[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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802: 2019/09/26(木)23:37 ID:9cfvuNbZ(1) AAS
ミナトブーメラン投げすぎだろwwwwww
803: シェパード 2019/09/26(木)23:38 ID:D+O9WS8z(11/20) AAS
おれのように
画像を晒せないチンパン君が何を言っても読む気にもならないよ
804: シェパード 2019/09/26(木)23:39 ID:D+O9WS8z(12/20) AAS
画像も晒せず逃亡する猿＝ミナト
画像を晒してご覧？
デブには無理かな？
AHAHAHAHA
805: シェパード 2019/09/26(木)23:40 ID:D+O9WS8z(13/20) AAS
しかし、過去ログ漁ってまで捏造レス貼るとかやべーぞこのチンパン君w
妄想&捏造ばっかり！
こんな馬鹿めったにいねーぞ！
806: 2019/09/26(木)23:42 ID:Rwqsqj3m(1) AAS
画像でも負け
インチキサイドレイズはバれて馬鹿にされ
レスバでも負け
ミナト全敗じゃん
対抗策がミナトが止めろとか書いてた過去の発言コピペしての異常対抗だけだし
もう本当に雑魚じゃん
807: シェパード 2019/09/26(木)23:45 ID:D+O9WS8z(14/20) AAS
本日も軽く指先一つでボコリ倒したわw
やはり画像を晒してるおれと、画像を晒せないチンパン君では雲泥の差
808: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:48 ID:3CWVcrPk(20/29) AAS
925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1 [11/37]
>>924
極端だな
1600くらいにすれば？
さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。
食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばいいよ。
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1 [12/37]
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
省2
809: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:49 ID:3CWVcrPk(21/29) AAS
俺の書き込みを見てチンパンは勉強したんだろうな
やっぱり俺ってプロだね
927 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:55:22.17 ID:AmBckgV1 [13/37]
痩せるためには食事管理が一番です。
ましてや運動経験のあまりないデブに死ぬほどきついhiitが継続してできるとは思えません。意味もないし！
それを推しちゃう馬鹿チンパンw害虫ですよね。
936 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:35.72 ID:JJnEHcAW [11/36]
影響力のある山本義徳も岡田隆もHIITをすすめている
当然プロの俺のと同じで根拠があるからすすめてる
省2
810: 2019/09/26(木)23:50 ID:KMpsw93w(1/2) AAS
ﾋｴ〜〜wwww
ミナトはシェパードのストーカーになったんかwwwwww
キモ〜〜いwwwwwwwwwww
811: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:50 ID:3CWVcrPk(22/29) AAS
過去の間違いを俺の間違いにしようとした
やはり人間的にもチンパンはゴミですねｗ
812: 2019/09/26(木)23:50 ID:KMpsw93w(2/2) AAS
これだけコピペ保存してるとかガチのストーカーかよ
怖
813: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:51 ID:3CWVcrPk(23/29) AAS
951がチンパンの自演なのかわからんが
もし第三者だとしたら馬鹿だよね
947 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:33:13.73 ID:JJnEHcAW [17/36]
HIIT否定してた情弱チンパンにまた勝っちゃったよｗ
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:42:25.15 ID:leO5WFOH
