[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 86枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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1(4): (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-mQIo) 2018/05/30(水)09:10 ID:wTCDU8Du0(1) AAS
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前スレ
チラシの裏 85枚目@ダイエット板
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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
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903: (ﾜｯﾁｮｲ 7962-+1M3) 2018/07/03(火)19:21 ID:a8NO0Nq20(1) AAS
SUNAOだからってアイス2つ食べてしまった
いつもよりエクササイズ頑張る
904: (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/03(火)21:21 ID:CH7Yu+Pv0(2/2) AAS
>>888
蕎麦雑炊ダイエットはじめて、5ヶ月目ぐらいに髪の太さが細くなって、パサついたことがあった。
そのあと、おかずの品数を増やしたり、アーモンド、ほうれん草ミルク飴とか食べるようになったら、確かに元に戻った。
905: (ﾜｯﾁｮｲ 7962-RFRY) 2018/07/03(火)21:37 ID:Kqb2gYqj0(1) AAS
金〜月にかけてのドカ食いで2キロ以上太った。お菓子も糖質も食べまくったし仕方ないけど正直短期間でここまで増えると思わなかった
猛省。やっぱりストイックにやらないと自分は駄目ですわ……
906(1): プロ並 (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/03(火)21:42 ID:nVzyUPea0(2/2) AAS
ストイックな生活と普通の生活とデブの生活には大きな差がある
907: (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/07/03(火)21:55 ID:o2xl5ekrd(1) AAS
>>906
スレチ
908: (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-Q7au) 2018/07/03(火)22:56 ID:t5MMugUNa(1) AAS
夏野菜最高！畑持っててよかった〜！！
909: (ﾜｯﾁｮｲ a535-64WI) 2018/07/03(火)23:11 ID:6LodApFT0(1) AAS
写真に写ったデブ姿はなにより効くね
一月やけ食いし続けて酷いリバンウンド
さあ、がんば…れるかなぁ再び
910: (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-D+zu) 2018/07/04(水)00:07 ID:4zHzK2go0(1/2) AAS
>>877
まぁ何事も慣れですよね。
でもカリカリしてるのは感じますよね w
911: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-lLyD) 2018/07/04(水)01:38 ID:PaCgn7Bna(1) AAS
あすけん使って栄養バランス気をつけて頑張ったけどやっぱり三食きちっと食べたら太るわ 薬飲んでるし
やっぱり食べるの好きな自分には回数多く少しづつ食べるダイエットが合ってる
912: (ﾜｯﾁｮｲ 4db4-AR+k) 2018/07/04(水)07:17 ID:lYHn8gea0(1) AAS
昨日の夜はカレーとサラダをガッツリ食べたのに空腹感が異常
寝付けないから夜中にまんじゅうと牛乳飲んだのに、早朝からお腹空いて唾液がたくさん出る
913: (ﾜｯﾁｮｲ c13c-514M) 2018/07/04(水)09:24 ID:TVXNz0in0(1) AAS
68.6→68.0
(・∀・)
914(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29f1-KZcG) 2018/07/04(水)09:46 ID:izoGwNFu0(1) AAS
>>902
いつものそばの実雑炊の方かな
ありがとう
10ヶ月で20kg減はほんと凄いです
因みに身長はどれくらいですか？
915(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7962-B/q3) 2018/07/04(水)10:00 ID:QBz5Mz5f0(1) AAS
食欲が抑えられない…
916: (ﾜｯﾁｮｲ 9261-RoDo) 2018/07/04(水)10:04 ID:rFX/y9MW0(1) AAS
ご飯抜きで赤身肉のステーキ食うといいぞ
917: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-BuZ6) 2018/07/04(水)15:30 ID:8cQx8Pp8d(1) AAS
体脂肪が限界まで減り骨格筋率が限界まで増え
つまらないからまた体脂肪増やす
918(1): プロ並 (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/04(水)15:33 ID:rsF2ouNf0(1/2) AAS
>>915
良い方法があるけど教えない
919: (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/07/04(水)15:33 ID:LoIhEiXJd(1) AAS
>>918
スレチ
920: (ﾜｯﾁｮｲ 4d6c-D+zu) 2018/07/04(水)15:43 ID:4zHzK2go0(2/2) AAS
ビチクって何？備蓄？？ダイエット板でいう脂肪の隠語とか？
