしてきた
967: (ﾜｯﾁｮｲ 23e6-lgHW) 2018/08/30(木)02:15 ID:kZ3GUrM50(1) AAS
ガリガリになりたい
968: (ﾜｯﾁｮｲ a362-owJi) 2018/08/30(木)06:46 ID:7pHcpaup0(1) AAS
今月は、60キロから58.1まで減量
ゆっくり痩せたいから満足なペース
来月は56～57くらいが目標 ステッパーサボらず頑張る
969(1): (ｱｰｸｾｰ Sxf1-S4xg) 2018/08/30(木)09:33 ID:2LnhY9UJx(1) AAS
自分もガリガリになりたい
162/40まで落としたい
あと5キロくらい
970: (ﾜｯﾁｮｲ 8b4f-Mb2G) 2018/08/30(木)10:33 ID:+Y3q3GDn0(1) AAS
59を切れなくて3ヶ月経ったけど
試行錯誤してようやく58に動いた
ここ3日で58.7→58.5→58.2になってるから
今日頑張ったら57になりそう
絶対頑張ろ！
971: (ﾜｯﾁｮｲ 0565-ZtIo) 2018/08/30(木)21:33 ID:TAYMUmc80(1/2) AAS
体脂肪率は15％から変わらなくて体重ばかり増えていく
今あるプレートじゃ物足りなくなって追加で買おうかと悩むも配送料が高いから躊躇してしまい
そもそも痩せたいだけだったのになんで筋トレにハマってんだとハッとなる
972: (ｽｯﾌﾟ Sd03-lgHW) 2018/08/30(木)22:07 ID:SbOIvDBNd(1) AAS
>>969
そこまで痩せたことあるけどすぐ風邪ひくようになった
973(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)22:12 ID:JUp7ACJ60(1/5) AAS
女です
痩せてきたのはいいんだけど、
風呂場とかでかがむと腹の肉というか皮がたるむようになってきた
これいつ頃直るんや
974: (ﾜｯﾁｮｲ 3d7b-3Y6X) 2018/08/30(木)22:12 ID:UF68VozD0(1) AAS
>>973
治らないから手術しよう
975: (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)22:34 ID:JUp7ACJ60(2/5) AAS
26秒でレスわろた
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1db2-HLp6) 2018/08/30(木)22:52 ID:BovLXgjd0(1/2) AAS
>>973
程度によるけど筋トレ真面目に年単位で続けると変わるよ
977(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)23:04 ID:JUp7ACJ60(3/5) AAS
>>976
そこまで露骨なベロベロでは全然ないけど、筋トレかあ…嫌だなあ…
でもやってみます
ありがとうございました
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0565-ZtIo) 2018/08/30(木)23:08 ID:TAYMUmc80(2/2) AAS
筋肉体操っていうたった5分で筋トレを効率よくできる番組あるから参考にしてみては
979: (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)23:18 ID:JUp7ACJ60(4/5) AAS
>>978
あれ1回目見ましたｗ
そんなに効果大きいんですね
笑ってしまいそうだが、ではあれからやってみることにします
ありがとう
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1db2-HLp6) 2018/08/30(木)23:19 ID:BovLXgjd0(2/2) AAS
>>977
アブローラー膝ついて1日3回でいいよ
そのうち回数増えるだろうけど
981: (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)23:22 ID:JUp7ACJ60(5/5) AAS
>>980
そんなんでいいの！？
家族が使ってるからそれもやります
ありがとう！
982: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/08/30(木)23:25 ID:iDBIZXSV0(1) AAS
継続して習慣にする目的なら良いけど
筋トレが嫌いなら腹筋なんてしなくていいわ
983(1): (ﾜｯﾁｮｲ a37b-iUkD) 2018/08/30(木)23:45 ID:tebP2yTs0(1) AAS
まあ、マジな話皮のベロンベロン度合いによるけど
余りすぎてるのは高須医院長に相談した方がいいよ
外科手術しか無い場合もあるから
