[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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18: (ﾜｯﾁｮｲ 1bb4-Ni+N [240b:250:a364:0:*]) 07/06(日)07:50:04.53 ID:8TqihDZe0(2/2) AAS
>>17
馬鹿は大変だな
87: (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-VzlC [2400:2200:4d5:da7d:*]) 07/09(水)12:43:17.53 ID:mxgzz+9F0(1) AAS
プランクは姿勢よくなるからやった方がいいよ
体に一本柱がある感じになる
113: (ﾜｯﾁｮｲ 6162-kwQ5 [110.54.91.142]) 07/10(木)14:51:28.53 ID:zGltYHhT0(3/4) AAS
わかんね、めっちゃ豊作だったかセールだったか。高いしそこまで食いたいもんでもないし
スイカの大玉なんて普段買わないんやけどね。とりあえず残ってる半分の重さをはかってみたら2.9㎏
大玉すぎるやろオワタｗｗ果糖300gとか摂取したらしいので筋トレ頑張ってきます・・・
143: (ﾜｯﾁｮｲ 2962-sMlF [58.3.123.251]) 07/11(金)18:41:05.53 ID:pAoN4X3o0(1) AAS
ダメだろ
312(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-cWFf [150.66.126.156]) 07/19(土)07:47:32.53 ID:UslaNdTzM(1) AAS
>>303
基礎代謝の話をしてるのに活動代謝の話をしたらややこしくなるからに決まってんだろポンコツか
329: (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-7yhA [240d:1a:c5d:7d00:*]) 07/19(土)13:01:57.53 ID:9SIfKjuv0(2/5) AAS
1日くらいどうでもいいだろ食えよタコ
336: (ﾜｯﾁｮｲ 2f62-6RE7 [58.3.123.251]) 07/19(土)14:50:30.53 ID:WmC0LCii0(1) AAS
丑の日なので鰻を食べます
527: (ﾜｯﾁｮｲ 2110-ARZQ [240a:61:110b:f3ff:* [上級国民]]) 07/23(水)02:50:44.53 ID:0EFoQ4sM0(2/2) AAS
これ、朝と昼は普通に食べててこれなんだよな…
回転寿司行くと食べたいネタすべて頼んでしまう
この食欲病気なのかな
528: (ﾜｯﾁｮｲ c993-UQbq [14.12.129.128]) 07/23(水)02:52:45.53 ID:Vvhsf2Ir0(1) AAS
俺もスシロー行くと「今日は2皿とラーメン1杯ですませるぞ！」って思っててもたくさん食べちゃう
普通だよ
547(1): (ﾜｯﾁｮｲ 39b7-g5fM [60.35.54.128]) 07/23(水)20:05:07.53 ID:tvDyaljq0(1) AAS
やっぱ男性って内臓脂肪レベル高いね
女だと体脂肪率28%でも内臓脂肪レベル3とかだよ
891: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-JHqI [153.140.208.196]) 08/07(木)09:13:18.53 ID:PnYFPNQAM(1/2) AAS
マックナゲットとか食ってるバカは間違いなくリバウンドする
そしてなんでだろうと騒ぎ出すのが定説
975: (ﾜｯﾁｮｲ 477c-6a3/ [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 08/11(月)18:27:01.53 ID:gzpDIdOC0(1) AAS
>>970
可動域が広がれば怪我防止になり運動強度上げられるのでストレッチ自体は悪いことじゃ無い
疲労抜きにもなるしな
ただあなたの意図はわかる、ストレッチだけで痩せるはずはないよね
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