なんか言われたけど心当たりがない。
921: (ｱｳｰｲﾓ MM85-B/q3) 2018/07/04(水)15:49 ID:PO6v/PR+M(1) AAS
ビーチク
922: (ﾜｯﾁｮｲ 9251-sM+5) 2018/07/04(水)18:18 ID:7uGo0+cE0(1/2) AAS
回し者ではないが、
セブンイレブンの新発売した飲料水で
0カロリーの強炭酸水かなり美味い
普通の炭酸水なら以前からセブンでも売ってたが、俺には合わなかったので、強炭酸水は美味かった
もし炭酸欲しいと思った時は飲むのオススメな
923(1): プロ並 (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/04(水)18:20 ID:rsF2ouNf0(2/2) AAS
まったく買いたいと思うわない説明ｗ
924: (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/07/04(水)18:20 ID:gLBzDuNfd(1) AAS
>>923
スレチ
925(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-m7GV) 2018/07/04(水)18:24 ID:b6qxCyjrM(1) AAS
セブンの700円クジでコーラが当たったから外にいた少年にあげた
健康クジと不健康クジで分けてほしいわ
926: (ﾜｯﾁｮｲ a965-wwew) 2018/07/04(水)18:30 ID:tHIWCG9t0(1) AAS
俺はベビースターが当たったんで捨てるの勿体なくて毎日一掴みずつ食べてる
927: (ﾜｯﾁｮｲ 9251-sM+5) 2018/07/04(水)18:46 ID:7uGo0+cE0(2/2) AAS
>>925
昔は喫煙クジと非喫煙クジがあった気がする
928(1): (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)18:56 ID:JkDpI6680(1/8) AAS
>>914
そうです。
こちらこそありがとう。
身長は172.5cmです。
6/30にジョギング後62.9kgになってから、
4日連続でちょっとリバウンドしてるので、
気をつけないと。。
929: (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-PNbU) 2018/07/04(水)18:56 ID:0+2cpXUEr(1) AAS
久しぶりに来たが、ダゼット君はどうした？
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ a54b-x3qi) 2018/07/04(水)18:57 ID:8YIwJMGT0(1/3) AAS
蕎麦の実って蕎麦米？
931(1): (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)19:02 ID:JkDpI6680(2/8) AAS
>>930
そうとも言うみたいですね。
932(3): (ﾜｯﾁｮｲ a54b-x3qi) 2018/07/04(水)19:04 ID:8YIwJMGT0(2/3) AAS
>>931
ありがとう
地元の郷土料理だ、あれってダイエットにいいんだね知らなかった
933: (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)19:11 ID:JkDpI6680(3/8) AAS
>>932
テレビでダイエットにいいというのを見て、食べはじめたんですが、最初はこんなに痩せれるとは思ってませんでした。
散歩も並行してやってですが、自分には効果抜群でした。
934(1): (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)19:20 ID:JkDpI6680(4/8) AAS
>>932
郷土料理というと徳島の方だったりしますか？
蕎麦米雑炊は徳島のソウルフードらしいですね。
935: (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)19:23 ID:JkDpI6680(5/8) AAS
>>934
URLを貼り忘れた。
外部ﾘﾝｸ:kininal.me
936(1): (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)19:49 ID:JkDpI6680(6/8) AAS
>>932
何度もすいません。
外部ﾘﾝｸ:kininal.me
によると
『そば米』と聞くとよく疑問に思うのが、そば米と蕎麦の実はどう違うのか？ということです。
前述のように、蕎麦の実を茹で、乾燥させ、皮を剥いたものがそば米ですので、両者は全く異なるもの。
お米に例えるなら、
省3
937(1): (ﾜｯﾁｮｲ a54b-x3qi) 2018/07/04(水)20:01 ID:8YIwJMGT0(3/3) AAS
>>936
わざわざありがとう
なるほど玄米と白米の違いか、確かに玄米の方が良いって言うしね
ご指摘のとおり徳島です
蕎麦米にはすだちの輪切りを乗せたり、搾ったり、皮をすりおろしてかけたりするとオススメ
938: (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)20:22 ID:JkDpI6680(7/8) AAS
>>937
自分が食べている蕎麦雑炊は、蕎麦の実をそのまま野菜などと煮込んだ雑炊です。
すだちいいですね。
食欲をそそりそう。
今度やってみますね。
939(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7962-B/q3) 2018/07/04(水)20:31 ID:yBTWusaN0(1) AAS
俺も最近そば雑炊始めた
効果あるといいな
940: (ﾜｯﾁｮｲ e208-z2VN) 2018/07/04(水)21:02 ID:JkDpI6680(8/8) AAS
>>939
がんばってください。
応援してます。
941: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-PAUf) 2018/07/05(木)12:48 ID:TG0B96gFp(1) AAS
68.0→67.6
