[過去ﾛｸﾞ] 55歳以上のダイエット (236ﾚｽ)
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27(1): 2019/10/20(日)08:40 ID:DkrzOnkj(1) AAS
費用のことなんか考えるとなかなかスポクラにはいけない。私はいぬの散歩をしてたんだけど、散歩しているときに脚を高く上げたりたまにちょっとウエスト捻ったりしただけで脚が少し痩せた。最近全然運動してなかったからこんな簡単なことでも効果があるのかとビックリしたよ
28: 2019/10/20(日)11:49 ID:XYXZjCGs(1) AAS
>>27
まだ働いてるの?
60代前半は時短勤務になるからこれから会員種別どうするか悩んでる
時短でもレギュラーで良いか
65歳になったらデイタイムだな
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