【運動】バイオメトリクス【食事と水】

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14: 03/04/01 19:18 AAS
>全力疾走の状態でトレーニングをしています。

活性酸素が出て、老化が促進されるから無酸素運動はやらない。
たとえば、マラソンの有森裕子は無駄な肉（脂肪）はついていないかも
知れないけど、顔が老けすぎ。