世の中はすべて証拠・根拠を示した者が正義
どっちが素晴らしい体をしているかなら写真をうｐしてる方が偉いし
どっちが根拠あるトレーニングかという話ならソースを示している方が偉い
今回のくだらない争いに話を落とし込むと
どっちがいい体をしているかという話なら写真をうｐしているミナトのほうが偉いし
省3
814: シェパード 2019/09/26(木)23:51 ID:D+O9WS8z(15/20) AAS
長すぎて読んでないぞw
3行に捏造しろよw得意だろ？w
815(1): 2019/09/26(木)23:52 ID:yy9CNEQi(2/2) AAS
ストーカーして過去の書き込み大量に保存してる方が
人間的に終わってると思う
816: シェパード 2019/09/26(木)23:52 ID:D+O9WS8z(16/20) AAS
ひでえ捏造だなw
817: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:52 ID:3CWVcrPk(24/29) AAS
デブはものを知らない情弱だよね
970 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:30:22.57 ID:AmBckgV1 [26/37]
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
省1
818: シェパード 2019/09/26(木)23:53 ID:D+O9WS8z(17/20) AAS
>>815
警察呼んでください！ストーカーに追われてます！
819: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:53 ID:3CWVcrPk(25/29) AAS
やっぱりミナトさんすげープロだわｗｗｗ
972 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:35:30.09 ID:JJnEHcAW [25/36]
964も落ちこぼれだな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
スプリントインターバルトレーニング（SIT）
820: シェパード 2019/09/26(木)23:54 ID:D+O9WS8z(18/20) AAS
長すぎて読んでないけど
チンパン必死だなwww
誰か読んであげてww捏造レスをwww
821: シェパード 2019/09/26(木)23:54 ID:D+O9WS8z(19/20) AAS
悔しくて悔しくて過去レスを必死に探して貼ってる？w
効いてる？？www
822: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:55 ID:3CWVcrPk(26/29) AAS
チンパンはこのようにボコられたことを覚えていて粘着するんだよねｗ
負けを認めるだけでいいのにｗ
底辺は認めない
パチンコも負けを認めないので数千万も負ける下手くそ
978 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:40:04.98 ID:JJnEHcAW [28/36]
HIITはMODより脂肪量が大幅に減少したってのはポイントです
情弱はプロのミナトさんの書いた事をおぼえましょう
997 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:58:55.35 ID:JJnEHcAW [36/36]
HIITの論文（メタ解析）貼ってチンパンに大勝利したミナトさん
省1
823(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:56 ID:3CWVcrPk(27/29) AAS
足りない馬鹿のために論文メタアナリス
グーグル翻訳の画像まではってやったのになｗ
出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑
子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな
824(1): 2019/09/26(木)23:56 ID:I+swDSl1(1) AAS
クソコテミナトの発言なんて誰も信じる訳無いだろ
嘘がバレたら逃げる 知らんぷり 捏造
喧嘩売ってる癖に買われたら 言い訳 逃走
他スレで負け惜しみ
こんなホラ吹きに信じる価値があるわけ無いだろ
825: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:56 ID:3CWVcrPk(28/29) AAS
この低学歴
983 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:42:42.45 ID:AmBckgV1 [30/37]
