[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有 (206ﾚｽ)
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97(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-G3rp [126.34.30.20]) 2022/07/28(木)09:13 ID:a97kGYa3p(1) AAS
4月にダイエット始めてあすけんも入れて2ヶ月くらい面白いようにハイペースで5kg落ちてたのに今１ヶ月停滞中。からのここ数日500gくらい戻った。でも同じタイミングで体脂肪率はガクッと2～3%減った。生理終わりかけ
これは良い傾向だと思って良いのかな。超ヘタレで自重でもバテバテの筋トレを少しやってるだけなんだけど
100: (ﾜｯﾁｮｲ 7b7e-0c5o [106.178.143.254]) 2022/07/28(木)11:15 ID:dTD/72R80(1) AAS
>>97-99
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
102(3): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6e-r5Wf [133.106.55.161]) 2022/07/28(木)12:34 ID:eAQijqP+M(1) AAS
>>97
体重500g、体脂肪率数％は誤差の範囲内じゃないかなぁ
2～3％減が続けば落ちたんだなって思うくらいで
私も週1～2回しか筋トレしてないけどやる前とは変わってきたから意味あると思う
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