55歳以上のダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 55歳以上のダイエット (236ﾚｽ)
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25: 2019/10/20(日)06:09:36.80 ID:FWCbZsjL(1/2) AAS
>>24
子世代前の横やり辞めてください
未成年の方の小児肥満スレは親や祖父母とか大人が書いてなんぼのスレじゃない
５５になってから

149(1): 2019/12/04(水)21:54:18.80 ID:stbqCuKZ(1) AAS
腕立て伏せ10回以上できない
こういう古典的な筋トレ有効ではないのかもしれんけど

156: 2019/12/06(金)10:34:00.80 ID:52eDIg3y(1) AAS
>>149 やり方によっては5回でもきついです！

178: 2019/12/19(木)11:23:35.80 ID:Mk8uV/OR(1/2) AAS
>>177
１日何キロ歩いてる？

180(2): 2019/12/19(木)14:18:29.80 ID:y8rXYcWl(1/2) AAS
体年齢もでるんだが
実年齢より10才若い数字でるので嬉しいんだぜ