>>979
英語読めないよ
826(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:57 ID:3CWVcrPk(29/29) AAS
>>824
何言ってるかわからん
827: 2019/09/26(木)23:58 ID:lzyxDwNh(1) AAS
>>823
>出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑
子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな
これ自己紹介？wwwww
自己分析はできてるみたいっすねwwwww
828: 2019/09/26(木)23:58 ID:Aor5Ua0i(1) AAS
>>826
文妄かな？
日本語わからないタイプ？
829: シェパード 2019/09/26(木)23:59 ID:D+O9WS8z(20/20) AAS
みなさーん
ミナトが貼ってるコピペは全て捏造されたものですからねwww
信じないでくださいねwww
830: シェパード 2019/09/27(金)00:00 ID:rB7bFmUi(1/3) AAS
いやあ、変な妄想ストーカーに付きまとわれて迷惑ですw
顔真っ赤にしてコピペ（捏造）連打とか、マジウケますw
もしかして、、、
効いてる？？w
831(1): 2019/09/27(金)00:03 ID:otr+YqD8(1/5) AAS
大丈夫
ミナトの言うことは1ミリも信じてないんでwww
今月からここの板に来た俺ですらミナトが嘘まみれのキチガイって認識だもんwww
832: シェパード 2019/09/27(金)00:04 ID:rB7bFmUi(2/3) AAS
コピペよりも、画像を晒してみよう！
画像すら晒せない雑魚はコテやめたらどうかな？
親も悲しんでるし
833(1): 2019/09/27(金)00:05 ID:otr+YqD8(2/5) AAS
ミナトさんはストーカーに粘着されてるとかコイツほざいてたっけ？www
やっぱ本物のストーカーって自分のやってる事が理解できないみたいで自分が5ちゃんのストーカーしてる事に気付かないんだねwww
834: 2019/09/27(金)00:08 ID:otr+YqD8(3/5) AAS
まだミナトちゃんステロイドやって時間経ってないから画像は載せれないのかな？
次ミナトがID付きで晒す画像がこれくらいになってたら笑ってやるよwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
835(1): シェパード 2019/09/27(金)00:10 ID:rB7bFmUi(3/3) AAS
>>831
素晴らしい！
>>833
天然記念物の馬鹿だから、サンドバッグにご利用ください。
てか、こいつ3年も生意気な態度で皆を不快にさせてるから、そろそろ本腰入れて駆除してたとこwたまに蹴り入れてやってねw
836: 2019/09/27(金)00:11 ID:otr+YqD8(4/5) AAS
下手したら親が甘やかし過ぎてコイツのここでの承認欲求が爆発してるのかもしれんなwww
いつも家では褒められまくってるのにネットではボロ雑巾にされてるから発狂するwww
837: 2019/09/27(金)00:12 ID:otr+YqD8(5/5) AAS
>>835
ミナト蹴り入れるとヨダレ出して喜ぶから気持ち悪いんだよねwww
838(1): 2019/09/27(金)00:26 ID:gaFyplUm(1) AAS
20時くらいにhiitしたら今も体が火照ってる
もうしない
839: 2019/09/27(金)01:18 ID:Lhg7LvHn(1) AAS
AA省
840: 2019/09/27(金)10:28 ID:FND9mfIq(1) AAS
219 ｍNT sage 2019/09/27(金) 00:47:48.38 ID:LvblXppC
牛乳は子供の時から良く飲んでいて好きだけど俺はあまり飲まないようにしてる
多くても500cc程度に抑えるようにしてる
飲みすぎも良くないんだよ
↑
ここでボコられてあすけんスレに逃げた雑魚wwwww
841: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/27(金)15:59 ID:AFTTHcyp(1/4) AAS
昨夜はチンパンを軽くボコっっておいたら
案の定仕事もせず発狂してたのかｗ
842: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/27(金)16:00 ID:AFTTHcyp(2/4) AAS
>>838
激しいものは夜やるものではないね
843(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/27(金)16:18 ID:AFTTHcyp(3/4) AAS
