[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット131周目 (1002ﾚｽ)
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86: 2020/08/08(土)21:35 ID:aT1nkM4v(1) AAS
久々に90分走でギリ1000カロリー届かず
8時すぎれば超スローペースでなんとかこなせるね
脱水怖いので前中後たっぷり水分摂取
よって体重測定の喜びなし　ただ達成感有り
87: 2020/08/08(土)21:43 ID:KyP4Wp5y(1/2) AAS
ジョギングで汗かいて体重減ってもそれは水分で脂肪が減ってるわけじゃない
そんなことはダイエット板住人ならみんな知ってる
水分とったから体重測定の喜びがないとかエアダイエット丸出し
88: 2020/08/08(土)21:47 ID:EASLYBrA(1/16) AAS
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101: 2020/08/08(土)21:51 ID:EASLYBrA(14/16) AAS
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103: 2020/08/08(土)21:51 ID:EASLYBrA(16/16) AAS
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104(2): 2020/08/08(土)21:52 ID:KyP4Wp5y(2/2) AAS
あとそれだと1?6分くらいで走ってる計算になるが
それは超スローペースとは言えないね
エアジョグ丸出し
105: 2020/08/08(土)22:40 ID:BrY4Dc6m(1) AAS
>>104
普段キロ4分前半で走ってる人にはスローなんだろ？
106: 2020/08/08(土)23:02 ID:xu5Yjqvz(1) AAS
また荒らしが発狂してるのか
面白いなw
107(1): 2020/08/09(日)00:35 ID:fPvLY/Yu(1) AAS
>>104
1キロ6分台って早いの？
かなりゆっくりじゃない？
108: 2020/08/09(日)02:34 ID:Ui25Cm51(1) AAS
嵐対策に重複に移動しない？
重複消化にちょうどいいし

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目
2chｽﾚ:shapeup
109: 2020/08/09(日)06:03 ID:cbIFKX+d(1) AAS
アホか、エアがどうこう言ってるキチ
水分でも減ったの確認するだけでも楽しいのに
110: 2020/08/09(日)07:42 ID:FVg6Xuq3(1) AAS
>>107
6分は早いよ
111: 2020/08/09(日)07:46 ID:nKzrdrGh(1) AAS
Twitterﾘﾝｸ:morino66975140
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
112: 2020/08/09(日)08:01 ID:ovvvoOjL(1) AAS
俺的にキロ6分はマッタリのゆっくりペース
113: 2020/08/09(日)08:02 ID:T/hM+wWU(1/16) AAS
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129: 2020/08/09(日)08:43 ID:XK9QZMFx(1) AAS
走り慣れてきて「サブ4（キロ5分40）でも狙っちゃう？」って感じになったら
成人男性の身長ならキロ6はフォームを気にして走ったらむしろ窮屈なペースじゃない？
アップやダウン、疲れて足上がらなくなったら話は別だけど
130: 2020/08/09(日)09:52 ID:O742OK+3(1) AAS
エアジョグが想像だけでkm6分は早いか遅いか議論してるのは滑稽だなｗ
131: 2020/08/09(日)09:53 ID:EXyN+sBJ(1/16) AAS
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147: 2020/08/09(日)10:03 ID:W2in9r12(1/2) AAS
無職孤独老人でキチガイって滑稽だよな
相手を格下認定しないと精神保てないなんて
km６分が速いかどうかなんて元運動部か男か女かで変わるしな
一切運動してこなかったキチガイアニメ豚には高速すぎてエアにしか思えないとは惨めな人生送っているね

自分のスレに引きこもっていればいいのに
わざわざ出てきてちょっかいかけに来るとかださすぎ

毎回埋め立てレス数一定だが
一定なのもアスペの特徴

能力の低い者ほど自分を過大評価し相手を過小評価
能力の高い者ほど自分を過小評価すると研究結果にあるが
省1
148(2): 2020/08/09(日)10:04 ID:W2in9r12(2/2) AAS
誤爆した
スレ汚しすまそ
149: 2020/08/09(日)10:10 ID:UskREo5b(1) AAS
>>148
キニスルナー

それより他スレ紹介の発狂荒らしには皆さん気を付けてねー
150: 2020/08/09(日)10:28 ID:++VnHGm4(1) AAS
90分走れるのは大したもんだ
151: 2020/08/09(日)10:32 ID:5ixvDRjs(1) AAS
>>148
ゴキブリ専用スレに転載しておくね
152(1): 2020/08/10(月)03:42 ID:LQo40GmL(1) AAS
そろそろ走りに行くか
153: 2020/08/10(月)05:07 ID:Et9gwNo1(1/2) AAS
はっやw
154: 2020/08/10(月)05:15 ID:giU33ftz(1/2) AAS
>>152
いってらっしゃい
ってか　まだ真っ暗でしょw　お気をつけて
155: 2020/08/10(月)06:47 ID:SlMpo8pg(1/16) AAS
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171(1): 2020/08/10(月)19:18 ID:zj31wx3B(1) AAS
ウォーキング初心者です。
40代半ば、174cm 77kgです。
どれくらいのペースでどれくらいの距離(時間？)歩けばいいんですか？
172: 2020/08/10(月)19:21 ID:+LbaqNfu(1/8) AAS
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊がエアジョグ報告したり
買ってもいない道具を使ったふりをしてお得な情報交換してるふりをして
一般住人を誘致しようとしているスレです
本スレはこちら↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
2chｽﾚ:shapeup
173: 2020/08/10(月)19:23 ID:VVTxHxhP(1/16) AAS
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