[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (1002ﾚｽ)
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140: 2020/01/18(土)11:26 ID:8uNOT2eW(1) AAS
サントリー「こだわり酒場のレモンサワー キリッと男前」
アルコール度数を従来の7度から9度に高めた。レモンをまるごとつけ込んだ、浸漬（しんせき）酒を原料酒と混ぜ、炭酸で割った。従来品より、浸漬酒の配合量を増やし、よりレモンの味を感じられるようにしたという
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
似たようなのがあとから出てくる
こんな世の中じゃ
141: 2020/01/18(土)12:32 ID:6g1Lo3gJ(1) AAS
チューハイが安く飲めるのは2026年の酒税改革まで
その時までに安チューハイを飲んでアル中になってた人は高くなったチューハイを買わなきゃならない
とっとと禁酒するに限るよ
142: 2020/01/18(土)16:08 ID:sisCB19u(1) AAS
増税分だけ価格アップするのじゃなく「企業努力」で値段上昇はなんとか抑えようとするでしょ
143: 2020/01/19(日)07:08 ID:/wLbKEml(1) AAS
増税されたら値段据置きで500mlを450mlに、350mlを300mlに減らすみたいな
シュリンクフレーションをやって来るかな
144: 2020/01/19(日)10:34 ID:WlwoPhl2(1) AAS
ビールが安くなればチューハイなんて売れなくなるという説もあるが
ストロング系チューハイはビールの度数じゃ物足りなくて酔いたい人が飲んでいるので需要はなくならないと思う
145: 2020/01/19(日)18:12 ID:VUW3oUVt(1) AAS
脂肪燃焼効果のあるアルコール飲料が開発されたらそれ一択なんだけどな〜
まあ現状は禁酒節酒でカロリー抑えるしかないわな
146: 2020/01/19(日)23:44 ID:KdW5iuXU(1) AAS
アルコールダイエット
147: 2020/01/19(日)23:52 ID:aHbH8HIG(1) AAS
酒だけ飲んでその他一切飲食しなければ急激に痩せるな
148: 2020/01/19(日)23:55 ID:kAu6nFuF(1) AAS
筋力を落とすべきではないんだけどね
149: 2020/01/20(月)02:05 ID:senzBbjx(1/2) AAS
ほんまもんのアル中は痩せてる
150: 2020/01/20(月)05:11 ID:qoqI+WZk(1) AAS
ほんまもんのアル中でものを食わないで酒しか飲まないやつは栄養失調で痩せているね
一番不健康な痩せ方
151: 2020/01/20(月)08:17 ID:senzBbjx(2/2) AAS
昔は朝から自動販売機で
酒のワンカップを買ってそこで立ち飲みしてるおっさんをしばしば見た
152: 2020/01/20(月)08:20 ID:LKchh0Um(1) AAS
山手線の個室トイレに朝から空缶転がってるのを学生の時初めて見た時は衝撃だったな
153: 2020/01/20(月)08:26 ID:e1bP51ZH(1) AAS
常磐線や南武線だと電車内で飲んでいるオヤジがいたりする
最近はカップ酒じゃなくストロング系チューハイが多いみたいだが
154: 2020/01/20(月)09:27 ID:3rbwuMlt(1) AAS
出荷停止になって店から消えていた鬼レモンがなぜかまたスーパーで見かけたので買ってしまった
3本だけだ許してくれ
155(1): 2020/01/20(月)14:03 ID:mQwkeTJd(1) AAS
酒は飲んでる時のカロリーもそうなんだけど、睡眠の質や翌日のメンタルへの影響がでかい
気分が上がらないから運動しようって気もなくなるしジャンクなものを食べたくなっちゃう
夜の飲酒より朝のランニングの方が気持ちいいよ
156: 2020/01/20(月)14:41 ID:uwNZV7lz(1) AAS
俺は酒を飲む時でも夜9時以降は飲まないようにしている
酔ったまま寝てしまうと色々不味いことがあったので寝る前にある程度酔いは覚ましておきたい
157: 2020/01/20(月)19:38 ID:9KROu8UJ(1) AAS
一人鍋食いながら炭酸水飲んでる
これで寿文
酒なんて要らんのや