984(1): (ﾜｯﾁｮｲ e34b-HLp6) 2018/08/31(金)06:02 ID:JbYtGjPf0(1) AAS
よっぽどの巨デブから痩せたんじゃなければたるんだ皮はそのうち戻る
985(2): (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-GSBA) 2018/08/31(金)07:35 ID:AQIxkb5Nr(1) AAS
彼氏に上半身に比べて下半身デブって言われたの結構ショックで立ち直れない
じゃあもっと細い子と付き合えばいいのに
わたしは努力しててこれなんだよ
986: (ﾜｯﾁｮｲ a362-owJi) 2018/08/31(金)07:37 ID:AyBB9wfG0(1) AAS
茹で落花生が好きすぎて辛い
炒ったやつは自制できるんだけど、茹でたのは延々食いそうになる・・・
987: (ﾜｯﾁｮｲ 3d7b-3Y6X) 2018/08/31(金)08:05 ID:pp8s/n/20(1) AAS
>>985
スクワットしなされ
988: (ﾜｯﾁｮｲ 232c-lgHW) 2018/08/31(金)08:11 ID:lx3n/TE/0(1) AAS
なかなか50kgを切らない。ここ1週間くらいは50から51を行ったり来たり。体重減少だいぶ鈍くなってきた
989: (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/31(金)08:27 ID:z6tEqRuK0(1) AAS
>>983
>>984
ありがとうございます
10キロ減でBMI22になった程度なので多分全然大したことないです
筋トレと時間で解決しそうです
>>985
骨格診断ウェーブなんじゃない？だからおそらく一生体型は変わらない
でも上半身は一生華奢でいられるし、フワフワのかわいい服をガンガン着こなせるのが特技
それと厳密に言うとそれハラスメントだから怒っていいと思うよ
お大事にね
990: (ﾜｯﾁｮｲ 05f1-e88+) 2018/08/31(金)12:51 ID:tHULfYgS0(1) AAS
え、1日で2kg増えるとかある？
昨日は水分量いつも通り、食事はいつもよりは食べ過ぎたけど400kcalオーバーくらい
体組成計は新し目
生理前とか関係ある？いや、いつも関係無いからそれは無いな
数字がショック過ぎて唖然としてる
991(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-BCog) 2018/08/31(金)12:56 ID:211YaKiZM(1/3) AAS
大雨の前の日はいつも1kg太る私が通りますよ
992: (ﾜｯﾁｮｲ 0361-gS3P) 2018/08/31(金)13:51 ID:KzaBd6jF0(1) AAS
2kgは誤差
993: (ﾜｯﾁｮｲ 1519-lgHW) 2018/08/31(金)15:07 ID:vGzIy7040(1) AAS
断食で手足が痺れて固まるけどあと10キロ痩せなきゃ。お腹すいた。つらい。死にたくなる
994: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/08/31(金)15:14 ID:8LX/UrJS0(1) AAS
馬鹿はダイエットでタイムレースをやりたがる
995(1): (ﾜｯﾁｮｲ 233c-cPFV) 2018/08/31(金)15:25 ID:OqI1NsOm0(1) AAS
>>991
湿気出しすぎぃ
996: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-tpL7) 2018/08/31(金)15:41 ID:9v4ZaOYR0(1) AAS
断食ってリバウンドまっしぐらじゃね？
よっぽどの事情が無い限り止めたほうが良さげだが
997: (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-BCog) 2018/08/31(金)16:19 ID:211YaKiZM(2/3) AAS
断食スレはどこも気が狂っとる
998: (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-BCog) 2018/08/31(金)16:19 ID:211YaKiZM(3/3) AAS
>>995
そっちかｗわろた
999: (ﾜｯﾁｮｲ 6562-e07T) 2018/08/31(金)17:14 ID:m6iIIoeB0(1/2) AAS
チラシの裏 88枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 6562-e07T) 2018/08/31(金)17:15 ID:m6iIIoeB0(2/2) AAS
うめ
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