[過去ログ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002レス)
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803: (ワッチョイ fbd2-MOLk) 2018/08/21(火)20:59 ID:8QU1KDq50(1) AAS
今月2kg減の目標を達成できないかもしれない
804
(1): (ワッチョイ 9f7b-GkOy) 2018/08/21(火)21:02 ID:Mg/CZ5ZV0(1) AAS
>>801
低糖質高タンパクな食生活にして不足するビタミン、ミネラルをサプリで補給
さらに食物繊維を摂取してうんこ出してるが
白髪消えたし髪伸びるのはやいよ
いま18kg減
髪が抜けるほどの過酷な修業ってどんなだよ(´・ω・`)
805: (ワッチョイ 9f62-f9hq) 2018/08/21(火)21:10 ID:nxRKdIXX0(1) AAS
疲れと睡眠不足のせいか、今日は1日ほとんど空腹を感じなかった
ずっとこうだったらすんなり痩せるんだけどな
806
(1): (ワッチョイ 8b62-1ydc) 2018/08/21(火)22:39 ID:g6pHhGQA0(1) AAS
>>801
頑張ってるなあ!
でも、ひとつだけ気になるんだけど、もしかして同サロ住人の姐さん??
807
(2): (ワッチョイ 4fb2-V6hB) 2018/08/21(火)22:58 ID:AYoIe+gP0(2/3) AAS
>802
それよく言われるんだが髪長いから?
>804
一日1500も摂ってなかったと思う
食事して1時間くらいで腹が鳴ってた
首の皮やばいっす
>806
同サロ?男だけど髪長いから?
808
(1): (ワッチョイ 9f62-ipLS) 2018/08/21(火)23:26 ID:4SGNfy2p0(1) AAS
>>795
なんかひたすらコップ洗い地獄よな
仕事から帰ると30個ぐらいシンクに溜まってる
809
(1): (ワッチョイ 9f2f-dWK7) 2018/08/21(火)23:27 ID:Uu41Xpd00(1) AAS
>>807
腕も肩も筋肉なさすぎだから
810: (ワッチョイ 4fb2-V6hB) 2018/08/21(火)23:48 ID:AYoIe+gP0(3/3) AAS
>809
減量したんだから仕方ねーべさ
811
(1): (ワッチョイ 5b04-xQfD) 2018/08/21(火)23:56 ID:7VN+6xqN0(1) AAS
>>801
わー頑張ってるね
812: (ブーイモ MM4f-GI1+) 2018/08/21(火)23:59 ID:BupP9mgGM(1) AAS
>>808
お互いお疲れさまです
うちも食器の使用率はんぱない
あいつらはダイエットしてないから食う量もはんぱなくて目に毒だよ(´・ω・`)
813
(1): (ワッチョイ 0fec-GI1+) 2018/08/22(水)00:23 ID:gvUgoxck0(1) AAS
>>807
膝もゴツくなさすぎるし、すね毛も全然ない
ブラらしい下着がシャツに響いてるのも気になる
普通男性は暑い時期に重ね着しないっしょ?
足を閉じた立ち方やアクセサリーもなんか

