[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 12人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ 9ffa-G+Ns [240b:250:25c1:5100:*]) 2024/10/31(木)21:59 ID:hEj4vue20(1/2) AAS
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※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行にすること
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です
前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
2chｽﾚ:shapeup
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2: (ﾜｯﾁｮｲ d271-m+aZ [2400:4051:60e1:1800:*]) 2024/10/31(木)22:17 ID:GpQjdsO80(1/2) AAS
こっちの方が良いと思うけど誰も来ないんか？
3(1): (ﾜｯﾁｮｲ a2c8-G+Ns [240b:250:25c1:5100:*]) 2024/10/31(木)22:28 ID:hEj4vue20(2/2) AAS
おじいちゃん多そうだしおじいちゃん達は未だにIP表示にビビってそうだし
ネタにダイエット始めたときの写真でも貼っとくわ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
4: (ﾜｯﾁｮｲ d271-m+aZ [2400:4051:60e1:1800:*]) 2024/10/31(木)22:35 ID:GpQjdsO80(2/2) AAS
おー、こういうのいいね
5(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb31-hvFc [240f:7f:c8e1:1:*]) 2024/11/01(金)05:04 ID:frDr4luq0(1/3) AAS
>>3
プヨガリが痩せてポージングしてるだけの可哀想な絵
君、脱力して正面からとってみ？
同じポーズで
まぁ勘違い君はいいけど、君はこの先さらに除脂肪するのかな？
ならダイエットスレにいるのはいいが、まさか俺成功したっす、的な勘違いなら恥かかない内に消えた方がいいよ笑
6: (ﾜｯﾁｮｲ cb31-hvFc [240f:7f:c8e1:1:*]) 2024/11/01(金)05:08 ID:frDr4luq0(2/3) AAS
筋トレする気なら教えてやるよ
自分を知ることだ
今はバカの山に登ってる最中ということ
ダニングクルーガー効果、で検索してみなさい
7: (ﾜｯﾁｮｲ a2c8-G+Ns [240b:250:25c1:5100:*]) 2024/11/01(金)05:13 ID:FgWATVV10(1/2) AAS
>>5
おじいちゃんここはダイエット板ですよ
8: (ﾜｯﾁｮｲ cb31-hvFc [240f:7f:c8e1:1:*]) 2024/11/01(金)05:17 ID:frDr4luq0(3/3) AAS
おうおう，必死だなぁ
しかしこんな低レベルでドヤしたくて５ちゃんにか
そらそうか、、、こんなのリアルでも他snsでも相手にされる訳がないからな
必死なのはそういうことか
まぁいいや、沢山あそんでやるよ
ふふふ
9: (ﾜｯﾁｮｲ a2c8-G+Ns [240b:250:25c1:5100:*]) 2024/11/01(金)05:36 ID:FgWATVV10(2/2) AAS
何年も前の写真に必死だな
NGしやすいからワッチョイありに限る
10: (ﾜｯﾁｮｲ 43c1-janY [240a:61:52a0:c96b:*]) 2024/11/01(金)05:37 ID:Dje5tsts0(1) AAS
ヒョロ脚ステロイダーのブラックはウエイト板でもいじめられ逃げた雑魚
11: (ﾜｯﾁｮｲ d21f-m+aZ [2400:4051:60e1:1800:*]) 2024/11/01(金)07:10 ID:ZUOHJmCJ0(1) AAS
世の中広いよなぁ
12: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc6-xCil [240d:1a:ada:9f00:*]) 2024/11/01(金)12:48 ID:iqcHonDK0(1) AAS
デブって筋トレしてガリガリになりたいんだよね、筋肉なんて要らない。これがウエイト板と相性が悪い理由
13: (ﾜｯﾁｮｲ d231-m9/+ [2001:268:922c:bb97:*]) 2024/11/01(金)15:31 ID:xFllmsAB0(1) AAS
トップビルダーでガリだった人はいるけどデブだった人はいない
つまりそういう事
14: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-m+aZ [114.163.149.144]) 2024/11/01(金)16:41 ID:YKTfpEHj0(1) AAS
ワッチョイあり使わんのなんでなんだろ
15: (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-G+Ns [240a:61:18:8d61:*]) 2024/11/01(金)16:52 ID:nckOLzC20(1) AAS
自演できないから？
あとおじいちゃんはなぜかIP嫌がる人多い
16: (ﾜｯﾁｮｲ d7c8-wXW1 [2001:268:9888:e81b:*]) 2024/11/02(土)20:47 ID:6eisi8B70(1) AAS
今日も頑張った🤗
17: (ﾜｯﾁｮｲ 7f07-a3NV [240a:61:1018:ae41:*]) 2024/11/03(日)01:59 ID:9/fb/aU20(1) AAS
今日は懸垂と腹筋ローラーのみ
18(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-I+MZ [240b:c010:4d0:b867:*]) 2024/11/04(月)19:59 ID:OilUP9650(1) AAS
ダイエット中とはいえスクワットもベンチプレスも激弱だから初心者ボーナスでポンポン伸びるかと思ったけど全然伸びない
まあ最近BIG3伸ばしたくなってちゃんとやりはじめてまだフォーム固めてる段階だけど
19(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-a3NV [240b:250:25c1:5100:*]) 2024/11/04(月)20:27 ID:QEViykVD0(1) AAS
>>18
懸垂は体重減るだけ回数伸びるから減量中まぁまぁ楽しいんだけどなぁ
20: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa1-7KUY [2001:268:922c:79b7:*]) 2024/11/04(月)20:32 ID:Gbsw0YRq0(1) AAS
体重が減り続ける状態での自重トレはオールアウトが基本だと思ってる
セット数も固定しない方が良いね
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