[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有 (206ﾚｽ)
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34(1): (ﾜｯﾁｮｲ c21e-BBGU [221.171.100.207]) [&] 2022/07/23(土)15:44 ID:QBJGvOx10(1) AAS
>>33
まず今どういう生活してるか気になるわよ
36: (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-u9je [220.96.85.135]) 2022/07/23(土)16:15 ID:hDzhg+3U0(4/5) AAS
>>34
食事管理はカロママでやってまして
カロリーオーバーになる日が少ないのに、なかなか体脂肪率どころか体重も減りません。
有酸素運動をゲーム機でやってて、筋トレはバーベルとダンベルでやってます。
加齢とリバウンドしたから痩せにくくなってます。
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