[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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853: 2019/09/27(金)22:25 ID:+FIUEQpe(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
853: [] 2019/09/27(金) 22:25:34.87 ID:+FIUEQpe 体脂肪11%位にすれば気温25度~30度位でも汗かく~すぐ体冷えるで薄手のロングシャツか長袖インナーにTシャツで充分だな ただ、体重、体脂肪減ってるせいが筋トレの重量は落ち気味（特にスクワットとプレス系） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/853
体脂肪位にすれば気温度度位でも汗かくすぐ体冷えるで薄手のロングシャツか長袖インナーにシャツで充分だな ただ体重体脂肪減ってるせいが筋トレの重量は落ち気味特にスクワットとプレス系

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