（ ・∀・）
942: (ﾜｯﾁｮｲ 676c-miqu) 2018/07/05(木)12:50 ID:7WBo0dsD0(1) AAS
次の日出来なくなるなんてどこに書いてあるのか知りたい。
943: (ﾜｯﾁｮｲ df61-N14N) 2018/07/05(木)12:51 ID:+jEMpwJ70(1) AAS
ゼット氏が消えた…
944: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/05(木)14:00 ID:lsntrur+0(1) AAS
蕎麦雑炊に玉ねぎ半分入れてる
効果はわからん
945: (ﾜｯﾁｮｲ c757-2f0b) 2018/07/05(木)20:34 ID:3Nz1sEVu0(1) AAS
お腹周り全然減らねーなーと思っていたらいつの間にか昔履いてたジーンズ履けるようになってて嬉しい
まだちょっときついけど、お腹の肉乗らなくなった
946: (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-eDfy) 2018/07/05(木)21:44 ID:DcqopXnA0(1) AAS
排卵日から3日間はホルモンの関係かこの世のものとは思えないほど食べ物が美味く感じるし、
満腹感も感じないから底無しに入ってしまう
そんで今日はいつもより700カロリーも多く食べてしまった…
取り戻せるだろうか…
947: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-Gy08) 2018/07/05(木)21:57 ID:3RRvbUOga(1) AAS
楽勝
948: (ﾜｯﾁｮｲ df93-C7eC) 2018/07/06(金)00:40 ID:ozpPezLX0(1) AAS
暑くなってきたから、先月から麦茶飲み始めたら
三キロ減ってた。麦茶のせいか気温のせいなのか
949: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-PAUf) 2018/07/06(金)09:27 ID:A4msjjc1p(1/2) AAS
67.6→67.4
（・∀・）
950: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-5hyg) 2018/07/06(金)10:28 ID:KM3GmWYBa(1) AAS
だゼットさん笑顔の顔文字の人かな
951: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-PAUf) 2018/07/06(金)13:41 ID:A4msjjc1p(2/2) AAS
（ ・∀・）別人です…
消えた方がいい？
952: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/06(金)13:48 ID:txq2fIaI0(1) AAS
チラシの裏だし、気にしなくていい
953: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-/t8V) 2018/07/06(金)14:20 ID:rQfGmG4qa(1) AAS
ストロング系って糖質0しかないと思って氷結ストロングピーチマンゴー500ml買って飲んだあとに
100ml81Kcal糖質7.1gの数値を見て戦慄した
954(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/06(金)19:36 ID:pe67NfBeM(1) AAS
体脂肪率が高くて筋肉がないからぷよぷよなのに所々骨が浮いた気持ち悪い身体になりつつある
955: (ﾜｯﾁｮｲ df51-+RZm) 2018/07/06(金)20:29 ID:+kciNuiS0(1) AAS
>>954
俺もだ
痩せて体重減らすことは誰にでも出来るし、難しくはないんだよな
ただのやせ衰えるみたいな貧弱体型になってしまってリバウンドしやすい体になってしまってる
運動しないと完全なダイエットにならないんだよなぁ･･･
956: (ﾜｯﾁｮｲ 677b-MuBD) 2018/07/06(金)20:44 ID:8RlXascQ0(1) AAS
停滞期だあああ
体重がビクともしねえわ
957: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-820D) 2018/07/06(金)21:20 ID:xA/lnmN5p(1) AAS
好きなバラエティで紹介されてた体質改善ダイエットの本を買って、昨日の夜からやってます
958(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-zXr/) 2018/07/06(金)21:34 ID:Nn278cXIM(1) AAS
170*82の激ピザだけど
ユニクロのエアリズムのブラカップ付き買ったら
サイズはピッタリなのにカップだけぶっかぶかに余ってワロタ
デブ貧乳虚しい
一番需要無いやつや
959: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-UVFs) 2018/07/06(金)22:24 ID:NcwhiJt80(1) AAS
明日七祭いけそうやな
どうせ雨中やろって浴衣取り行かなかったワイ馬鹿
960: (ﾜｯﾁｮｲ 473c-PAUf) 2018/07/06(金)22:31 ID:De9LaqwZ0(1) AAS
そんな格好してる方がバカだよw
961: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-DgSX) 2018/07/06(金)22:54 ID:CKHy7i5n0(1) AAS
>>958
痩せたら需要あると思うよ
スレンダー好きの男っているじゃん
ダイエットがんばろうねお互い
962: (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-eDfy) 2018/07/06(金)23:00 ID:UQHaVR0a0(1) AAS
スレンダーな人はほぼどんなおしゃれもできるのが最大の強み
963: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-2Fxr) 2018/07/06(金)23:08 ID:N/CH/MKjd(1) AAS