158: 2020/01/21(火)00:54 ID:zDqho2/1(1) AAS
>>155
運動する気が無くなるってより飲んじゃったらその日はもう運動出来ないし次の日の早い時間は潰れるし、、って感じじゃない？
159(4): 2020/01/21(火)11:50 ID:I3pjbkWQ(1) AAS
最近酒飲むと変な酔い方をするようになった
先日飲んだ時便所に行ったつもりがなぜか廊下で小便しようとしててチンポ出した所で慌てて気付いた
もう酒飲むの止めだ
160: 2020/01/21(火)12:52 ID:3NutnLg3(1/2) AAS
>>159
そんなになる？
それはやばい
161(1): 159 2020/01/21(火)13:13 ID:nVqEVcLq(1) AAS
特に泥酔していたわけでもないんだよね
その前は気付かないうちに戸棚のガラスを割っちゃったこともあったし
泥酔していなくても酔うと意味不明の行動をするようになったのはもう年かもしれない
162: 2020/01/21(火)17:07 ID:3NutnLg3(2/2) AAS
>>161
年とってもなかなかやらんぞそれは…笑
163: 2020/01/21(火)18:21 ID:qpqVmz4n(1) AAS
怖すぎ…泥酔するほどじゃなかったってのが余計怖いわ
まさか処方薬飲んでから飲酒してるわけではないよね
164: 2020/01/21(火)20:43 ID:DeCBRhFA(1) AAS
>>159
気づけて良かったね、トイレの場所間違いもお酒のやめ時にも！
応援するわ
165: 2020/01/21(火)21:19 ID:wyvN3xOU(1) AAS
うちの父親は酔うとトイレ以外で小便する人だったな…いつも後片付けは自分か母親がやってたし
酒癖悪いって自覚ある人は今のうちにやめたほうがいいね、周りからどんどん人がいなくなるよ
166: 2020/01/21(火)21:21 ID:DYzjNCQb(1) AAS
親父がいまでいうボトラーだったな
めんどくさかったんだろうね
167: 2020/01/22(水)09:58 ID:4tYM+p9J(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
悪い習慣を絶つ方法
飲んではいけない！と思うと脳が反動して飲みたい欲求も強くなる。
飲んでもよいけどそれでどんな気持ちになるかに焦点をあてる。
168: 2020/01/22(水)10:14 ID:6slvemg2(1) AAS
無理に酒を飲まないんじゃなく飲むことの空しさに気付き飲まなくなる
169: 2020/01/22(水)10:53 ID:HnIufuvj(1) AAS
酒飲んだって一時の気持ち良さと引き換えに金と健康が失われるだけだしな
170: 2020/01/23(木)19:45 ID:8p9IZNsa(1) AAS
禁酒3週間達成
正月に太ったぶんも削ぎ落とせたぜ
171: 2020/01/24(金)06:54 ID:ONzMtQlo(1) AAS
酒は飲んでる（1日ストロング1リットル程度）けど1日1食にしてみたら4日で2.4キロ痩せた
酒止めたらもっと痩せるのかな
172: 2020/01/25(土)07:44 ID:cDL2vHWP(1) AAS
肝硬変ダイエット
173: 2020/01/27(月)21:07 ID:YTEULphc(1) AAS
健康診断まで一週間
今日から禁酒
174(1): 2020/01/28(火)02:35 ID:5qzcYqxc(1) AAS
普通は健康診断の１年前から禁酒する
175: 2020/01/28(火)06:34 ID:53xKhM//(1) AAS
>>174
それ健康診断受けてる限り完全な断酒
176: 2020/01/28(火)08:50 ID:2ZH1CF6m(1) AAS
>>137
(；ω；)
177: 2020/01/29(水)15:18 ID:z8s/6HHr(1) AAS
身体の不調は酒からきていたと思いしった
178: 2020/01/30(木)23:22 ID:ln9AVbeh(1) AAS
>>159
さまぁ〜ず大竹がまさにそれだってね
寝室の窓からしようとしたり、自分の書斎でしちゃったりしてるらしい
何かの病気とかなのかな
179: 2020/01/30(木)23:25 ID:19t94TxA(1) AAS
禁酒1ヶ月達成
体重63→59
鼻のずるずるがなくなったのが何よりの収穫
180: 2020/02/01(土)09:46 ID:DlTgFkWI(1) AAS
羨ましい
