[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
342: (ﾜｯﾁｮｲ e362-HjPl [110.54.91.142]) 07/19(土)15:56 ID:X4pfM3Fk0(5/8) AAS
>>339
芋とにんじんで補充しております。だったんだけど備蓄米安いからもう白米買ってもいいのかもしらんね
343(1): (ﾜｯﾁｮｲ a32c-Nds5 [2400:2200:8ca:9c5e:*]) 07/19(土)16:40 ID:h5NqZXSk0(4/5) AAS
>>338
何言ってんの？>>316ならただの一例で全ての食事内容を書いてるわけじゃない
どんなもの食ってるのか？と知りたがってる人いたから簡単に書いただけだわ
めんどくせーやつ
344(1): (ﾜｯﾁｮｲ a32c-Nds5 [2400:2200:8ca:9c5e:*]) 07/19(土)16:41 ID:h5NqZXSk0(5/5) AAS
など
の意味が分からないのかな？
345: (ﾜｯﾁｮｲ bfcc-mwS6 [240b:250:a364:0:*]) 07/19(土)16:52 ID:4MRAvkAJ0(2/4) AAS
>>344
落ち着けよ
お前も大概口悪いぞ
346: (ﾜｯﾁｮｲ e362-HjPl [110.54.91.142]) 07/19(土)16:58 ID:X4pfM3Fk0(6/8) AAS
このスレも無知からくる変な突っ込みが多いからなぁ、口が悪くなる人が多くなるのもしゃーないんちゃう
頭でっかちで自画像すらあげられないようなダイエットをしてるうちはあかんよ
347: (ﾜｯﾁｮｲ df76-TMuC [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/19(土)17:08 ID:dOIhfpTR0(7/7) AAS
>>343
なるほど一部の例だったんですね
ただ、“ひもじい”と感じている方の投稿としてはGIや食物繊維といったポイントが抜け落ちて見えたためその前提でコメントしました
自身を完璧と思っている人ほど実は大事な要素が抜けてることもありますので
強いて言うならばサプリだなんだを細かく書き込むより誤解されないメニューを書き込むべきでしたね
348: (ﾜｯﾁｮｲ 9b8c-2Eaf [2001:268:99a6:f9e:*]) 07/19(土)17:09 ID:/gY8Cnm/0(1) AAS
ダイエットってだいたいはまず自分の体型に自信がないから始めるだろ。あすけんスレはダイエット終わったあとの維持入ってる組もそれなりにいるけど進行形でダイエットしてる奴は自分の画像なんて上げたくないだろよ
なんつーかほんと板勘違いしてるだろこいつ。ウ板いけよ
349: (ﾜｯﾁｮｲ 2bf6-pOSb [240a:61:21b2:8805:*]) 07/19(土)17:25 ID:DBVlPUoH0(1) AAS
うなぎは飽和脂肪酸が多いね
うなぎ1尾買って2人で分けた
うなぎ40gだけ食べて玄米を120gだけなのでカロリー的には大した事ない、満足満足
350: (ﾜｯﾁｮｲ 0f77-fgTw [183.86.38.23]) 07/19(土)17:58 ID:6Gmblm0f0(1) AAS
自分もうなぎ40gにした
しじみの味噌汁
小松菜とツナの煮浸し
キャロットラペ
いい感じの晩ご飯になったよ
351: (ﾜｯﾁｮｲ bfcc-mwS6 [240b:250:a364:0:*]) 07/19(土)18:01 ID:4MRAvkAJ0(3/4) AAS
俺も今日うなぎだったわ
4人で1匹分けたから30gだけだったけどw
352: (ﾜｯﾁｮｲ f763-tFHv [49.242.152.88]) 07/19(土)18:17 ID:bNnEeHls0(2/2) AAS
みなさん...！
喧嘩はやめましょう...！
353: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-HjPl [210.150.79.211]) 07/19(土)18:20 ID:xbLFSlY10(1/4) AAS
残念ながら、この古参>>2がいる限り喧嘩はなくならないです
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
538: 病弱名無しさん 2025/07/19(土) 09:07:08.51 ID:PkvBvL160
ミクは剃毛なんかしなくてもつるっつるだぃ
354: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-wcLN [49.98.234.183]) 07/19(土)19:00 ID:2+qYl+iZd(1) AAS
ここではダイエットが体型改善の人が多いみたいですぐ、"筋肉が~"みたいな話になるが、ダイエットを医者から勧められ(脅されて)やってる人も多いと思う。私は172cm, 86kgから70kg位まで落とした時にメタボ体型だが中性脂肪やコレステロール、尿酸値が標準値に落ち着いた。健康の為なら筋肉など後回しでさっさと体重を落とせ。
最近同僚が眼底出血で医者通いしてるが体型からしてたぶん糖尿だろう。健康診断で結果が悪かった人は、糖尿で失明したり足を切断したり、コレステロールで心筋梗塞になったりする前にとにかく体重を落とせ。
355: (ﾜｯﾁｮｲ 8b93-NZlk [14.12.129.128]) 07/19(土)19:01 ID:rDy4Efe40(1/4) AAS
たしかに、筋肉より健康だよな
356: (ﾌﾞｰｲﾓ MMdf-6vTu [49.239.65.165]) 07/19(土)19:28 ID:nDpQB4zeM(1) AAS
健康には筋肉が必要でー、老化が衰えがー
って言い出すのが見えてるけど有酸素程度でもちゃんと体動かしてれば生活に困るほど衰えないよなって
357: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-HjPl [210.150.79.211]) 07/19(土)19:40 ID:xbLFSlY10(2/4) AAS
肉体労働者は動かしすぎだが、現代社会では毎日ちゃんと体動かしてなさすぎだがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
341: 病弱名無しさん sage 2025/07/03(木) 23:49:20.18 ID:OIGSrlap0
大正８年 荷役労働者
米１俵６０ｋｇ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
明治
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
省8
358: (ｱｳｱｳ Sabf-NUIk [59.132.251.89]) 07/19(土)19:55 ID:WkzgpoM0a(1) AAS
書き込み見てるともともと懸垂一回もできなかったデブが筋トレしたら筋肉ついてイキってるだけっぽいね
他に誇れるものがないから筋肉が最高、筋肉があれば全部解決、筋肉がないと将来大変、みたいなまあ典型的なにわかマッチョもどき
40回書き込みして半分以上筋肉と筋トレについて語ってる
359: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-HjPl [210.150.79.211]) 07/19(土)20:11 ID:xbLFSlY10(3/4) AAS
古参>>2コンビ以外の人間からすれば、プヨガリ古参>>2が筋トレして脳内マッチョになってイキってるだけっぽくも見える
360(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-oU0i [60.35.54.128]) 07/19(土)20:41 ID:O6ZG1HWF0(1) AAS
あすけんの言う通りやってるだけなのに横からゴチャゴチャ言う人なんなん
あすけん全否定じゃん
361: (ﾜｯﾁｮｲ b780-NZlk [133.32.129.48]) 07/19(土)20:58 ID:K/1PU9eA0(1) AAS
入院生活ってむっちゃ痩せられるらしい
強制ってすごいね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 641 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.014s