痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 (486ﾚｽ)
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243(1): 07/23(水)23:34 ID:gEkwHmk3(1) AAS
もう、サラダ系のツマミを自分で用意するしか...
ドレッシングは勿論オイルカット
キャベツ、白髪ネギ、もやし、きゅうり、冷しトマト...
タンパク質が欲しいなら、竹輪かカニカマで
247: 07/25(金)20:59 ID:3MXP5nQX(1) AAS
>>243
普通の人もダイエッターもアルコールにタンパク質は必要ですよね
レトルトスパゲティミートソースの、ミートソースだけ食べるのはどうでしょうか
トマトでビタミン、ひき肉でタンパク質摂取。パスタ抜きで炭水化物ダイエットにもなるし
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