鬼和尚に聞いてみるスレ part8 (1001ﾚｽ)
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341(1): 2017/02/15(水)18:46 ID:nWzXHqEc0(1/2) AAS
鬼和尚さんおかえりなさい。引っ越しお疲れ様でした。
瞑想、座禅、数息観の違いとは、数息観は座禅に含まれ、座禅は瞑想に含まれるという解釈で合ってますか？
数息観をするとすぐにまどろみ、言葉やイメージが浮かんでは消える様になりました。
次第に何も浮かばなくなり、またイメージが突然湧いたり消えたりを繰り返しています。
目を開けて、夢の中のようなイメージを言語化すると、困り事の解決に直結することでした。
これは集中しながら観察していたのでしょうか？観察してる意識はありませんでした。これは瞑想ですか？
今日は数息観の後、頭がぼうっとするような、夢の中にいるような感覚がしばらく続き、少し困りました。
省5
349(1): 2017/02/16(木)09:10 ID:nWzXHqEc0(2/2) AAS
>>345
違いの区別つかなかったのが、よくわかりました。
智恵が生じることと観察は違うのですね。
でも確かに苦を滅するために囚われることはないですね。わかりました。
瞑想をやめても集中状態が続くことがあるのですね。今、試しに瞑想後にヨガをやったところ、頭がスッキリしました。
お導きありがとうございます。
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