ちなみに女性でこの痩せ具合だと骨太でも60前後だと思うんだよなぁ…
とても不思議な人だ
814
(1): (ワッチョイ 9f62-f9hq) 2018/08/22(水)08:34 ID:yVtVAtac0(1) AAS
Sサイズのパンツ試着したらピッタリ入った!
まだ全然太いから大きめのブランドなんだろうけど嬉しい ちなみにアース
このパンツがゆるくなるまでダイエット頑張る
現在158/58だから、年内に55までは落としたいな
815: (ワッチョイ 4fb2-V6hB) 2018/08/22(水)09:59 ID:q4WDwRCf0(1/3) AAS
>811
ありがとう!
>813
ぐぬぬ!服好きだから仕方ない
ブラなんかしとらんし
体毛は元々生えんのです
身長179
816: (ワッチョイ ab34-ipLS) 2018/08/22(水)12:52 ID:+fFvmZG30(1) AAS
長期入院患者的な致命的運動不足状態から体操始めて筋力がつき始めて体重増
体調・気分ともに向上したもののやっぱ燃焼系の有酸素運動も同時にやらんとあかんね
817
(1): (ワッチョイ abb8-hE18) 2018/08/22(水)13:17 ID:0abrD/yN0(1) AAS
>>801
↑が男性の体つきで、↓が女性の細さ・・・だよね?
写真間違えた?
818
(1): (アウアウカー Sa0f-MOLk) 2018/08/22(水)13:22 ID:QQAsiuxHa(1) AAS
体の線より髪がな
こんなフサフサな男っているのか
819
(1): (アウアウウー Sa4f-1kbP) 2018/08/22(水)13:39 ID:/L+H+9oUa(1) AAS
ポーズや髪型、服装が中性的なのを目指してるんだなって感じ
なりたい自分に近づけてるなら何よりだよ
820: (オイコラミネオ MM7f-32De) 2018/08/22(水)13:44 ID:I7NBrObDM(1) AAS
釣りやて
821: (アウアウカー Sa0f-MOLk) 2018/08/22(水)14:58 ID:qyNIT2U1a(1) AAS
お腹すいた
我慢
822
(1): (スップ Sdbf-GkOy) 2018/08/22(水)17:46 ID:0vxr3wwQd(1) AAS
>>801
バイク板のデブライダースレにも貼ってたあったな
823
(1): (ワッチョイ 9f57-9IOk) 2018/08/22(水)18:38 ID:UtHa9OSl0(1/2) AAS
ライダーってデブの人多いよねw
>>801下の画像は手が男の手だわ
上の写真と別人の域だ
ポチャポチャだったんだね
824: (アウアウカー Sa0f-V6hB) 2018/08/22(水)18:40 ID:eWD2gBF0a(1) AAS
>>822キモw
825: (ワッチョイ ab65-MOLk) 2018/08/22(水)19:34 ID:wwwrPhFO0(1) AAS
ナル男やな
826: MINATO  (ワッチョイ 9fa8-ipLS) 2018/08/22(水)19:38 ID:NYlt2BWf0(1) AAS
デブは何がしたいのかわからん
827: (アウアウウー Sa4f-3gXo) 2018/08/22(水)19:59 ID:P5qKFgXJa(1) AAS
>>814
裏山
158/50でもMピチピチなんだけど
828
(2): (ワッチョイ 4fb2-V6hB) 2018/08/22(水)20:22 ID:q4WDwRCf0(2/3) AAS
>817
間違えてねー
>818
心配いらん順調に抜けてる
>819
目指してない
>823
俺でも痩せられたのが嬉しい
829
(1): (ワッチョイ ab3c-ipLS) 2018/08/22(水)20:24 ID:Rx9jb45p0(1/2) AAS
>>828
どうやって痩せたん?
830
(1): (ワッチョイ 9f57-9IOk) 2018/08/22(水)20:26 ID:UtHa9OSl0(2/2) AAS
>>828
顔小さいよね
よく頑張りました!
831
(2): (ワッチョイ db57-xQfD) 2018/08/22(水)20:34 ID:25S8+E+i0(1) AAS
無性にレアチーズケーキが食べたい
832
(1): (ワッチョイ 4fb2-V6hB) 2018/08/22(水)22:16 ID:q4WDwRCf0(3/3) AAS
>829
食事制限だけだよ
他のスレで質問しながらやってたんだけど質問する度に摂取カロリー少なすぎるって怒られるレベル
>830
ありがとう!んなことないよ

しかしどこでもオネエ扱いされるな…
60kg台になったらまた書き込むわ
833: (ワッチョイ ab3c-ipLS) 2018/08/22(水)22:23 ID:Rx9jb45p0(2/2) AAS
>>832
サンクス
励みになるわ
まぁ最強は食事制限だよな…
834: (ワッチョイ 5b04-xQfD) 2018/08/22(水)22:59 ID:+IUafFis0(1) AAS
>>831
300kcalです
10分割したら30kcalです
でもちょっとだけ食べて冷凍保存っていうの結構地獄…
835: (ワッチョイ b67a-PqQH) 2018/08/23(木)04:46 ID:UGHDTmPk0(1) AAS
>>831
裏ごしカッテージチーズに
パルスイート・レモン汁・バニラエッセンスをガーッと混ぜて
レアチーズケーキだと思い込んで食べてる
836: (ワッチョイ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)08:34 ID:J9aVgem20(1/3) AAS
今年からダイエットはじめて7キロ落ちて
BMIも25→22になったのに、胸が一向にIカップから縮まない
一番痩せてほしい部分なのに…サイズ落ちた人たちはみんなどうやっているんだろう
アラフォーでこのサイズはデブババアにしか見えんのよ
837
(1): (ワッチョイ 3562-0PkE) 2018/08/23(木)08:49 ID:t/i8uyJ90(1) AAS
胸は最初に落ちるんじゃないのか
838: (ワッチョイ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)09:07 ID:J9aVgem20(2/3) AAS
>>837
自分も長い間そう聞いてきたけど何故かそうならない
839: (ワッチョイ 2a62-PcWx) 2018/08/23(木)09:13 ID:hBx6k4oy0(1/2) AAS
実際そうなんだからしゃあないじゃんねえ?
ワイも「ワイ君30にもなって181cmのドチビで恥ずかしくないの?」とか言われるけど
840: (ワッチョイ ea7b-oI+E) 2018/08/23(木)09:26 ID:xV0DmxIr0(1) AAS
???
841: (スッップ Sd0a-8pB3) 2018/08/23(木)13:02 ID:ZzvcMtWmd(1) AAS
おっぱいマウンティングだと思ったんじゃね?
842
(1): (ワッチョイ ea57-SMWd) 2018/08/23(木)13:42 ID:MqddPIqL0(1) AAS
昔、好きな人が巨乳好きでその時は真剣に巨乳になりたいと思ったなw
痩せて欲しい部分に限って減らなかったりするけど、太ってる美容師さんでも
腕だけは細い人が多いからよく使う場所は細くなるんだと思う