こうのも見てて面白い
ダイエット中かなにかの数年前の写真を見て意見を言ってる
遠い過去への異常な執着はなんだろうなｗ
そりゃ甲子園に嫉妬するわ
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/09/20(金) 20:29:48.93 ID:Hy3ZgksW [7/7]
「アスリート寄りの俺はケツハムを気にする」と言ってたミナトちゃんの自慢の画像
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
全然プリケツじゃない…
尻のカットも脚のカットも出て無い…
でも…
省3
844(3): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/27(金)16:20 ID:AFTTHcyp(4/4) AAS
ミナトさんの今はプリケツ
そしてチワワは画像すら晒せないデブ
そりゃ嫉妬するよね
845(1): 2019/09/27(金)16:24 ID:4cKY7Ip1(1) AAS
自分に甘くて太って来た人間が自宅で一人でHIITって無理だよね？
846(1): 2019/09/27(金)16:41 ID:WSzf5m34(1) AAS
>>845
自分に甘いうちは絶対無理だな
特に自分で無理だと決め付けてるヤツなら尚更
逆に本人がやる気を出せば 出来る それだけだ
>>844
お前はいい加減スレ違いだ馬鹿が
画像でもレスバでも負けたからって後からグチグチ言ってんな
余計惨めになってんのに気付けや馬鹿が
847: 2019/09/27(金)16:43 ID:YihyHLUo(1/2) AAS
やらないと殺すって言われたらやるだろうしやる気次第だろ
848: 2019/09/27(金)16:48 ID:ra9wqTPw(1) AAS
ダイエットも筋トレもやれば効果はあるし
やんなければ変わらない それだけだよ
誰が強制するわけでも無いから
自分を甘やかしてデブで過ごすか
甘やかさずに良い体を目指すか
これだけ
849: 2019/09/27(金)18:00 ID:v1mVAmWl(1) AAS
AA省
850(1): 2019/09/27(金)18:14 ID:+ji1KNHK(1) AAS
腹筋ってこれだけやれば腹全部鍛えられるよってメニューない？
3つもやるのだるくて
851: 2019/09/27(金)19:47 ID:Oju5Tdfx(1) AAS
>>844
変態乳首ヌード自撮りおじさんはどんな気持ちで尻を自撮りしてんの？
同性愛者のおかずになりたい欲求でもあるんか？
マジでミナトきめぇｗｗｗ
852: 2019/09/27(金)20:16 ID:YihyHLUo(2/2) AAS
3つをスーパーセットでやる
853: 2019/09/27(金)22:25 ID:+FIUEQpe(1) AAS
体脂肪11%位にすれば気温25度~30度位でも汗かく~すぐ体冷えるで薄手のロングシャツか長袖インナーにTシャツで充分だな
ただ、体重、体脂肪減ってるせいが筋トレの重量は落ち気味（特にスクワットとプレス系）
854: 2019/09/28(土)04:10 ID:+fPhnl83(1) AAS
>>843
きっしょグロ
頭おかしいんじゃねえのこいつ
855: 2019/09/28(土)05:58 ID:kkqmfb02(1/6) AAS
ミナトって自分のケツがオナニーの
オカズなんだwww
きっしょwwwwww
856: 2019/09/28(土)07:27 ID:7E5TrZcE(1) AAS
>>850
フロントレバーに勝るもの無し
857: 2019/09/28(土)12:32 ID:UX0Mwkmf(1) AAS
て
858(2): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)12:45 ID:6InvovQd(1/6) AAS
>>846
画像すら晒せないデブがブヒブヒいうのやめな〜ｗ
ミナトさんを見習いましょう
859(2): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)12:48 ID:6InvovQd(2/6) AAS
このスレも全体的に書き込みがヌルいね
やっぱり画像を晒せるミナトさんが飛びぬけてる
860: 2019/09/28(土)13:18 ID:QivJAFg6(1) AAS
>>859
フルチンで自分の尻を自撮りして面白いか？変態
しかもそれを匿名掲示板でうｐｗ
キチガイ
861: 2019/09/28(土)13:22 ID:x4WwXDmg(1) AAS
キモすぎるアク禁依頼しようぜ
862(1): 2019/09/28(土)14:12 ID:vvhZ+VKm(1) AAS
3日なのにまだ肩が死ぬほど筋肉痛
863: 2019/09/28(土)14:15 ID:U28AIA3R(1/6) AAS
>>858