こちらも丁度１ヶ月経過したが
体重1kg増加
蓄膿症は治らず！
181: 2020/02/01(土)14:15 ID:1V5xpO5Y(1) AAS
１ヶ月経過
食事制限は以前から継続で体重変わらず
平均体重よりプラス7kg
一度リバウンドしたからなのか痩せにくい体になったのかも
ジョギングより筋トレ重視にするか
182: 2020/02/01(土)14:32 ID:aWsTvPvC(1) AAS
もう20日経つが全く減るどころか増えたりしたので
（食事も間食も調整してるのに）腸活を始めた。
食後の整腸剤を飲み始めたのだが、浮腫が減って
少し体重が落ちてきた。
183: 2020/02/01(土)16:00 ID:fD9OBYNw(1) AAS
禁酒二ヶ月目
体重−3kg
体調もすごくいい
一番嬉しいのは財布の中の金がなかなか減らなくなったこと
無駄な金を使っては、体を不健康にして太ってたとか
アホだったわ
184: 2020/02/02(日)00:09 ID:3B1KgZLz(1) AAS
ノロにかかったのを気に禁酒をスタートして6日目
ノロにかかって良かった
これからダイエットやるぞ、
185(1): 2020/02/02(日)13:25 ID:u4Zw2Eb5(1/3) AAS
酔って家の前で転んで気絶して病院に運ばれた
警察が来たからドラッグかなんかを疑われたんだろうな
いや酒は危険ドラッグの一種だしもう飲まない
186: 2020/02/02(日)13:47 ID:u4Zw2Eb5(2/3) AAS
最近酒飲んでてもあんまり食べてないから2週間で3キロ以上痩せた
検査で異常はなかったけど飲み過ぎで身体を壊したのかと思った
今も頭がボーッとする感じが残ってる
ちなみにγは110
187: 2020/02/02(日)16:11 ID:u4Zw2Eb5(3/3) AAS
いま酒飲まないでキムチで炭酸水飲んでる
188: 2020/02/02(日)19:13 ID:52l+cKRV(1) AAS
十数年ほぼ毎日ビールとか発泡酒を1000ml以上飲んでたが二週間前からジム通い始めてついでに酒も出来るだけ控えようと今日で1週間飲んでない
その前の週も平日は飲まなかった
でも酒飲まなかったら夜寝つけなくなってすごくツライ
それに毎朝7時半前後に必ずうんこしてたのに酒控えてから不定期になってしまった
以上、愚痴でした
189: 2020/02/02(日)23:17 ID:zj/q06ku(1) AAS
プーくすくす
190: だいすけ 2020/02/03(月)07:12 ID:DrRJLfae(1) AAS
昨日から始めました
現在95.5キロ
よろしくお願いします
191: 2020/02/03(月)07:50 ID:iPi3bJAu(1) AAS
昨日4リットル以上水を飲んだから今朝の体重は3.数キロ増えてた
192: 2020/02/03(月)10:49 ID:SVnsRWhv(1) AAS
去年結構長く禁酒していたんだけど飲んでしまい今月からまた禁酒
離脱症状なのか悪寒冷や汗がすごい
193(2): 2020/02/03(月)12:24 ID:3tQ7qQhk(1) AAS
俺はいきなり禁酒するんじゃなくて減らしていった。
週3本→週2本→週1本→月1本→
15カ月で88キロ→68キロ
194: 2020/02/03(月)12:30 ID:QPQmWlSY(1) AAS
>>193
すごい！
195: 2020/02/03(月)12:42 ID:P3oDyZBt(1) AAS
自分にはそういうの無理だからいっそ全く飲まない方が楽だし健康にもいい
196(1): 2020/02/03(月)14:20 ID:nhU+pZYE(1) AAS
>>193
食事制限なしですか？
197: 2020/02/03(月)16:30 ID:9/ZyWRC7(1) AAS
>>196
毎日食べるお米を茶碗1杯分を減らす
毎日部屋でできる自重筋トレ、走るのは嫌い
毎日体重計の乗ってスマホに記録する
基本的にお酒は自分から飲まない
誘いがあれば月に１回だけ飲みに行ってたが
飲みに行くと2キロ増加して戻すのに1週間かかるので、行かなくなった
198: 2020/02/03(月)19:23 ID:BUbwgzpq(1) AAS
禁酒一週間でうんちが固くなった
199: だいすけ 2020/02/03(月)20:41 ID:S6JieKtY(1) AAS
94.65キロ
茶がうまい
200(1): 2020/02/03(月)22:21 ID:tw+S1Ip2(1) AAS
酒飲まない日の方がむくむんだけど禁酒続けたら改善されたりするのかな？