Iカップも個性だと思ってそんな自分を受けとめよう〜
843
(1): (ワッチョイ 6a2c-oD98) 2018/08/23(木)14:06 ID:HTXMa+1x0(1) AAS
今日でダイエット110日目。今までで一番続いてるかもしれん。26キロ減ったので、目標まであと2キロ!引き続き頑張ろう。
844: (ワッチョイ 8a95-tClA) 2018/08/23(木)14:44 ID:tDFbZuAt0(1) AAS
>>843
素晴らしい!
845: (ワッチョイ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)14:49 ID:J9aVgem20(3/3) AAS
>>842
優しい言葉ありがとう
うーん、気持ちは痛いほどわかる!けど胸に寄ってきた人は私の人格何も見てくれてなかったな
あなたの好きだった方も肝心な女性のことはちゃんと中身で決める人だったと思うよ
よく使う、かwどう使おう…腕立てから始めてみようかな
重すぎるし痩せて見えないしでうんざりだけど、少しでも愛せるようになるよう頑張ります
846
(1): (ワッチョイ 9157-oD98) 2018/08/23(木)16:37 ID:xfpMN43B0(1) AAS
温泉に行くと色々考えさせられる
ガリガリが許されるのは若いうちだけだ…
847
(1): (ワッチョイ 2a62-PcWx) 2018/08/23(木)20:17 ID:hBx6k4oy0(2/2) AAS
メルケル首相みたいなシルエットのご夫人にヒールで薬指踏まれたんだが、赤黒くパンパンに腫れてやがる
あかんこれクリティカルヒットかも
848: (ワッチョイ 66a0-ZZM+) 2018/08/23(木)21:03 ID:Ze3gRsxb0(1) AAS
痩せ型の俺の生活習慣勝手に語る
背もたれのある椅子を使わない
お菓子は食事がわり
ケツを常に引き締めて生活している
以上だw
849: (ワッチョイ 7104-oD98) 2018/08/23(木)21:48 ID:tRJVIQtb0(1) AAS
>>846
年取るとぽっちゃりもなかなか醜いから筋肉が大事なんだよ
850: (アウアウエー Sa52-iFi5) 2018/08/24(金)03:13 ID:Du/ppbXEa(1) AAS
>>847
病院へ行け
851: (ワッチョイ ea04-cFvT) 2018/08/24(金)03:26 ID:aG5ojfiE0(1/2) AAS
お腹減ってないのに食べたくなるのはなんでなんだろう
852
(1): (ワッチョイ a62a-PcWx) 2018/08/24(金)03:32 ID:IsxEQGBA0(1) AAS
習慣、強制、信仰
たとえ腹が減っていなくても3食バランス良くとか