ポロ雑巾を見習う人間は居ないですよ
>>859
うむ
ミナトちゃんが飛び抜けてキチガイなのは間違いないな！
で何のプロなの
864: 2019/09/28(土)14:45 ID:kkqmfb02(2/6) AAS
ミナトは早く顔晒してくれよwww
汚ねーケツとセットで色んな所に貼ってきてやるよwww
それがお前の望みだろwww
865: 2019/09/28(土)14:45 ID:U28AIA3R(2/6) AAS
＜別のスレでの朝鮮人に対しての意見＞
韓国人「ウリが嫌われてるのはネトウヨがキチガイだから」
↑このように韓国人が原因だと考える力がない所が
韓国人が心底嫌われた最低のクズ民族である理由の一つですね
ミナトちゃんは普段、、自分が嫌われてるのは相手がキチガイだとか嫉妬だとか喚いてますね
遺伝子は隠せないね…
866: 2019/09/28(土)15:20 ID:MNKZsMmB(1) AAS
>>858
お前ごときの低レベルの馬鹿に
見習う所なんて無いだろ
867: シェパード 2019/09/28(土)17:02 ID:zlzik4WT(1/7) AAS
ミナトちゃんは今のところ汚いケツしか晒してないよね
868: 2019/09/28(土)17:34 ID:2l+kNZ6n(1) AAS
汚ケツ晒して見習えとか気持ち悪
頭終わってんのか
869(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)17:40 ID:6InvovQd(3/6) AAS
>>862
刺激が強すぎたんだろう
肩は週に3日やってもいいぐらいだと思う （俺はやらんけど）
870(1): 2019/09/28(土)17:48 ID:U28AIA3R(3/6) AAS
>>869
またゴミトレーニーが出鱈目かいてる…
追い込み方によるよ
筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だな
871(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)17:51 ID:6InvovQd(4/6) AAS
>>870
何ひとつデタラメ書いてないけど読解力のない馬鹿なおまえが間違った解釈をしただけだよ
872: 2019/09/28(土)17:54 ID:zhuBKc+H(1) AAS
肩って筋肉痛になりにくいよな
肩トレ直後は乳酸たまった感はあるけど
肩痛いときは怪我的な痛み
873(1): チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/28(土)17:55 ID:6InvovQd(5/6) AAS
日本勝てそうｗ
874: 2019/09/28(土)17:59 ID:U28AIA3R(4/6) AAS
>>871
ストリクトとチートの区別もつかないゴミトレーニーのミナトちゃん好きなように解釈して好きなようにトレーニングしてなよwww
基本的にトレーニングは筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だよ
パフォーマンスやケガに繋がるからね
ミナトちゃんはトレーニング強度関係無しに肩は週に3日やってもいいぐらいと一生言ってなさいw
でミナトちゃんは何のプロなのかな
875: シェパード 2019/09/28(土)19:14 ID:zlzik4WT(2/7) AAS
チーティングサイドレイズなら毎日やっても問題なさそうw
876: シェパード 2019/09/28(土)19:23 ID:zlzik4WT(3/7) AAS
>>873
関係ない雑談を書くな馬鹿
こいつのような雑談目的のやつは中身がないことばかりレスするから迷惑
877(1): 2019/09/28(土)19:25 ID:djSLxzlv(1) AAS
湘南美容の上原憂大、元患者の最寄り駅でストーカー行為を繰り返し訴えられたのに
未だに未練たらしくストーカーしてるんだってよ。こいつ救いようのないクズだな。
10月に待ち伏せ証拠動画をネットで公開するよ。
だから結婚できないんだよこいつ。
878: 2019/09/28(土)19:30 ID:kkqmfb02(3/6) AAS
>>877
後のミナトです
879: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/28(土)19:44 ID:6InvovQd(6/6) AAS
頭のお病気大集合って感じがすげーする
昨日飲み行った時こんなおかしな奴一人もいなかったぞ
880: 2019/09/28(土)19:52 ID:VSnXmV4t(1) AAS
またブーメラン投げてる…
881: 2019/09/28(土)19:53 ID:kkqmfb02(4/6) AAS
1人でまたブツブツコイツ呟いてたのかwww
迷惑だから外出んなよwww
882: シェパード 2019/09/28(土)19:57 ID:zlzik4WT(4/7) AAS
