55歳以上のダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 55歳以上のダイエット (236ﾚｽ)
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36: 2019/10/23(水)08:12:41.18 ID:IjZ/Xno3(1) AAS
1キロ増量。原因不明。

118: 2019/11/29(金)09:14:11.18 ID:YZkXxWig(1) AAS
年取って痩せると貧弱な体型になりがちだからな
痩せつつ体型維持には筋トレしかないかな