[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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14(2): 2018/10/28(日)08:12 ID:HBV83MTX0(1/6) AAS
中達也スレからこんにちは
煽り抜きで筋トレ語ろうや
ワイは稽古の直後にプロテインを飲むところから始めたで
プロテインと並行して各種サプリメント
牛肉好きやが無理やり鶏肉に変えた
次に睡眠時間を確保
16: 2018/10/28(日)11:13 ID:HBV83MTX0(2/6) AAS
スピード速くやるウェイトは怪我が怖くて出来ないンゴ
ワイはウェイトは筋肉を大きくしたい部位に対してやるゾ
ケーブル設備のある意識高い系施設は羨ましい
鶏肉やってみるわ...
19: 2018/10/28(日)12:05 ID:HBV83MTX0(3/6) AAS
筋トレってやらなくなると筋肉落ちるから依存性あるよね
武道の達人は筋トレしないとか言うけど
たぶん生まれつきの筋肉量が違うんだと思う
黒人とか普通に良い体つきだからね
元々痩せ型の人は筋トレしなきゃアカンと思う
24(1): 2018/10/28(日)14:56 ID:HBV83MTX0(4/6) AAS
>>20
ありがとうやで
鶏肉は飽きるから難儀しとるんや
ジップして炊飯器で低温調理もしたりやけど
自分の考える味付けにはパターンがあるからなあ
沖縄空手のチーシーはもっと評価されるべきやね
中拳のやり方はちょっと雑過ぎると思うが
27(1): 2018/10/28(日)15:14 ID:HBV83MTX0(5/6) AAS
>>25
本土ではスーシーと呼ばれる
魚の切り身をご飯に乗せて食べる苦行や
28(1): 2018/10/28(日)15:16 ID:HBV83MTX0(6/6) AAS
http://budo-jotatu.seesaa.net/article/83681678.html
https://i.imgur.com/O8zViH1.jpg
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