飲みねえ、、友達と行ったという雰囲気ではないなw
仕事の付き合いの飲みだろ？
誰かと会話できたのか？
一人でブツブツ言いながら寂しく飲んでたろw
883: 2019/09/28(土)20:09 ID:kkqmfb02(5/6) AAS
こんなキチガイ誘う人居ないってwww
884: シェパード 2019/09/28(土)20:18 ID:zlzik4WT(5/7) AAS
ミナトから見ておかしなやつは一人もいなかったろうけど
皆から見たらおかしなやつは一人だけいただろうなwww
885(1): チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/28(土)20:22 ID:6lh9iitR(1/2) AAS
毎週は飲みに行かないが先々週も金曜飲み行ったよ
つーか俺に粘着してるやつは週末も平日も関係ないもんなｗ
886: 2019/09/28(土)20:25 ID:U28AIA3R(5/6) AAS
>>885
トンスルとキムチの飲み会はどうでしたか？
で何のプロなんだよクソゴミ
887: 2019/09/28(土)20:32 ID:U28AIA3R(6/6) AAS
ミナトちゃん
昨日の飲み会の人達にこのスレのことは話してるの？
で俺スゲーだろ？とかやってるの？
話してないとしたらどうして？
で何のプロでちゅか
888: シェパード 2019/09/28(土)20:49 ID:zlzik4WT(6/7) AAS
親にも話したほうがいいぞw
889: 2019/09/28(土)20:52 ID:kkqmfb02(6/6) AAS
もし話してないならミナトは自分の価値観間違ってるって認めてるようなもんだもんねwww
引かれるの恐れて話せないならwww
890: 2019/09/28(土)21:31 ID:q8aS6o18(1) AAS
飲み会出たごときで5ちゃんに喜んでレスするとか普段どんだけ予定無いんだよwwwwwww
891(1): チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/28(土)23:15 ID:6lh9iitR(2/2) AAS
でかけてる間も俺の話
俺が仕事や他の事をやってる時も俺の話
どんだけ暇かわかるね （キチガイの自己紹介どおり）
892: シェパード 2019/09/28(土)23:35 ID:zlzik4WT(7/7) AAS
さて、寝るか
睡眠も筋肥大やダイエットに大事だからな
893: 2019/09/29(日)01:42 ID:4tbTe25w(1/2) AAS
>>891
まぁミナトちゃんのレスが無ければ俺達は書き込まない訳で、、
つまりはミナトちゃんが暇って事になるけど？
頭大丈夫？
で何のプロなんだい
894: 2019/09/29(日)01:57 ID:4tbTe25w(2/2) AAS
普通の人には日常の飲み会もミナトちゃんにとっては掲示板でアピールする程のスペシャルイベントwww
マジカワイソス…
で何のプロなんでしゅかミナトっちは
895(1): 2019/09/29(日)11:59 ID:4Glpr8n5(1/6) AAS
バーピーしてる人いる？
896(1): 2019/09/29(日)16:11 ID:JuSZ0CjB(1) AAS
>>895
やってる 死にそう
Nikeのトレーニングアプリで組んでるメニューに入ってたから頑張ってるけど、めちゃキツい
897: 2019/09/29(日)17:59 ID:4Glpr8n5(2/6) AAS
>>896
何回してるかな？
自分は２０秒４回で足がガクガクなるんだけど
８回できるようになりたい
898(1): チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/29(日)18:14 ID:Ml83xOh3(1/8) AAS
休憩は10秒でなく20秒でも30秒でも40秒でも良いんだよ
やっぱり俺の書き込みってPROだわ
899: 2019/09/29(日)18:54 ID:N64r6qvj(1/8) AAS
>>898
プロ？www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
省8
900(2): チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/29(日)18:56 ID:Ml83xOh3(2/8) AAS
ダイエットの話が出来ない落ちこぼれのコピペって本人は満足してるのでしょうか
901: 2019/09/29(日)19:04 ID:N64r6qvj(2/8) AAS
>>900
ん？
既にダイエットの話は書いたこと有るぞ？
そんな無駄口叩く暇が有るなら早くダイエットの話しなさい
で何のプロなのさ
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