[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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13(1): 2018/10/28(日)06:35 ID:c3XZ27mC0(1) AAS
>>10
”十全に”って書いてあるだろ？
日本語不自由な人？
14(2): 2018/10/28(日)08:12 ID:HBV83MTX0(1/6) AAS
中達也スレからこんにちは
煽り抜きで筋トレ語ろうや
ワイは稽古の直後にプロテインを飲むところから始めたで
プロテインと並行して各種サプリメント
牛肉好きやが無理やり鶏肉に変えた
次に睡眠時間を確保
15(1): 2018/10/28(日)08:48 ID:sLU0sd+80(1) AAS
>>14
中達也スレってなんですかね（すっとぼけ）
俺はケーブルマシンで全身を使っての動きをいろいろやってる。
ジムに行ってなかった頃はバーベルの片方にだけ重りつけてもう片方を軸に引き起こすやつとかやってた。
ジムに格闘家っぽい人が来てたけど、やっぱ高スピードでやるのな。
鶏肉は塩麹に漬けて、もやしやらほうれん草と混ぜつつ塩胡椒と山椒で味付けするとクソ美味いぞ！
16: 2018/10/28(日)11:13 ID:HBV83MTX0(2/6) AAS
スピード速くやるウェイトは怪我が怖くて出来ないンゴ
ワイはウェイトは筋肉を大きくしたい部位に対してやるゾ
ケーブル設備のある意識高い系施設は羨ましい
鶏肉やってみるわ...
17: 2018/10/28(日)11:21 ID:kNHPPq8S0(2/2) AAS
>>13
理解して言ってるに決まってるだろ
自分に反論するヤツには人格批判って会話する気あんの？
18: 2018/10/28(日)11:30 ID:775b9Arq0(1) AAS
故ゲーリー・オブライトさんはベイダーの事を鶏肉と言っていた
豚肉や牛肉ではなくて鶏肉というのがミソだな
19: 2018/10/28(日)12:05 ID:HBV83MTX0(3/6) AAS
筋トレってやらなくなると筋肉落ちるから依存性あるよね
武道の達人は筋トレしないとか言うけど
たぶん生まれつきの筋肉量が違うんだと思う
黒人とか普通に良い体つきだからね
元々痩せ型の人は筋トレしなきゃアカンと思う
20(1): 2018/10/28(日)13:51 ID:MczjPxHl0(1/2) AAS
>>15 16
しょうゆ麹も試してみて。
塩麹の、うまみ 10 倍は伊達じゃない。
21: 2018/10/28(日)13:53 ID:MczjPxHl0(2/2) AAS
>>2 はなあ、達人ならそれでいいかもしれんね。
凡人なら、剛柔の剛を疎かにするべきじゃないと思うわ。
22: 2018/10/28(日)14:16 ID:KsqusMgT0(1) AAS
陳家溝でも原始的なウエイト・トレーニングはしてるからな
太極拳でも必要よ
23: 2018/10/28(日)14:51 ID:PK8TVZLM0(1) AAS
日本でも力石ってあったよね
あれいろんな重さがあって、自分に合ったやつで鍛えて、祭りなんかで普段上げない重いやつを持ち上げたらヒーローになれたとか言うけど、農民しかやらんかったんかね？
24(1): 2018/10/28(日)14:56 ID:HBV83MTX0(4/6) AAS
>>20
ありがとうやで
鶏肉は飽きるから難儀しとるんや
ジップして炊飯器で低温調理もしたりやけど
自分の考える味付けにはパターンがあるからなあ
沖縄空手のチーシーはもっと評価されるべきやね
中拳のやり方はちょっと雑過ぎると思うが
25(1): 2018/10/28(日)15:00 ID:Mx2rCo7+0(1/2) AAS
>>24
チーシーって何や
食べれるんか？
26: 2018/10/28(日)15:08 ID:dcqme8dh0(1) AAS
むしろ大昔は武士しかやってなかったんじゃね
保元物語にも石を持ち上げて鍛える話は出てくるよね
中国や朝鮮の武科挙でも力石は行われていたので
大陸と交流があった時代に伝わった風習じゃない
27(1): 2018/10/28(日)15:14 ID:HBV83MTX0(5/6) AAS
>>25
本土ではスーシーと呼ばれる
魚の切り身をご飯に乗せて食べる苦行や
28(1): 2018/10/28(日)15:16 ID:HBV83MTX0(6/6) AAS
http://budo-jotatu.seesaa.net/article/83681678.html
https://i.imgur.com/O8zViH1.jpg
29: 2018/10/28(日)15:31 ID:Mx2rCo7+0(2/2) AAS
>>27
>>28
ヒェッ
30: 2018/10/28(日)15:35 ID:v7QIPeB+0(1/3) AAS
カンフーでも鍛錬用の武具は４〜５ｍで10キロオーバーとかあるし
鉄牛耕地ってうゆう腕立てに似た鍛錬もあるし 普通にシステマ的な自重トレは
筋持久力含む基礎鍛錬として有効
そもそも中国の辺境行くと 平均190cm100キロの民族とかも居て 自然に近い生活通じて
の基礎体力が桁違いの奴らが拳法とかやってたのかと思うと 日本のチビでヒョロガリの自称修行者など
がいくら術理とか使おうが相手にもならないのを痛感する
カンフーだの古武術だのやるったって せめて体幹足腰太くするのは必須だと思うよ
四の五の言わずせめて武術鍛錬2時間やるならプロテインも飲んで筋トレ効果も上げるべきだし
現代的なサプリメント摂取等も有効と感じる
31(1): 2018/10/28(日)15:42 ID:v7QIPeB+0(2/3) AAS
中世の身体文化研究や伝統文化継承が目的ならまだしも 強くなろうとするなら
そもそも武術だって時代に合わせて進化したり薬効食事法含め
その時代の最新トレーニング方法だったはず
（武術の流派がこれだけ百花繚乱なのは それぞれの伝承者が自分で工夫して進化させた
現れ）
システマのように伝統武術を現代生理学スポーツ理論に照らし合わせて検証しても良いし
バトルロープのようなウエイトトレでの筋肉を動く筋肉に転嫁させる稽古など
伝統武術的にも有効と思われる（太気・意拳には素手であれやる鍛錬があるし）
32: 2018/10/28(日)16:09 ID:v7QIPeB+0(3/3) AAS
>>31
転嫁→転化ね
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