[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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975: (ﾜｯﾁｮｲ 477c-6a3/ [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 08/11(月)18:27 ID:gzpDIdOC0(1) AA×
>>970


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975: (ﾜｯﾁｮｲ 477c-6a3/ [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [sage] 2025/08/11(月) 18:27:01.53 ID:gzpDIdOC0 >>970 可動域が広がれば怪我防止になり運動強度上げられるのでストレッチ自体は悪いことじゃ無い 疲労抜きにもなるしな ただあなたの意図はわかる、ストレッチだけで痩せるはずはないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/975
可動域が広がれば怪我防止になり運動強度上げられるのでストレッチ自体は悪いことじゃ無い 疲労抜きにもなるしな ただあなたの意図はわかるストレッチだけで痩せるはずはないよね

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