酒飲まない方が体調はいいんだけどね
ビールの利尿作用使わないとむくむ、体重もその時だけ増える
健康診断でも何かに引っかかった事なんてないんだけど…同じような人いますか？
長い目で見て健康のために酒控えたいけど、寝起きのむくみ具合にモヤモヤするわ
201: 2020/02/03(月)23:32 ID:HdDL2HC8(1) AAS
客観的に容姿を判断してくれる人が必要だね
酒飲みの醜い顔と身体をちゃんと指摘してもらおう
202: 2020/02/03(月)23:36 ID:ryOcy3m4(1) AAS
先週末は飲みまくったが
いま飲みたくはないってほどだな……
203: 2020/02/04(火)00:06 ID:lmNba7OP(1) AAS
酒飲まない方が××だから飲むとか言ってる奴は一生酒に溺れてればいい
204(1): 2020/02/04(火)03:37 ID:K0fwvS2M(1/2) AAS
>>200
分からんけどむくみに効く漢方があるのでそれを使うとか？
ドラッグストアでも当帰芍薬散がコッコアポのシリーズとかツムラとかで置いてるはず
自分は酒飲んだ翌日のほうが遥かにむくむなー
205: 2020/02/04(火)03:43 ID:K0fwvS2M(2/2) AAS
あと利尿作用のあるお茶に切り替えるとか？
水飲んでるなら緑茶にするとか
どくだみ茶やはとむぎ茶、ルイボスティーなんかもいいらしい
あと寝る直前に大量に飲まないこと、飲むのは常温か温かいものが好ましいってさ
206: 2020/02/04(火)07:16 ID:inCqA48d(1) AAS
お飲まないと湯飲み１杯のお茶で満足したりするしお酒の飲酒量より今の水分量が少ないのでは？
特にこの時期意識しないと水分とらないし
207: 2020/02/04(火)07:32 ID:5wvC8Hml(1) AAS
お湯を飲むんだよ、お湯を！
208: 2020/02/04(火)07:41 ID:3zno0O7T(1) AAS
最近はコントレックスを飲んでいる
ただの水より飲みごたえがあって良い
209: 2020/02/04(火)20:12 ID:WnfwgIV1(1) AAS
94.35キロ
今日も飲んでない
210: 2020/02/04(火)22:49 ID:5OPxIeV+(1) AAS
去年の秋ごろからじわじわ減って、約6.6kg減
完全禁酒じゃなくたまに飲むことはあるけど1日2食にしたのが効いている
211: 2020/02/05(水)01:03 ID:2k/IBHtb(1) AAS
朝を抜いてるの？
212(1): 2020/02/05(水)07:23 ID:rCXhhgQG(1) AAS
俺の場合は炭酸水か辛味の効いたインスタントスープが代替品だなー
213: 2020/02/05(水)10:15 ID:yEy38PEq(1/2) AAS
しばらく販売中止していた檸檬堂が久しぶりに店頭に出ていたので買ってしまったよ
3本だけだ、許せ
214: 2020/02/05(水)10:39 ID:UPORgj+t(1) AAS
あぁ俺もいったん無くなる前はスルーしてたのだが
復活で試しちゃったな
その後、すごい勢いで鬼レモン売り切れw
5％の定番レモンもいちど売り切れは見たが補充されてた
215: 2020/02/05(水)10:45 ID:ff3tVwTY(1) AAS
>>212
俺もそんな感じだ
激辛ラーメン食べながら水がぶ飲みして飲酒欲求消してる
216: 2020/02/05(水)10:56 ID:yEy38PEq(2/2) AAS
檸檬堂は埼玉工場製と山口工場製があって後者の方が美味いとの評判だが
俺は埼玉工場の雑味が無い味の方が好きだ
217: 2020/02/05(水)12:24 ID:zPSzCxM+(1) AAS
デブばっかだなw
218(1): 2020/02/05(水)19:08 ID:i9FEZzGb(1) AAS
禁酒はダイエットのきっかけで、
ただ酒飲まないでいれば痩せるなんて甘いものじゃないからな
消費カロリー＞摂取カロリーの問題だし
酒飲んでカロリーが足りなければ痩せる
でも誰もそんな廃人体型なんか目指してないだろう
219: 2020/02/05(水)21:23 ID:sRUFjyS4(1) AAS
94.45キロ
今日も飲んでません
220(1): 2020/02/05(水)21:52 ID:Yo7QxN5H(1) AAS
酒含めて2000kcal上限で維持できてる
オッサン170cm53kg
221: 2020/02/05(水)21:59 ID:7Wmzbqcy(1) AAS