そもそも1日3食って?
歴史的・文化的側面から見てもいいかも
853
(1): (アウアウカー Sad5-oxFR) 2018/08/24(金)04:37 ID:1I/GCPlea(1) AAS
カロリー1200かそれ以下にしてるのに全然体重減らない……何故だ
予定では今月あと2kg減ってるはずだったのに
854: (ワッチョイ 8a95-tClA) 2018/08/24(金)06:06 ID:e19Mjm5+0(1) AAS
>>853
体が省エネモードになったんじゃないの?
855: (ラクッペ MMed-ysXo) 2018/08/24(金)06:31 ID:o2Yu6YSnM(1) AAS
お腹の皮が余りだした
目標は下腹部からへそまで一直線なんだけど脂肪よりゆるんだ皮の方が問題かもしれない
856: (アウアウカー Sad5-CyPz) 2018/08/24(金)06:48 ID:akJZ2cJ/a(1) AAS
昨夜の寝る前から0.1kgしか減ってない…なんでや
857
(1): (ワッチョイ ea04-cFvT) 2018/08/24(金)10:19 ID:aG5ojfiE0(2/2) AAS
>>852
食について考えれば考えるほど食べたくなるw
一人暮らしになってから制御できなくなった気もする
858
(2): (ブーイモ MM49-vpIp) 2018/08/24(金)23:16 ID:QyzPvdhiM(1) AAS
ジョギングダイエットスレの気違い荒らしぱねえ
859
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/24(金)23:20 ID:18XGyYeS0(1) AAS
>>857
食以外に関心を持てよデブ
860: (ワッチョイ 29b2-CSMX) 2018/08/25(土)00:16 ID:m0wsqTTS0(1) AAS
みなと以上?w
861: (ブーイモ MM0a-vpIp) 2018/08/25(土)01:21 ID:T6R3J/KMM(1) AAS
やばい
度重なるストレスで満腹感がバカになってる
食っても食っても食い足りなくてやばい
862
(1): (スップ Sd0a-cFvT) 2018/08/25(土)04:47 ID:+VmHX+ebd(1) AAS
>>859
うるせ!
それができないから苦労してるんだよw
863: (スッップ Sd0a-YVgR) 2018/08/25(土)07:21 ID:8UZ/VJ3Cd(1) AAS
今日は午前会社、午後健康診断のスケジュールだけど昨日の夜から飲食禁止ってのが滅茶苦茶キツイ・・・
864
(1): (ラクッペ MMed-ysXo) 2018/08/25(土)07:42 ID:JPRS4xaqM(1) AAS
赤身肉の牛ステーキや赤身魚が食べたいという感覚は鉄分が足りてないのかなぁ
865: (ワッチョイ ea7b-oI+E) 2018/08/25(土)07:43 ID:G6T74TMd0(1) AAS
>>864
いや、単純に肉が好きなだけ
866: (スッップ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)08:05 ID:vUa6FQZGd(1) AAS
白米食いたいけど糖質があれなのでこんにゃく米にしようかな
867: (ワッチョイ dd71-2Pp5) 2018/08/25(土)10:35 ID:ZCcnrUb/0(1) AAS
米が美味しい
糖質制限なんてできない
びっくりするほど米が美味しい
868
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)10:43 ID:p/RZk/AG0(1/19) AAS
>>862
じゃ諦めろデブ
869: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)10:46 ID:93exynTud(1/7) AAS
白米 100g 168kcal
870
(1): (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)10:47 ID:93exynTud(2/7) AAS
>>868
昨日ボコボコにされて気がたってるなwwwww
871: (アウアウカー Sad5-5JFq) 2018/08/25(土)11:01 ID:GD+w19VAa(1) AAS
>>858
ダ板は初心者相手にイキるキチガイばかり
872: (ブーイモ MM0a-vpIp) 2018/08/25(土)11:07 ID:G6UlyOMsM(1) AAS
昨日の荒らしはガンギマリだったなあ
普段どんな生活してんだろ
普通のリーマンだったりしたら仕事や家庭上手くいってないんだなってわかるけど
それ以外は想像つかんわ
873: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:36 ID:p/RZk/AG0(2/19) AAS
>>870
ん?いつもと同じで無感情にデブ!と書いてるけど感情の波が激しいのかおまえ
874: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:37 ID:p/RZk/AG0(3/19) AAS
感情の波が激しいから相手も激しいに決まってる!

この板にいるような知能指数の低い奴はこういう思考が多いのかな
875: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:37 ID:p/RZk/AG0(4/19) AAS
俺の書いてるのは正論であって食以外に関心を持てないのならダイエットは難しいよ
876: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)11:43 ID:93exynTud(3/7) AAS
馬鹿なんだから黙ればいいのに
877: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:48 ID:p/RZk/AG0(5/19) AAS
馬鹿は黙ってれば俺にボコられる事はないよ
878
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:48 ID:p/RZk/AG0(6/19) AAS
おまえはボコられるのが怖いからコテをつけられないんだと思うけど
俺のような自信のあるやつしかコテはつけれないようだね