すこし成果出たからって仕事のストレスに負けてマック食ってしまった〜！
サイドメニューもナゲットにしたぜ！！
土日でジム頑張ろう…
964: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-/t8V) 2018/07/07(土)06:14 ID:nxJFQizua(1) AAS
暑いからビール飲む→ついついおつまみに手が出る
あかん。なんとかこのサイクルを食い止めな
965: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-61iV) 2018/07/07(土)06:53 ID:3hhxu7b20(1) AAS
1週間、食事調整頑張ったのに体重減るどころか増えた。なんなんだよ！自分の体なのにわけわからんよ！
966: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/07(土)07:40 ID:L+IMykJk0(1/2) AAS
よくあること
967(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-+RZm) 2018/07/07(土)07:44 ID:7Df6eZPXr(1) AAS
夏
暑くかるから高カロリー飲料水飲む、アイス食べる→太る
冬
寒いので糖分含まれてるホットコーヒー飲む、麺類食べる、餅食う→太る
そして夏が過ぎたら秋が来る→過ごしやすい食欲の秋→食う→太る
そして冬へ
968(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/07(土)07:55 ID:L+IMykJk0(2/2) AAS
>>967
春は？
969: (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-4KjA) 2018/07/07(土)08:15 ID:WkMODNv20(1) AAS
>>928
6/30に最低体重62.9kgになってから4日間連続でリバウンドして一気に2kg増えて焦った。
（体脂肪率は15〜16%だった。）
その後、ここ数日雨で散歩しかできなかったけど、徐々に減りはじめて、今朝久しぶりにジョギングしたら、63.4kgと最低体重まで、あと500gまで戻ってきた。
昨晩、誘惑に負けて米菓子とミルクプリンを食べなかったら、もうちょいいけたかな。
健康診断まではしばらく、週末の外食も控える。
省3
970: (ﾜｯﾁｮｲ 5f7b-ONL2) 2018/07/07(土)08:54 ID:GsYHMuVo0(1) AAS
>>968
春眠
971: (ﾜｯﾁｮｲ 473c-PAUf) 2018/07/07(土)09:57 ID:F/WvD+Cs0(1) AAS
67.4→68.2
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
972: (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/07(土)15:55 ID:U5WykLM1M(1) AAS
地域のイベントでふんどし一丁の若者をたくさん見る機会があったんだけどピザデブに対するヒョロガリみたいな存在をようやく理解できた気がする
ただ体重落としてもピザデブがヒョロガリになるだけだから具体的な目標のイメージ持ってボディメイクしないといかんなぁ
973(1): プロ並 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/07(土)16:26 ID:6GaZHYYD0(1) AAS
ふんどしは体作りが出来てない奴がしても
みっともないだけだと思うわ
974: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/07(土)16:29 ID:CbFhmVgPd(1) AAS
>>973
スレチ
975(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0704-KMj/) 2018/07/07(土)17:17 ID:WHEl63vl0(1) AAS
【あ〜あ、連載中止】 漫画家、アニメーター、急死
2chｽﾚ:iga
世界教師マイトＬーヤは死刑廃止を求めています！ 安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます！
976: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/07(土)17:21 ID:+6TDopi2d(1) AAS
>>975
スレチ
977: (ﾜｯﾁｮｲ 5f04-x0n/) 2018/07/07(土)17:42 ID:7um04wCc0(1) AAS
ケンタッキー4個と、コールスローとコーンを
ハイボールで流し込んでやった！
なんと、翌日体重増えてない。トイレ行ったら、-0.2だった。
978: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-4KjA) 2018/07/07(土)19:33 ID:9STdJS13d(1) AAS
自分の場合、数日後に体重増が来ることがしばしばあるので油断できない。
979: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-zOH6) 2018/07/07(土)20:04 ID:eBF2uABFa(1) AAS
チートデイやって食べてるときは幸せだけど、ビュッフェとか行くとどうも食い意地はって食べ過ぎて腹痛の不快感…。
だめだな。これからは量より質にしよう……。
980: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/07(土)20:06 ID:xZcq2dsUd(1) AAS
肥満にチートデイは不要
あれはマッチョがやるもの
981(1): (ﾜｯﾁｮｲ 072c-+t5f) 2018/07/07(土)21:07 ID:DG7mxJ+J0(1) AAS
何度かダイエットとリバウンドを繰り返してきたけど、思い返すと太ってても痩せてもずーっとお尻と太ももの境目が出来たことなくて、今回のダイエットでは初めてお尻鍛えるような動きを追加してみたら、初めてお尻と太ももに境目ができた！すごい嬉しい！