数ヵ月禁酒で172cm66kgが56kgになった
禁酒前も太り過ぎってほどでもなかったけどお腹周りとかヤバかったから
222: 2020/02/05(水)23:20 ID:+HNNwGzn(1) AAS
禁酒15日 体重は変化無し 顔は少しスッキリ 便秘あり 飲酒欲求は減ってきた
223: 2020/02/06(木)01:10 ID:+KQI06zW(1) AAS
痩せて腹囲はかなり減ったけど皮が余っててまだみっともない
224: 2020/02/06(木)02:42 ID:pkmxgYUQ(1) AAS
>>220
2000でその体重維持は凄いですね
225: 2020/02/06(木)09:18 ID:iYeOTXf6(1) AAS
腹周り、ダイエットで腹囲は落ちても、皮がプヨプヨと余っちゃうんだよな
これどうすればいい
226: 2020/02/06(木)10:34 ID:p+dgWwJR(1) AAS
放っておけば、皮の方が痩せた身に合わせてくれる
227: 2020/02/06(木)17:15 ID:VPzt37Gu(1) AAS
今日も鬼レモン買っちまった
2本だけだ許してくれ
228: 2020/02/06(木)18:22 ID:hDgwVHpl(1) AAS
>>218
飲酒禁酒は
バフ、デバフみたいなもんだなあ・・
痩身や肥満を加速度的に変えるエッセンス
229: 2020/02/06(木)20:24 ID:MGxKbXGR(1) AAS
>>204
親切に色々ありがとう、試してみるよ
せっかく禁酒続いてるから良くなるといいな
230(2): 2020/02/06(木)23:43 ID:uvIePiv4(1) AAS
毎日ストロングゼロ500mlを2本飲んでるけど、これが500キロカロリーあるらしい･･･
エンプティカロリー論って嘘なのかな？俺も炭酸水派になってみたい、健康になりたい
個人的な好みだけどコカ・コーラゼロのカフェインなしでスタートしようと思う
完全な炭酸水はまだ楽しめる気がしない
231: 2020/02/06(木)23:59 ID:wLSKkA8T(1) AAS
>>230
カロリー全部ではないだろうけどあることはあり
さらに肝臓が解毒を最優先してしまう、脂肪代謝がストップてのが効くっしょ
232: 2020/02/07(金)01:05 ID:z48X6JNy(1) AAS
＞毎日ストロングゼロ500mlを2本飲んでる
それだと550kcalくらい？
50kcal計算にズレがあると、年2kgくらい太るよ
233: 2020/02/07(金)06:25 ID:y2I2f5u/(1) AAS
ストロングデブうぜー
234: 2020/02/07(金)12:25 ID:/BhoxabS(1) AAS
>>230
人工甘味料も辞めとけ、ホルモンバランスが崩れて肥りやすい体質になるぞ
235: 2020/02/07(金)15:41 ID:jh08+0ua(1) AAS
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。
776
236: 2020/02/08(土)02:06 ID:doz/1olE(1) AAS
運動しないで年齢重ねてると代謝悪くなるから、昼は食べたり食べなかったり。
省エネで太らずに生きたいわ
237(2): 2020/02/08(土)11:49 ID:N5oE30BS(1) AAS
中島自演乙とかいう格闘家が
年末の大試合終わって春まで試合無かったから油断して2月まで暴飲暴食しまくって12キロ肥って
慌てて1ヶ月半で元の体重に戻したって話してて
ダイエット方法は「酒を一滴も飲まない事と2時間のロードワーク」というシンプルなやつだった
「長いこと毎日飲んでる人は身体検査して10日くらい禁酒して
もう一度検査するといいですよ。びっくりするくらい中性脂肪が落ちてるから」って言ってた
238: 2020/02/08(土)12:06 ID:tDbFi+ER(1/6) AAS
2時間走るってことか
ゆっくりであってももう膝に矢を受けてしまってな
239(2): 2020/02/08(土)12:14 ID:I2eujptL(1/9) AAS
>>237
格闘家のダイエットは一般人のダイエットとは別物と考えましょう
彼らは瞬間的に試合前の計量さえクリアすれば良いだけだからね
一般人は日々の平均体重が大事なのよ
数々の格闘技選手の減量をチェックしてきたがけっこういい加減だよ
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