[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有 (206ﾚｽ)
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29(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4bdf-r5Wf [218.41.128.172]) 2022/07/23(土)12:33 ID:XSoEBLRw0(1) AAS
自宅の体重計でもジムで測っても19％くらいなんだけど、相変わらず下っ腹の三段腹がなくならない
太ももも太いし二の腕もぶよぶよ
ただ胸から上はガリガリになった涙
バランス悪くて哀しいから、今はボディメイクしたくてジムでも腹筋腕立てとかやってる

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31: (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-5vm7 [118.241.148.115]) 2022/07/23(土)13:13 ID:wxkR/3D20(2/4) AAS
>>25
海軍式体脂肪率計算というのやってみたら家の体組成計とそんなに変わらなかった
>>29
19%でもそうなのか。ちな私も胸から上は貧相。女も胸筋とか腕立て鍛えたら見栄え良くなるかな
>>30
ダメじゃないんじゃない？私が決める事じゃないし

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