982(1): (ﾜｯﾁｮｲ 677b-MuBD) 2018/07/07(土)21:39 ID:pfl7+H2P0(1) AAS
2週間体重変動なしホォォオオー
逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ・・・・
983: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-DgSX) 2018/07/08(日)00:11 ID:ytteYkQd0(1) AAS
>>981
境目気になりますよね。プリケツになりたいけどなれずに終わりそうで鬱ｗ
>>982
うちなんて3カ月同じ体重でしたよ。
焦らないで・・
984(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-tqMh) 2018/07/08(日)00:16 ID:ZEIIVLn10(1/2) AAS
体重が減らない。
減らないからスクワットの負荷と回数増やしたけど逆に増えた。
食事の量やペースは変えてない。
ただ、腹周りの(ウェスト)のサイズは増えてないし体脂肪率(タニタ)もほぼ変化なし。
男165cm/52.2→52.9kg/ウェスト68cm/体脂肪率8パーセント台
比較は2週間前から今朝の体重
985: (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-JgJO) 2018/07/08(日)05:07 ID:CwQ/+Z3GM(1) AAS
ウ板の方がいいんじゃないか？
986: (ﾜｯﾁｮｲ bf70-w8Cw) 2018/07/08(日)07:31 ID:92Bayds00(1) AAS
>>984
そこから体重落とすのは無理だろ、女装が趣味とかなのか？
987: (ﾜｯﾁｮｲ 6776-zpWq) 2018/07/08(日)08:22 ID:r3CKjoen0(1) AAS
チビがコンプレックスから筋トレに走る典型的パターンやろ
ほっとけ
988: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-PAUf) 2018/07/08(日)13:47 ID:QuuUk4vHp(1) AAS
68.2→68.5
うおおおおお(´ ・ω ・｀)
989: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-Djlf) 2018/07/08(日)16:08 ID:akYa+z3Ed(1) AAS
この時期なのに書き込みが少ないねぇ…
2chももうだめか。それとも…
990: (ﾜｯﾁｮｲ df51-+RZm) 2018/07/08(日)16:09 ID:4TGtEIJi0(1) AAS
0.3とかあって無いようなものだから
ｷﾆｽﾝﾅ( *´д)/(´д｀､)ｱｩｩ
991(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/08(日)16:43 ID:WWC3VezZM(1) AAS
肉の食べ放題はあるけど海産物の食べ放題ってないよね
バイキングで蟹食べ放題とか牡蠣限定食べ放題があるくらいで色々食べれるのは見たことない
今夜のメインは鯖缶にしよう
992: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/08(日)16:54 ID:gnmD3NF50(1) AAS
寿司の食べ放題ならある
993: (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM4f-o3bC) 2018/07/08(日)18:07 ID:pkmH3pJwM(1) AAS
陸の孤島状態で食料足りない。
ダイエットにはうってつけだけど色々と不安だ。でも後3kg頑張る。
994: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-sule) 2018/07/08(日)19:26 ID:vdTszCm5a(1) AAS
>>991
魚介類は肉より傷みやすい印象だね そして中りやすい
995: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-tqMh) 2018/07/08(日)23:59 ID:ZEIIVLn10(2/2) AAS
ダイエットより生きる方を選択しろよw
ライフラインと食料、水が確保できてるならいいが。
996: (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-eDfy) 2018/07/09(月)06:20 ID:tuiCCI+L0(1) AAS
わかるマン
先日の大阪北地震もろに喰らった人間だけど、
すごいストレスに晒されつつ部屋の片付けとか水の確保とかですげー大変なのに食事管理だけは死守したｗ
ちょっとでも気を抜くと太るんだもん…
997: (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/09(月)06:52 ID:xluOK+ytM(1) AAS
脂肪は緊急時に使うために蓄えられてるわけで
災害あっても脂肪を使わずにすむ状況の現代人は本当に恵まれているのだなぁ
998: (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-u/nQ) 2018/07/09(月)11:53 ID:P5/UtnNv0(1) AAS
使ってる記録アプリが+0.2kgまではキープしていますって出るからまだセーフと思ってたけど何日も微増が続いててグラフ見たらしっかり太ってた
999: (ﾜｯﾁｮｲ df51-+RZm) 2018/07/09(月)14:33 ID:zs55fm8S0(1) AAS
次スレ頼んだ>>1000
1000(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3b-PAUf) 2018/07/09(月)14:35 ID:LD70xbAEp(1) AAS
おととい早寝して翌朝-1.7kgだった
なにこれ！嬉しい！と喜んだものの
その日は普通に寝て翌朝+1.7kg
そんな美味しい話はないよね
地道にやろう
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