おまえはびびりすぎだよ
879
(1): (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)11:55 ID:93exynTud(4/7) AAS
>>878
コテにはキチガイしかいない
お前が証明してる
880
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:03 ID:p/RZk/AG0(7/19) AAS
>>879
マジレスするけどおまえのような発達障害は他人の評価する立場にいないんだよ
881: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:05 ID:93exynTud(5/7) AAS
>>880
お前が言うなよwwwwwド低能
882
(1): (オイコラミネオ MM2e-CSMX) 2018/08/25(土)12:06 ID:Z+G18mu0M(1/2) AAS
昼の時点でもう60レスは行ってるぞ??やばくない?いるんだねこの手の暇人
883
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:07 ID:p/RZk/AG0(8/19) AAS
このスレでも粘着してる発達障害は画像を晒せなかったらあぼーんですw

947 自分:MINATO大先生 (ワッチョイ eaa8-PcWx)[] 投稿日:2018/08/25(土) 12:06:13.10 ID:p/RZk/AG0 [18/18]
決めた!

この発達障害が30分いないに画像さらさなかったらあぼーんする
会話にならないからあぼーんするしかない
884: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:08 ID:p/RZk/AG0(9/19) AAS
>>882
俺にずっと粘着してるから見てみると良いよ
日本語が理解出来ない馬鹿なので会話が成立しない
885: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:10 ID:93exynTud(6/7) AAS
>>883
すぐ嘘暴かれるからあぼーんして現実逃避wwwww
馬鹿すぎて嘘すらつけないMINATOwwwww
886
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:12 ID:p/RZk/AG0(10/19) AAS
嘘をついてなくても嘘だと言い始めるのはこの発達障害の特徴
887: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:13 ID:93exynTud(7/7) AAS
>>886
無能なんだから無理すんなwwwww
888
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:21 ID:p/RZk/AG0(11/19) AAS
しかし話が通じない本物のキチガイがいるのはやべえわ
薬でもやってんのかな
889: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:22 ID:eGGifE16d(1/3) AAS
>>888
お前は薬貰えよ
頭の病気なんだから
890
(2): (ワッチョイ edf3-9axy) 2018/08/25(土)12:37 ID:HO+Ddl9O0(1) AAS
クソコテは普通にキチガイだけど
かまってるやつも同等の荒らしだぞ
自覚ないのかよ
891: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:38 ID:eGGifE16d(2/3) AAS
>>890
あるよ
892: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:40 ID:p/RZk/AG0(12/19) AAS
>>890
俺は正しい事を書いてるダイエット知識豊富なダイエット板的には正義
でも荒らしてる奴はダイエット知識もなく間違った事を教える悪

この違いすら理解出来ない馬鹿が他人を評価するのは10年早い
893
(2): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:41 ID:p/RZk/AG0(13/19) AAS
気持ちいいほどに馬鹿をボコってしまった

でもこれあたってるんだよな
894: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:42 ID:eGGifE16d(3/3) AAS
>>893
毎日負けてんなwwwww
895
(1): (スププ Sd0a-3NNl) 2018/08/25(土)12:52 ID:dcN+v49Ud(1) AAS
>>858
そもそも運動強度の捉え方が間違ってるんだけど、理解できなくて延々ループ、壊れたレコーダーならぬコピペ荒らしと化してたな
896: MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:55 ID:p/RZk/AG0(14/19) AAS
>>895
当然読んですらいないけどプロの俺から見ると運動に対して細かい奴が多すぎる
もっと食事管理の面に関して意見をぶつけろと思う
897: (スプッッ Sd12-oI+E) 2018/08/25(土)13:39 ID:f6Ba2Jqjd(1) AAS
読んでも理解できないもんな
898: (オイコラミネオ MM2e-CSMX) 2018/08/25(土)13:49 ID:Z+G18mu0M(2/2) AAS
次スレはIP表示でいい?
899: (ワッチョイ 666c-8pB3) 2018/08/25(土)15:21 ID:ObpC6Rg10(1) AAS
>>893
なんでそんな必死なんだよ。それだけ真っ赤になって連投してて無感情ですぅってマジ笑えるぞ
900
(1): MINATO  (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)15:26 ID:p/RZk/AG0(15/19) AAS
おまえは書き込む時に顔真っ赤にして書き込みしてる?

リラックスして書き込めよ
901: (スフッ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)15:33 ID:bq/zpVg6d(1) AAS
>>900
お前がな
902: (ワッチョイ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)17:58 ID:e7J6fyOR0(1/3) AAS
糖質もきてるみたいだし、そろそろIP表示でいいと思うよ
どうせ複数の携帯で連カキコするんだろうけどw
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